• 자기계발 > 성공/처세

반디앤루니스 리뷰

Z세대! 꿈꾸기엔 불안하고 포기하기엔 억울한 20대에게

이 땅의 모든 청춘들은 아직 연마되지 않은 원석이다. 여러 번 깎고 정성스럽게 다듬으면 누구나 고귀한 보석이 될 수 있다. 물론 단련되는 순간은 아프기도 하고 예측하지 못한 일들로 힘들겠지만 노력 없이는 빛나는 보석이 될 수 없다. 자신에게 주어진 시간을 헛되이 보내지 말고, 보석이 될 자신의 모습을 상상하며 매사에 최선을 다해야 한다. 그렇지 않으면 원석은 길거리에 그저 흔히 굴러다니는 돌멩이일 뿐이다.

청춘의 시기에는 크게 두 부류의 사람으로 나뉜다. 첫 번째는 꿈이란 목적지에 도달하기 위해 목표를 세우고 차근차근 실천하는 부류이고, 두 번째는 아직 자신이 원하는 게 무엇인지 몰라서 목적지도 없이 무한한 항해를 하고 있는 부류이다. 당신은 어느 쪽에 속하는가? 전자라면 아낌없는 응원을 해주고 싶고, 후자라 해도 너무 낙담할 필요는 없다. 모르긴 몰라도 우리나라 대부분의 청춘들은 후자에 속한다. 저자 역시 후자라고 고백하고 있다. 이 책을 펼쳐 든 지금이라도 늦지 않았으니 용기와 자신감을 갖자.

출판사 리뷰

20대 청춘에게 전하는 단단하고 힘을 주는 메시지 밀레니얼이 시작되고 스무 해가 되어가는 지금, 우리는 어떤 변화를 경험하고 있는가. 지금 우리 사회는 초단기 압축성장의 결실이 마지막 전성기를 구가하는 한편, 그 성공 시스템의 한계 탓에 위기가 심화되고 있다. 최근만 해도 세대와 성별, 계급, 진영 간에 거센 갈등을 경험했다. 현재 한국의 밀레니얼 세대가 가장 크게 관심을 갖는 가치는 공정, 이른바 ‘게임의 규칙’이 모두에게 동등하게 적용되는 것이다. 이런 관심은 특히 정치인들의 입시와 채용 비리를 보며 90년생들이 남다르게 목소리를 높이는 데서 잘 드러난다. 이런 20대가 꿈을 찾아가는 과정을 묵묵히 응원해주기란 쉽지는 않다. 그 시기를 먼저 걸어왔기 때문에 해줄 수 있는 이야기조차 20대에게는 잔소리 일 뿐이기 때문이다. 하지만 아무것도 하지 않으면 아무것도 변하지 않는다. 늘 똑같은 삶에서 벗어날 방법은 결국 현실에 안주하지 않고 꿈을 꾸는 것이기 때문이다. 꿈꾸기엔 불안하고 포기하기엔 억울한 20대 청춘들을 위해 이 책을 바친다. 책 속으로 당신이 지금 목표를 좇고 있는지 아니면 꿈을 좇고 있는지 다시 되돌아보자. 꿈이라는 큰 숲을 마음속에 그리고, 그 숲에 한 그루 한 그루씩 목표의 나무들을 심어야 한다. 그런 다음 숲이 울창해지도록 계속 정성스럽게 가꿔야 한다. 그러다 보면 자신도 모르게 숲이 우거져 있을 것이다. 지금에서야 나의 20대 초·중반 시절을 돌이켜보면 왜 그때는 이런 생각들을 하지 못하고 바보처럼 행동했는지 후회와 아쉬움이 크다. 만일 그 시절로 다시 돌아갈 수 있다면 꿈과 목표를 명확히 설정해 오늘이 마지막인 것처럼 최선을 다할 것이다. 지금 20대 청춘인 당신은 충분히 최고의 인생을 살 수 있다. 지금부터라도 원대한 꿈을 품고 명확한 목표를 세워 실행하자. - 본문 p.32~33 중에서 자신의 꿈과 목표를 다른 사람들에게 말할 수 있을 만큼 분명하다는 건 대단한 일이다. 그런 사람은 자신의 소중한 가치를 누구보다도 잘 알고 있고, 자신의 가치와 역량을 정확히 파악할 줄 아는 사람이다. 지금 누군가가 갑자기 당신을 붙잡고 “당신의 꿈은 무엇인가요?”라고 묻는다면 망설임 없이 말할 수 있는 꿈을 가지고 있는가? 만약 그렇지 않다면 지금이라도 늦지 않았다. 지금이 적기다. 그리고 용기 내어 그 꿈을 주위 사람들에게 말해보라. 그것만으로도 당신은 그 꿈에 한 발짝 더 가까이 간 셈이다. - 본몬 p.43~44 중에서 하루 일지를 작성하면 하루 일정을 최적화할 수 있다. 하루에 새어나가는 시간을 30분만 줄여도 1년이면 약 182시간을 자기계발로 사용할 수 있다. 매일 무의미한 커피 타임을 가지고 있지는 않는지, 자기 전에 스마트폰으로 웹서핑을 하고 있지는 않는지 자신의 일과를 분석해보자. 보다 쉽게 하루 일지를 작성하는 방법으로 스마트폰 어플 이용을 추천한다. 시중에는 하루 시간을 어떻게 썼는지 기록하고 보여 주면서 자신도 모르게 낭비되고 있는 시간을 찾도록 도와주는 어플리케이션들이 많이 있다. 이런 종류의 어플리케이션을 찾아서 다운로드 받고 자신의 하루를 분석해 보자. 보다 스마트한 방법으로 자신에게 주어진 24시간 속 숨어 있는 시간을 찾아보길 바란다. - 본문 p.63 중에서 스트레스 관리의 목표는 모든 스트레스를 없애는 것이 아니라 적절한 스트레스를 유지하는 것이다. 실제로 스트레스는 유용한 자극제가 되어 최고의 성과를 내게 하는 동기부여 역할을 하기도 한다. 또한 과도한 스트레스는 건강을 해칠 수 있지만 스트레스를 지나치게 회피하거나 극도로 제한하면 오히려 질병이 발생할 수 있다. 그렇기 때문에 스트레스가 너무 많지도, 적지도 않는 최적의 상태를 유지하기 위해 꾸준히 노력하고 관리하는 자세가 필요하다. - 본문 p.125~126 중에서

당신이 지금 목표를 좇고 있는지 아니면 꿈을 좇고 있는지 다시 되돌아보자. 꿈이라는 큰 숲을 마음속에 그리고, 그 숲에 한 그루 한 그루씩 목표의 나무들을 심어야 한다. 그런 다음 숲이 울창해지도록 계속 정성스럽게 가꿔야 한다. 그러다 보면 자신도 모르게 숲이 우거져 있을 것이다.
지금에서야 나의 20대 초·중반 시절을 돌이켜보면 왜 그때는 이런 생각들을 하지 못하고 바보처럼 행동했는지 후회와 아쉬움이 크다. 만일 그 시절로 다시 돌아갈 수 있다면 꿈과 목표를 명확히 설정해 오늘이 마지막인 것처럼 최선을 다할 것이다. 지금 20대 청춘인 당신은 충분히 최고의 인생을 살 수 있다. 지금부터라도 원대한 꿈을 품고 명확한 목표를 세워 실행하자.
- 본문 p.32~33 중에서

자신의 꿈과 목표를 다른 사람들에게 말할 수 있을 만큼 분명하다는 건 대단한 일이다. 그런 사람은 자신의 소중한 가치를 누구보다도 잘 알고 있고, 자신의 가치와 역량을 정확히 파악할 줄 아는 사람이다.
지금 누군가가 갑자기 당신을 붙잡고 “당신의 꿈은 무엇인가요?”라고 묻는다면 망설임 없이 말할 수 있는 꿈을 가지고 있는가? 만약 그렇지 않다면 지금이라도 늦지 않았다. 지금이 적기다. 그리고 용기 내어 그 꿈을 주위 사람들에게 말해보라. 그것만으로도 당신은 그 꿈에 한 발짝 더 가까이 간 셈이다.
- 본몬 p.43~44 중에서

하루 일지를 작성하면 하루 일정을 최적화할 수 있다. 하루에 새어나가는 시간을 30분만 줄여도 1년이면 약 182시간을 자기계발로 사용할 수 있다. 매일 무의미한 커피 타임을 가지고 있지는 않는지, 자기 전에 스마트폰으로 웹서핑을 하고 있지는 않는지 자신의 일과를 분석해보자.
보다 쉽게 하루 일지를 작성하는 방법으로 스마트폰 어플 이용을 추천한다. 시중에는 하루 시간을 어떻게 썼는지 기록하고 보여 주면서 자신도 모르게 낭비되고 있는 시간을 찾도록 도와주는 어플리케이션들이 많이 있다. 이런 종류의 어플리케이션을 찾아서 다운로드 받고 자신의 하루를 분석해 보자. 보다 스마트한 방법으로 자신에게 주어진 24시간 속 숨어 있는 시간을 찾아보길 바란다.
- 본문 p.63 중에서

스트레스 관리의 목표는 모든 스트레스를 없애는 것이 아니라 적절한 스트레스를 유지하는 것이다. 실제로 스트레스는 유용한 자극제가 되어 최고의 성과를 내게 하는 동기부여 역할을 하기도 한다. 또한 과도한 스트레스는 건강을 해칠 수 있지만 스트레스를 지나치게 회피하거나 극도로 제한하면 오히려 질병이 발생할 수 있다. 그렇기 때문에 스트레스가 너무 많지도, 적지도 않는 최적의 상태를 유지하기 위해 꾸준히 노력하고 관리하는 자세가 필요하다.

- 본문 p.125~126 중에서

Prologue | 청춘, 머뭇거리기에는 너무 짧다

1장. 도전하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다
절대 놓치고 싶지 않 은 꿈 이 있는가?
꿈과 목표를 착각하지 마라
좋은 목표는 구체적이다
꿈은 밝히는 만큼 선명해진다
꿈에 한 발짝 더 다가가기, 꿈 노트 작성법
나만의 롤모델을 정해 벤치마킹하라

2장. 시간을 얻는 사람이 모든 것을 얻는다
나만의 24시간 법칙을 만들어라
스케줄링 기법, 당장 무엇을 해야 옳 을까?
새벽, 하루 2시간의 기적
자투리 시간을 마법의 시간으로
정리의 원칙, 설레지 않는 물건은 버려라?85
약속 시간 10분 전, 당신은 어디에

3장. 인생은 습관으로 결정된다
내가 만든 습관이 나를 만든다
1만 5천 원, 종이 신문에 투자하라
포기하는 순간이 실패다
경청, 누구나 할 수 있지만 아무나 할 수 없는 것
스트레스, 나만의 해소법을 찾아라
무조건적인 긍정인가, 대안 있는 긍정인가
누군가의 머릿속에 기억되는 ‘미소’의 힘
읽고 대화하고 실행하라
메모와 일기 쓰기, 기록은 기억보다 세다

4장. 청춘을 낭비하지 않는 똑똑한 스펙 쌓기
스펙, 자신만의 스토리로 승부한다
유능한 인재를 꿈꾼다면 입사 전부터 준비하라
나의 스피치 능력은 몇 점
자신을 브랜딩하고 마케팅하는 방법
청년 창업, 잃는 것보다 얻는 게 더 많다

5장. 관계, 사람을 남겨라
소통 없는 인맥은 과감히 정리하라
성장한 만큼 멘토를 바꿔나가라
운이 좋은 사람의 7가지 특징
가족, 가장 강력한 울타리
연애, 서로의 성장을 도와주는 것

6장. 후회 없는 인생을 위한 20대 버킷리스트
청춘, 떠나야 하는 이유
삶의 새로운 출발을 위한 유서 쓰기
나를 필요로 하는 곳에 손을 내밀어라
외국인 친구와 우정 쌓기
사회 초년생을 위한 재테크 노하우

Epilogue | 무거운 짐을 짊어지고 살아가야 할 청춘들에게