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2022/6 자기계발 25위 | 현재 자기계발 99위 |

출판사 리뷰

스토리가 없는 경우는 없다. 우리 뇌는 그런 식으로 작동하지 않으며 의식하든 그렇지 않든 여러분은 분명 스스로에게 스토리를 말하고 있다. 만약 여러분이 지금 인생에서 아무런 간극에도 직면하지 않고, 바라는 바를 모두 성취한 특정한 위치에 있다면 내면의 내레이터를 이미 훈련한 상태일 것이다. 그런 경우에 해당하면 이 책을 읽으면서 여러분이 정확히 무엇을 제대로 했는지 확인할 수 있었으면 좋겠다. 자기실현이란 스토리의 부재를 의미하는 것이 아니라 스토리를 지배한다는 뜻이며, 이는 스토리의 존재를 인정하는 데서 시작한다. ---「3장 스토리를 고르고, 인생을 바꾸라」중에서 스토리는 우리 삶에 파고들어와 우리가 생각하고 느끼고 행동하는 방식을 바꾼다. 문제는 이 전개 과정에서 스토리의 영역이 잘 보이지 않는다는 사실이다. 스토리를 촉발하는 사건은 대개 눈에 보이고 자신의 반응과 그에 대한 결과도 확인할 수 있지만 실제로 우리의 인생을 구축하는 스토리 자체는 매우 까다롭다. 스토리는 다음 도식처럼 대부분이 숨은 빙산과 같다. ---「4장 포착 숨어 있던 스토리 빙산을 발견한다」중에서 평생에 걸쳐 수집한 거대한 스토리 덩어리를 발굴하는 과정에서 수면 아래쪽으로 조금 더 내려다보기 시작할 때 여러분은 끝내 마침표가 찍힌 스토리들을 발견하게 될 것이다. 그 마침표는 자기 신뢰의 발목에 묶인 거대한 추 역할을 하면서 여러분을 깊은 곳으로 끌어당긴다. 이런 스토리를 발견하면 ‘내가 이 스토리에서 어디에 있는가’라는 질문을 스스로에게 던져야 한다. 빨간 펜을 꺼내 들고 마음속으로 모든 마침표를 쉼표와 일시정지 표시로 바꾸자. 그러면서 이후의 일이 어떻게 펼쳐질지 지켜보길 바란다. ---「5장 분석 발견한 스토리를 구석구석 살펴본다」중에서 내면의 편집자가 가장 기세등등한 때는 바로 여러분에게 실제로 아무런 과거의 경험이 없는 경우로, 편집자를 설득하기에 충분히 강력한 직접 연관된 스토리가 없을 때다. 우리는 주로 열정, 낙관주의, 자기 대화를 동원해서 편집자를 물리치려고 한다. 하지만 그럴 때마다 역부족이다. 빨간 펜은 대개 확언의 검보다 강하다. 이 시점에서 경로를 변경해야 한다. 이는 다그치는 편집자에게 거짓말을 하는 전략이 아니라 한 수 앞서 나가는 전략이다. 삶의 다른 영역에서 성공적으로 적용했던 스토리를 찾아 새로운 목표에 다시 적용하는 방법을 택해야 한다. ---「6장 선택 도움이 되는 스토리로 다시 쓴다」중에서 부정적인 스토리를 새롭고 취약한 스토리로 덮어씌우기는 쉽지 않은 일이다. 내면의 스토리텔러는 여러분이 뜬구름을 잡고 있고 현실 감각이 없다고 말하면서 반격할 것이다. 관건은 이 새로운 스토리를 더 크게 말하고 끊임없이 반복해서 말하는 것이다. 처음 스트레스의 징후가 나타날 때는 해묵은 스토리가 즉시 행동을 개시할 수도 있다. 그렇다고 해서 여러분이 신중하게 계획한 새로운 스토리로 향하는 길을 차단하거나 앞길을 바꿀 수 없는 건 아니다. ---「7장 설치 다시 쓴 스토리를 부려먹는다」중에서 살면서 자신이 현재 있는 곳에 만족하지 못하거나 자신의 잠재력을 발휘하지 못해 낙담하는 시기를 겪어보지 않은 사람이 누가 있을까? 잠재력은 냉혹한 주인이 될 수 있고, 목표는 자기 힘을 과시할 수단을 갖고 있다. 기술을 배우면 새로운 기술을 배울 수 있다. 성취를 이루면 새롭고 더 큰 성취를 이룰 수 있다. 자신감은 더 큰 자신감을 부른다. 잠재력은 끊임없이 움직이는 이정표처럼 여러분의 성장을 돕는다. 하지만 여러분이 얼마나 발전했는지 알려주는 스토리들을 되돌아보면서 자신의 성장을 기뻐하지 않는다면 별다른 의미가 없을 것이다. 바람직한 스토리를 선택하고 이러한 습관을 반복하면 본질적으로 목표와 연결되고, 일적으로 부족한 점을 자연스럽게 보완할 수 있다. ---「8장 비즈니스와 경력 성공을 부르는 스토리」중에서 자기 인생에서 해결하고 싶었던 문제가 있다면 거기에는 다른 사람들이 얽혀 있는 경우가 종종 있다. 각자 자신만의 셀프스토리를 가지고 있고 따라서 삶을 어떻게 살아야 하는가에 관해 저마다 관점과 신념을 지니고 있다. 여러분의 스토리를 다른 사람들의 스토리에서 풀어내고 그 둘이 있는 그대로 존재할 수 있는 방법을 찾았을 때 느끼는 해방감은 이루 말할 수 없으며, 노력을 기울일만한 충분한 가치가 있다. ---「11장 관계와 사랑 건강한 만남과 인연을 추구하는 스토리」중에서

프롤로그

1부 스토리가 나를 만든다 ― 내면에 숨은 강렬한 스토리

1장 타고난 스토리텔러: 스토리는 어디서 시작될까
2장 목적지를 좌우하는 스토리: 스토리는 어떻게 현실을 창조할까
3장 스토리를 고르고, 인생을 바꾸라: 스토리를 왜 다시 써야 할까

2부 스토리를 발견하는 4가지 공식 ― 차이를 만드는 셀프스토리텔링 습관

4장 포착: 숨어 있던 스토리 빙산을 발견한다
5장 분석: 발견한 스토리를 구석구석 살펴본다
6장 선택: 도움이 되는 스토리로 다시 쓴다
7장 설치: 다시 쓴 스토리를 부려먹는다

3부 스토리가 곧 자본이다 ― 변화를 부르는 스토리의 힘

8장 비즈니스와 경력: 성공을 부르는 스토리
9장 건강과 웰빙: 몸과 마음을 지키는 스토리
10장 돈과 재무: 진정한 부를 실현하는 스토리
11장 관계와 사랑: 건강한 만남과 인연을 추구하는 스토리
12장 가족과 양육: 꿈을 심어주는 스토리
13장 에메랄드 시티: 모든 길은 스토리다

감사의 글
주석