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웃음 행복학

서대반 저 | 북랩 | 2019년 08월

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ISBN : 9791162998199 / 240쪽 152 x 225 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

책 속으로 웃으면 복이 온다는 말이 있다. 웃고 있는 사람을 보면 보는 사람도 기분이 좋아지고 저절로 입가에 미소가 지어진다. 그렇다. 이것이 웃음의 힘이고, 능력인 것이다. - '머리말 중

저자 소개

  • 저자 : 서대반
저자 : 서대반
대한예수교 장로회 소속의 창원우리교회 장로이자 서대반행복웃음연구소 소장이다. 경남대학교 대학원에서 법학 박사 과정을 수료했다. 행복 강의 및 웃음 치료 전문 강의를 왕성하게 하고 있다. 사회복지사 2급과 요양보호사 1급 자격증을 가지고 있으며 행복공화국 대통령’이라는 명칭의 특허도 가지고 있다(특허청 등록번호 41-2008-0020608).

책 속에서


웃으면 복이 온다는 말이 있다. 웃고 있는 사람을 보면 보는 사람도 기분이 좋아지고 저절로 입가에 미소가 지어진다. 그렇다. 이것이 웃음의 힘이고, 능력인 것이다.
- \'머리말\' 중

목차

머리말 7

01. 웃음 13
02. 웃음의 효과 17
03. 웃음과 얼굴 근육 27
04. 웃음 근육 스트레칭 31
05. 웃음 치료 46
06. 웃음 치료의 효과 52
07. 웃음 치료 스피치 57
08. 웃음 치료의 실제 64
09. 웃음 치료 리더 기법 91
10. 웃음과 행복 98
11. 칭찬 105
12. 감사 114
13. 행복 125
14. 자성 예언 135
15. 플라시보 효과 143
16. 스트레스 160
17. 웃음 건강법 168
18. 유머 모음 181
19. 웃음 지수 체크법 229

참고 문헌 239

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