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쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람

2026년 8월 7일 오늘의 책

쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람

이서울 | 21세기북스 | 2026.07

분류 : 건강/의학/미용

정가
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“한 달에 5kg씩 빠진다!” ✖ 유산소 운동 아닙니다! ✖ 최신 해외자료를 직접 실험하며 얻어낸 체지방 저장하지 않는 몸 만드는 4 STEP! 지방이 쌓이는 망가진 몸도 내장지방 쓰는 몸으로 바뀌는 다이어트 해커의 구체적인 식단 가이드 우리 몸이 살이 찌는 이유는 간단하다. 식후에 혈당이 오르면 췌장에서는 인슐린을 분비해 이를 낮추려고 노력하는데, 혈당을 급격히 높이는 특정 음식이 몸에 자주 들어오면 인슐린이 정...

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일상의 유토피아

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평생 월급을 만드는 저수지 투자법

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그곳에 아이는 없었다

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슬픈 행성

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은둔

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한국 교회 트렌드 2027

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