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출판사 리뷰

‘숨찬 일상’이 정상이 된 기이한 시대, 내 영혼을 위해 지금 반드시 내려야 할 결단! 존 마크 코머는 서른세 살의 나이에, 한창 급성장하고 주목받던 대형 멀티사이트 교회 담임목사 자리에서 한발 물러나는 파격적인 선택을 한다. 정서적으로 영적으로 건강하게 살아 있기 위해 그는 가차 없이 삶의 속도를 늦추었고, 예수님의 습관들을 바탕으로 삶을 단순화했으며, 예수 안에 ‘거하는’ 삶을 시작했다. 이 책은 그 귀한 결정과 훈련들의 산물이다. 부쩍 고단함을 느낀다면, 일상이 무의미한 것 같고 더 나은 인생길이 있을지 모른다고 남몰래 고민하고 있다면 그의 이야기를 따라가며 당신만의 속도를 되찾으라! 인생의 무게를 짊어지는 전혀 새로운 방식. 예수의 속도로 “자유롭고 가볍게” 사는 법. 엉킨 마음이 치유되고, 삶의 질이 달라진다!

존 오트버그 서문. 자유는 값없이 찾아오지 않는다
프롤로그. ‘바쁨’이라는 유행병을 씻어 낸 환자의 고백록

Part 1. ‘속도감 있는 삶’에 중독되다
― 덧없는 것에 정신을 파느라 영적으로 무뎌진 시대

1. 만성적 바쁨, 이 시대 영성의 가장 거대한 적
2. 우리는 언제부터 시간에 쪼들리게 되었을까?
3. 조급증, ‘소중한 모든 것’을 죽이는 폭력적 맹수

Part 2. 예수의 사람들의 시간 사용법
― 누구보다 하루가 꽉 찼던 그분, 서두르는 법이 없었다?

4. 시간 기근의 해법은 ‘더 많은 시간’이 아니다
5. 예수와 ‘쉬운 멍에’를 메고, 예수의 속도로
6. 사랑과 기쁨과 평안이 깃들 ‘틈’과 ‘룰’이 필요하다

중간 휴식: 잠깐, ‘영적 훈련’이란 무엇인가

Part 3. 이 시대를 위한 전인적 ‘슬로우 영성’ 훈련
― 인생의 무게를 지는 전혀 새로운 방식

침묵과 고독 훈련 /
7. 소음 전쟁터, 날마다 하나님을 가장 크게 듣는 연습

안식일 훈련 /
8. 일을 멈추고, 욕구를 멈추고, 걱정을 멈추는 연습

단순함 훈련 /
9. 영혼을 갉아먹는 물질주의와 소유욕의 굴레를 끊는 연습

늦추기 훈련 /
10. ‘생각하는 속도’와 ‘몸을 움직이는 속도’를 같이 늦추는 연습

에필로그. 최종 목적은 ‘우리 하나님께 돌아가는 것’
감사의 말
주