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자기계발 > 성공/처세

: 2019/9 자기계발 44위 | 현재 자기계발 44위 |

출판사 리뷰

프롤로그: 더 높은 도약을 위한 멈춤의 공식

0단계: 삶에도 리부팅이 필요하다
왜 이토록 힘든 것인가
일단, 잠시 멈춤
고통을 분산시켜라
리부팅으로 나쁜 루틴을 끊어내라
언제 리부팅할 것인가
권태를 설렘으로 전환하는 힘
리부팅의 여섯 단계
[리부팅 인사이트] 쉬었다 가는 사람이 더 멀리 간다

1단계: 멈춰서기-관점 리부팅
삶의 소용돌이에서 빠져나오려면
다른 관점, 다른 세상
모판을 새로 짜라
이웃은 다른 세상을 보여주는 통로다
작은 일에서 의미를 찾아라
관점을 바꾸면 고통도 작아진다
소유지향적 질문에서 존재지향적 질문으로
[리부팅 인사이트] 사실보다 인식에 주목해야 한다

2단계: 숨고르기-목적 리부팅
호흡이 돌아오는 시간
문제를 ‘제대로’ 정의하라
목적을 재설정하라
목표를 생각하는 능력을 키워라
목적을 이루기 위한 해법 찾기
아는 것에서 믿는 것으로
조직화를 통한 목적 리부팅
[리부팅 인사이트] 목적이 있는 삶

3단계: 방향잡기-방향성 리부팅
내가 가는 방향은 언제든 틀릴 수 있다
방향이 옳으면 결과도 옳다
가치 우선순위 매기기
방향을 밝혀줄 나만의 나침반
남의 설계도를 따라 사는 삶이란
인생 설계도 그리는 법
옳은 방향인가 수시로 점검하라
[리부팅 인사이트] 일의 방향을 잘 잡아야 성공할 수 있다

4단계: 다시 시작하기-프로세스 리부팅
다시 길을 내보자
실수를 기회로, 프로세스 리부팅
일과 생각의 흐름을 바꿔라
성장 노트를 만들어라
빠르고 효율적인 체계를 잡는 법
[리부팅 인사이트] 프로세스 안에 답이 있다

5단계: 흔들리지 않기-유일성 리부팅
나를 발견하는 법
나답게 살기로 했다
남이 정해준 명함에서 벗어나라
물질재가 아닌 경험재를 사라
직업과 관계없는 나만의 경쟁력을 만들어라
지금 여기서 내가 할 수 있는 일
열정을 위해 의욕을 관리하라
[리부팅 인사이트] 군중의 나 vs 유일의 나

6단계: 도약하기-행동 리부팅
변화와 도약을 위한 행동
똑같이 행동하면 똑같은 결과만 나온다
도약에는 끈기라는 대가가 요구된다
싫어하는 일을 가장 먼저 해치워라
실행에는 의지가 필요하다
[리부팅 인사이트] 변화는 투지로 완성된다

에필로그: 멈출 수 있는 용기
참고문헌

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리부팅 지친 ‘나’를 채우는 재충전의 기술

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