2024년 10월 12일 오늘의 책
한덕현, 김아랑 | 도도서가 | 2024.09
분류 : 인문/교양/철학
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결국 탁월한 성취를 이루어내는 사람은 무엇이 다를까? 답은 멘탈에 있다! 스포츠 선수들을 통해 배우는 마음 근육 단련법 “저는 멘탈이 약한 거 같아요.” “불안해서 죽을 것 같아요.” “작은 일에도 자꾸 무너져요. 끈기가 없는 걸까요?” 불안하지 않은 사람은 없다. 하루하루가 치열한 세상 속에서 많은 사람이 불안해한다. 그런데 왜 같은 상황에서도 누구는 더 불안해하고, 누구는 덜 불안해할까? 멘탈이 강한 사람이 따로 있을까? 결정적 순간에 ...
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