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남스어프로치

2026년 4월 12일 오늘의 책

남스어프로치

남준록, 심창훈 | 아침사과 | 2026.04

분류 : 건강/의학/미용

정가
$58.00
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운동을 해도 아픈 이유, 당신의 몸이 틀린 게 아니라 방향이 틀렸다 헬스장에 가는 사람은 점점 늘어나지만, 통증을 호소하는 사람 역시 함께 늘어나고 있다. 열심히 운동했는데도 허리와 어깨가 아프고, 쉬면 괜찮아졌다가 다시 반복되는 경험. 많은 사람들이 이를 자세 문제나 근력 부족으로 오해한다. 그러나 이 책은 전혀 다른 질문을 던진다. "정말 문제는 근육일까?" 현대 피트니스의 한계는 눈에 보이는 결과, 즉 근육의 크기와 형태에만 집중해왔다...

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일상의 유토피아

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평생 월급을 만드는 저수지 투자법

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그곳에 아이는 없었다

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슬픈 행성

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은둔

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한국 교회 트렌드 2027

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루미너스

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