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2021/3 건강/의학/미용 80위 | 현재 건강/의학/미용 80위 |

출판사 리뷰

코로나 바이러스에 걸릴(또는 퍼뜨릴) 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일은 많다. 질병통제예방센터와 세계보건기구에 따르면, 모든 사람들이 취해야 할 몇 가지 조치들이 있다.
   • 비누와 뜨거운 물로 최소 20초 동안 손을 씻는다.
   • 물과 비누를 사용할 수 없는 경우 알코올 기반의 손 세정제를 사용한다.
   • 씻지 않은 손으로 코, 입 또는 눈을 만지지 않는다. 공공장소에서 어떤 표면을 만졌거나 다른 사람과 접촉한 경우 특히 중요하다.
   • 아프면 집에 머물면서 병이 퍼지지 않도록 한다. 자녀가 아프면 학교에 보내지 말고 다른 아이들과 놀지 못하게 하라.
   • 아플 가능성이 있는 경우, 노인이나 유아 또는 면역력이 약한 가족이나 친구는 만나지 않는다.
   • 독감 예방 주사를 맞는다. 바이러스를 예방하지는 못하지 만 면역 체계가 저하되는 것을 피할 수 있다. 이는 코로나19 환자들과 함께 병원에 있는 상황을 피하도록 도울 것이다.
   • 아픈 사람과 멀리 떨어져 있어라.
   • 재채기나 기침을 할 때는 반드시 코와 입을 휴지로 완전히 가린다. 사용된 휴지는 즉시 버리는 것이 중요하다.
   • 자주 만지거나 타인과 공유하는 모든 물건과 표면은 정기적으로 세척하고 소독한다. 질병통제예방센터는 감염된 문손잡이를 만짐으로써 코로나19에 걸리는 것이 가능하다고 했다.
   • 바이러스가 당신의 지역 사회로 확산되었다면 악수를 하거나 포옹하지 않도록 주의한다. 일회용 장갑을 착용하여 공유 표면을 통해 병에 걸릴 위험을 줄일 수 있다. 또한 사람이 많이 모이는 곳에는 가지 않는다.
   • 컵, 식기 또는 음식을 다른 사람과 공유하지 않는다
   • 감염이 의심되는 사람과 키스하지 않는다(당신이 바이러스에 노출되었을 가능성이 있다고 생각되어도 마찬가지다).
   • 충분한 양의 수분을 섭취하고 최소 7~8시간의 수면을 취한다.
   • 일부 연구에서 생고기나 날달걀이 질병의 매개가 될 수 있다고 밝히고 있으므로 이를 먹거나 만지는 것을 피한다.
   • 야생 동물을 멀리하라. 특히 중국을 방문할 경우 더욱 조심하라.
   • 규칙적으로 운동하고, 스트레스를 관리하며, 잎채소 등 식물성 식단을 섭취하여 전반적인 신체 건강과 질병에 대한 저항력을 향상시킨다.
- 39~44면

<팬데믹pandemic>이라는 단어를 접하면 대부분의 사람들은 매우 불길한 느낌을 받는다. 당연한 반응이지만, 이 용어를 올바른 시각으로 볼 수 있는 것이 중요하다.
팬데믹은 세계적 대유행 또는 범유행을 의미하며 적어도 두 개 이상의 대륙에서 동시에 유행하는 감염병을 일컫는다. 어떤 공동체(도시, 주, 국가 또는 대륙) 내에서 특정 질병으로 확진자 수가 예기치 않게 급증할 때에는 <감염병 유행epidemic>이라는 용어를 쓴다. 일부 사람들은(때로는 역사 자료에서도) <감염병 유행>과 <팬데믹>이라는 용어를 혼용하곤 한다. 엄밀히 말하면 감염병 유행은 한 대륙 내에서 일어나는 것이다.
- 63면

비극적이게도, 중국에서 태어나지도 않았고 심지어 중국에 가본 적도 없는 중국인을 포함해 모든 중국인에 대한 혐오가 세계적으로 퍼지기 시작했다. 이것은 코로나19의 확산 문제를 해결하거나 막는 데 아무런 도움이 되지 않는다. 모두와 마찬가지로 병에 걸리지 않고 건강하기를 원하는 사람들에게 상처를 줄 뿐이다.
- 92~93면

우한(武漢, 발음 Wǔhàn)은 후베이성의 성도이자 성에서 가장 큰 도시다. 1,100만 명의 시민이 살고 있고, 중국 중부에서 가장 인구가 많은 도시이기도 하다. 3,500년의 역사를 가진 도시이지만 서기 223년에서야 공식적으로 설립되었다. 우한은 8세기부터 시, 인문학, 예술 등으로 이름을 알린 중국 최고의 도시 중 하나였다.
(……) 중국인이 아니라면 믿기 힘들겠지만, 사실 우한은 광범위한 언더그라운드 펑크 음악으로 인해 종종 <펑크의 도시>로 불린다. 대부분의 미국인들이 그런지 음악을 듣던 1990년대 에 우한시는 펑크 음악과 사랑에 빠졌다.
- 122~127

머리말

제1장 코로나19에 대해 알아야 할 기본적이고 중요한 정보
코로나 바이러스란 무엇인가?
코로나 바이러스는 어디서 왔을까?
누구에게 가장 위험할까?
증상은 무엇인가?
바이러스는 어떻게 퍼지는가?
코로나 바이러스는 어떻게 몸속에서 살아남는가?
코로나 바이러스로부터 나를 어떻게 지킬 수 있나?
어떤 물품을 구입해야 할까?
코로나 바이러스가 몸에 미치는 영향
반려동물은 바이러스로부터 안전한가?
팬데믹이란 무엇인가?
코로나19는 다른 코로나 바이러스와 어떻게 다른가?
확진자 수와 사망자 수

제2장 소문과 진실 그리고 세부 정보
떠도는 소문에 대한 진실은 무엇일까?
전문가들은 왜 중국의 통계가 축소·은폐되었다고 생각하나?
국제적 공중 보건 비상사태란 무엇인가?
중국에서 바이러스 퇴치에 사용되는 드론

제3장 주요 사건 정리
중국
한국
이탈리아
눈여겨보아야 할 다른 사례

제4장 우한: 바이러스 뒤에 가려진 도시
바이러스 이전의 우한
우한의 역사
우한 면 요리
펑크의 도시

제5장 코로나19 타임라인: 2019년 12월 초부터 2020년 3월 18일까지
코로나19 타임라인
이제 다음은?

자료 출처