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출판사 리뷰

머리말 | 자연치유의 원리를 담고 있는 ？？동의보감？？ ？ 8

법칙1
사람이 곧 자연이다

천지에서 사람이 가장 귀하다 ？ 14
자연에는 질서가 있다 ？ 24
자연의 순리를 벗어나면 위험하다 ？ 36
자연의 섭리에 순응하고 절제하라 ？ 43
생명은 물에서 시작된다 ？ 49

법칙2
자연은 스스로 치유한다

증상은 치유의 과정이다 ？ 58
생명력을 기르면 병은 저절로 사라진다 ？ 67
건강 상식에 속지 말라 ？ 73
뱃속이 따뜻하면 병이 없다 ？ 80
자연에서 벗어난 세안이 염증을 부른다 ？ 89

법칙3
자연에서 벗어난 약은 위험하다

자연과의 조화를 해치면 안 된다 ？ 98
현대의 약은 치유력을 약화시킨다 ？ 104
약이 지나치면 죽는다 ？ 110
자연의 물질에는 생명력이 있다 ？ 118
혈압은 몸이 결정한다 ？ 126

법칙4
자연은 균형을 추구한다

열의 균형과 조화가 건강을 좌우한다 ？ 142
장 건강은 미생물의 균형에 달려 있다 ？ 151
휴식과 노동의 균형점을 찾으라 ？ 161
소금 필요량은 내 몸이 안다 ？ 169
물도 지나치면 독이 된다 ？ 179

법칙5
흐르는 물은 썩지 않는다

혈류가 흐르면 통증이 없다 ？ 186
혈이 약해지면 머리카락도 약해진다 ？ 196
척추는 몸의 근본이다 ？ 205
고인 피는 썩는다 ？ 216
흐름이 막히면 암이 된다 ？ 224

법칙6
자연은 서로 돕는다

통通하지 않으면 생존할 수 없다 ？ 236
태양은 생명을 잉태하게 한다 ？ 242
병은 마음부터 다스려야 한다 ？ 251
마음이 즐거우면 병이 없다 ？ 257
중심이 좋으면 오장육부가 산다 ？ 263

법칙7
자연의 순리대로 먹으라

음식이 곧 몸이다 ？ 272
병의 시작과 끝은 음식에 있다 ？ 282
자연에서 멀어진 음식은 위험하다 ？ 288
음식을 절제하지 않으면 병이 생긴다 ？ 296
최고의 보약은 침이다 ？ 305

부록
？？동의보감？？ 양생법 13 ？ 312
오장육부 도인법導引法 ？ 322
퇴계 이황의 ？？활인심방？？活人心方 ？ 326