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출판사 리뷰

지치고 힘든 삶의 변화를 꿈꾸는 당신께 선물하고 싶은 책 당신의 자녀에게 평생 빛나는 습관을 선물하라! “습관은 못 바꿔.”, “바꾸는 데 엄청난 노력이 들어.”라는 편견을 여지없이 깨뜨려버린 세상에서 가장 쉬운 습관 노하우. 습관 멘토가 들려주는 솔직한 인생 스토리, 그 속에 숨어있는 재미난 인생 꿀팁들을 즐겨보세요! ● 마음과 건강, 부와 인간관계, 꿈에 이르기까지 인생에서 놓쳐서는 안 될 소중한 것들을 다시 한 번 돌아보게 만드는 책이다. - 이명수(법무법인 화우 경영담당 변호사) ● 습관 멘토로서 저자가 살아왔던 노하우들이 고스란히 담겨있다. 깨알 같은 습관들이 모여 인생을 바꾼다는 사실을 새삼 깨닫게 되었다. - 임홍재(금융인, 지엠비 인베스트먼트 대표이사) ● 이 책의 장점은 마치 나의 과거를 보는 것처럼 친숙하다는 점이다. 가정과 학교, 직장과 삶의 곳곳에 숨어있는 일상들을 습관이라는 하나의 주제로 쉽고 재미나게 엮어냈다. - 손석호(여성의류쇼핑몰 바가지머리 창업자 겸 대표이사) ● 저자의 소소한 일상이 잘 묻어나 있는 책이다. 매일 작은 실천을 통해 크고 작은 변화를 만들어가는 생생한 삶의 이야기가 무척 흥미롭다. - 황태옥(웃음치료 전문가, ㈜펀앤코리아 대표이사

prlogue _5

P a r t 01 하루 10분이 10년을 결정한다
1. 왜 다시 습관인가? _12
2. 습관은 타고나는 것? _18
3. 습관의 적, 두려움 _24
4. 깨알 습관이 곧 기적이다 _31
5. 10년을 결정하는 10분 _38

P a r t 02 마음을 지켜주는 하루 10분
1. 목표가 이끄는 힘 _42
2. 그래도 긍정하는 이유 _49
3. 행운을 부르는 언어는 따로 있다 _56
4. 감사는 마음을 살찌우는 비타민 _63
5. 단순한 삶의 즐거움 _70
6. 내 마음에 물을 주자 _77

P a r t 03 주변을 정리해주는 하루 10분
1. 우선 나의 주인이 되어야 _88
2. 내 방은 내 마음의 상태 _95
3. 모든 건 한 장으로 정리한다 _102
4. 관계가 풀려야 만사가 풀린다 _111
5. 먼저 주라. 그러면 쏟아질 것이다 _118
6. 약속은 생명선이다 _125

P a r t 04 건강을 지켜주는 하루 10분
1. 내가 먹는 음식이 바로 나 _134
2. 회사에서는 자연스럽게 _141
3. 제대로 자야 잠도 보약이 되지 _149
4. 자동차에 기름칠하듯 내 몸도 움직여줘야 _156
5. 취약시간 내 몸 지키기 _163
6. 아무리 좋은 것도 내 체질에 맞게 _172

P a r t 05 부를 늘려주는 하루 10분
1. 현금흐름부터 잡아라 _184
2. 나가는 돈을 사수하라 _191
3. 진짜 자산을 구입하라 _199
4. 성공한 사람과 가까이하라 _206
5. 돈이 열리는 나무를 심어라 _212
6. 돈도 아는 게 힘이다 _218

P a r t 06 꿈을 이루어주는 하루 10분
1. 마음으로 현실을 만들어 내다 _228
2. 실행력이 곧 경쟁력 _235
3. 맷돌만 굴리면 돌가루가 나온다 _242
4. 적자생존, 메모만이 살길이다 _249
5. 프로는 시간을 견적한다 _257
6. 최후의 일격은 디테일로 승부한다 _264

epilogue _270