이 책은 나를 사랑하는 방법, 나를 찾는 과정이 무엇인지 알려주는 귀한 책이다. 저자는 자기 사랑의 기술을 이 책에서 보여준다. 저자는 우선 자존감이 유행인 세상에서 자존감보다는 나를 긍정하고 나를 사랑하며 나를 대하는 태도에 따라 달라지는 것이라고 말한다.
 
자본주의 대한민국에서 우리는 아직 나에 대해 착각하는 경우가 많다. 나에게 죄책감을 씌우고, 내 잘못이라며 나를 옭아맨다. 우리는 늘 걱정 근심이 앞선다. 그래봤자 인생은 내가 사는 세상이다. 남들이 뭐라고 하든 나답게 사는데 아무 이유가 없는 것이다.

나는 나답게 살아가야 한다. 자신의 모습을 직시하고 바로 알아야 하며 자기 학대를 즉시 멈추어야 한다고 저자는 말한다. 그러기 위해선 우선 나 자신을 알아야 하고, 나의 마음을 들여다보며 그 소리를 들어보아야 한다. 그래야 나를 사랑할 수 있는 공간을 확인할 수 있다고 말한다.

저자는 가까워서 버거운 나와 화해하는 방법을 알려준다. 또한, 좌절에 익숙한 나를 응원하는 말과 함께 무거운 과거의 나를 놓아주고 진정한 나 자신을 찾을 수 있도록 도움을 준다. 나 역시 저자처럼 어린 시절 친구들의 왕따와 교사의 손찌검과 말의 상처로 인해 마음의 아픔이 있었다.

그래서 이 책이 많은 공감과 위로가 되었다. 우리가 이 세상에 우연히 태어난 것이 아닌 누군가의 사랑을 받는 존재임을 인식한다면 사람을 사랑하기에 애쓸 것이며, 나를 격려해주고 괜찮다고 용기를 주며 남과 비교하지 않을 것이다.

 
특히 저자는 섬세하고 여린 나를 보살피는 말들을 통해 나를 사랑하는 방법을 말해준다. 행복지수가 낮은 나라에 사는 우리에게 이런 책이 필요할지도 모른다. 아니, 꼭 필요하다고 생각한다. 이왕이면 나를 사랑하는 마음을 회복하고, 다시 그 에너지를 돌려주는 삶이 더 좋지 않을까, 그렇다면 이 책을 통해 그 훈련을 쌓는 것도 좋을 것이다.
 
이 책은 그저 긍정하자는 것보다 긍정을 통해 내 일상과 삶에 실천할 수 있는 맞춤형 옷을 입혀준다. 잠시 멈추어 나를 대하는 태도가 무엇인지 이 책과 함께 저자의 말을 들어본다면 자책하는 것이 아닌 스스로 나를 사랑하고 나답게 사는 것이 무엇인지 깨닫는 소중한 독서가 되리라 생각한다.