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출판사 리뷰

책 속에서 어차피 나는 이렇게 태어났다. 내가 처한 환경은 이미 정해졌다. 내가 선택할 수 없는 어려운 상황이라고 해서 나까지 자신을 바닥으로 끌어 내릴 필요는 없지 않은가. 자신도 모르게 푸념하는 말이 나온다면 반대로 이렇게 말하는 연습을 해보자. “이렇게 태어나고 싶어서 태어났냐.” → “어려운 상황에도 나는 참 복이 많구나.” ---「나에게 쏘아댄 수많은 화살」중에서 정처 없이 거닐다 보면 걱정과 고민은 툭툭 떨어질 것이다. 어느 순간 마음이 가라앉으며 보이지 않던 것들이 보일 것이다. 비로소 나를 기다리는 이들도 눈에 들어올 것이다. 없다고 쉽게 단정해 버리지는 말자. 그런 사람이 단 한 명도 없다고 스스로 결론 내리고 홀로 힘들어하고 있을 때 애타게 당신을 기다리는 이가 분명히 있다. ---「나는 언제나 어디론가 가야 했다」중에서 마음을 내어 배려한 사람은 잘못이 없다. 배려 받는 방법을 잘 못 배운 사람들이 잘못이다. 그것은 100퍼센트 명확하다. 다만 그런 사람들에게 나의 마음을 갈아 넣으며 배려까지 한 것은 내가 부족해서이다. 자신이 받는 마음이 어떤 건지, 배려가 무엇인지도 모르는 사람에게 그 정도까지의 배려는 과했고, 아까운 일이었다. 내가 그 정도로 손해를 봐야 하는 일이었다면, 조금 더 일찍 조금 더 크게 목소리를 냈어야 했다. 그 부분이 참 안타깝다. 하지만 명심해야 한다. 안타깝고 부족했지만, 절대로 마음을 내어 배려한 내 잘못은 아니라는 것을. ---「배려한 당신의 잘못이 아니다」중에서 직장을 다녀야 하는 이상 어차피 일 눈치를 키워야 하는 것은 어쩔 수 없는 일이다. ‘상사가 원하는 것은 어떤 것일까?’를 고민하고 적용해가면서 단계적으로 나의 의견을 피력해가야 한다. 쉽지 않겠지만, 피할 수도 없는 일이다. 내가 바라는 직장과 상사가 바라는 나의 거리를 조금씩 좁혀가는 것. 거기에서부터 진정한 일 눈치는 시작된다. ---「일 센스가 일머리를 만든다」중에서 누군가와 잘 지내고 싶다면 나의 눈치를 잘 성장시켜보자. 자신이 눈치가 없다는 생각이 든다면, 자신의 마음을 살피고 자신이 바라는 것은 무엇인지, 불편한 것은 무엇인지 적어 보길 바란다. 자신과 잘 지내지 못한다면 그 누구와도 잘 지낼 수 없다. 잘 지내는 듯 보여도 허울뿐인 관계이다. 나의 마음을 눈치챌 수 있게 되었다면, 상대의 마음을 살펴보자. ---「타인에게 사랑받는 소통의 기술」중에서 나쁜 말을 뱉는다면 그 말로써 나빠지는 대상은 상대가 아닌 내가 된다. 내 마음속에는 나쁜 말이 돌고 돌아 부정적인 기운으로 가득 차게 된다. 내 입에서 나가는 모든 말이 나를 어떤 길로 이끌지 결정하게 될 것이다. 그 길이 이왕이면 꽃길이었으면 한다. ---「센스 있는 말 한마디가 나를 지킨다」중에서 당장에 나를 사랑하는 것이 어렵다고 느껴진다면 감사를 전파하는 것부터 시작해 보자. 주변을 둘러보며, 입 밖으로 내뱉고 글로 써보자. 하루에 단 하나의 감사함이라도 알아채고 말해간다면 그 하루는 성공했다. 이미 소중한 하루가 된 것이다. ---「나를 사랑하면 매일 감사함이 샘솟는다」중에서

작가의 말

PART 1 - 내가 남의 눈치를 보며 살게 될 줄이야
1. 나의 눈칫밥 생활의 시작
2. 나에게 쏘아댄 수많은 화살
3. 나는 언제나 어디론가 가야 했다
4. 누구도 나를 본 적이 없다
5. 사랑과 기침 그리고 눈치도 숨길 수 없네
6. 옷깃만 스쳐도 타인의 반응을 살피는 나
7. 눈치가 습관이 되었습니다
8. 좋은 사람 콤플렉스

PART 2 - 휘둘리고, 상처받지 않고 살 수는 없을까?
1. 누구든 결정 장애가 있다
2. 나는 절친이라고 믿었는데, 사실은 아니었다니
3. 배려한 당신의 잘못이 아니다
4. 현명한 거절
5. 너에게는 별거 아닌 일 vs 나에게는 대못 같은 상처
6. 눈치 보는 것이 부끄러운 일인가요?
7. 그래, 마음껏 눈치 보고 상처받아 보는 거야
8. 애쓰지 않아도 봄이 되면 꽃은 핀다

PART 3 - 눈치 9단이 깨달은 사회생활에서 살아남는 법
1. 눈치, 코치로 선배들에게 사랑받는 법
2. 일 센스가 일머리를 만든다
3. 잘 키운 눈치가 스펙이 되는 때는 반드시 온다
4. 내 능력치보다 부족하지 않게! 그러나 넘치지도 않게!
5. 하고 싶은 말의 50%는 버리고 말해라
6. 눈치가 있든 없든 절대로 들키지는 마라
7. 피하지 말고, 요령껏 즐겨라
8. 직장을 남기기보다 사람을 남겨라

PART 4 - 센스와 배려는 남기되, 당당하게 사는 7가지 법칙
1. 눈치가 비굴한 태도가 되지 않게
2. 타인에게 사랑받는 소통의 기술
3. 눈치로 상대방을 배려하라
4. 센스 있는 말 한마디가 나를 지킨다
5. 내 감정은 다치지 않으면서 무례함에 대처하는 법
6. 자존감 탄력성으로 회복탄력성 레벨을 키워라
7. 셀프 칭찬이 당당한 나로 살게 한다

PART 5 - 눈치는 챙기며 거침없이 사는 비결은 결국 자존감이다
1. 좋은 눈치는 건강한 자존감을 맺는다
2. 행복한 이기주의자는 남의 탓을 하지 않는다
3. 적절한 카타르시스는 꼭 필요하다
4. ‘나’를 먼저 알아야 ‘남’도 인정할 수 있다
5. 있는 그대로 가장 나답게 행복해지는 방법
6. 후회 없는 관계는 눈치에서 나온다
7. 나를 사랑하면 매일 감사함이 샘솟는다
8. 최고의 자존감 지킴이는 바로 나 자신이다
9. 도중에 포기하지도 말고, 망설이지도 마라