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2018/10 건강/의학/미용 32위 | 현재 건강/의학/미용 54위 |

반디앤루니스 리뷰

내 안의 마음을 다스려 정신과 감정을 조절한다. 기공침으로 내 몸 다스리기.
저자는 수년간의 명상을 통해 오행(五行)의 이치를 몸으로 체득하고, 명상센터를 운영함으로 일반인들에게 기공침의 자가 치유 방법을 전수하고 있다.

이 책은 기공침 입문자(入門者)들을 위해 기공침의 기본 원리와 오행의 이치를 설명하고 있으며, 오기의 균형과 강약조절 방법에 대하여 이야기한다. 더불어 금체 내울인, 목체 조혈인, 화체 혈열인, 수체 혈냉인, 토체 윤습인으로 대표되는 오행 체질에 대한 자세한 설명과 체형의 비교, 그에 따른 질병과 기공침 시술 방법을 서술함으로써 독자가 스스로에게 맞는 기공침법을 보다 쉽게 찾을 수 있도록 하였다.

출판사 리뷰

출판사 서평 똑똑한 두뇌는 후천적으로도 만들 수 있다 지금까지 사람들은 인간의 두뇌능력이 선천적인 것이며, 그 대부분이 유아기에 결정된다고 믿어 왔다. 하지만 요즘의 여러 연구 결과는 두뇌의 신경세포가 유아기 이후에도 지속적으로 증가하고 있다는 사실을 보여준다. 이는 인간의 두뇌가 끊임없는 훈련에 의하여 새로운 신경세포를 지속적으로 증가시킬 수 있다는 사실을 말하는 것이다. 이러한 두뇌세포의 증가를 돕는 방법이 바로 손을 자극하는 것이다. 인류는 직립보행의 시작과 더불어 문명을 발달시켜 왔다. 곧, 자유로운 손으로 도구를 만들기 시작하면서... 똑똑한 두뇌는 후천적으로도 만들 수 있다 지금까지 사람들은 인간의 두뇌능력이 선천적인 것이며, 그 대부분이 유아기에 결정된다고 믿어 왔다. 하지만 요즘의 여러 연구 결과는 두뇌의 신경세포가 유아기 이후에도 지속적으로 증가하고 있다는 사실을 보여준다. 이는 인간의 두뇌가 끊임없는 훈련에 의하여 새로운 신경세포를 지속적으로 증가시킬 수 있다는 사실을 말하는 것이다. 이러한 두뇌세포의 증가를 돕는 방법이 바로 손을 자극하는 것이다. 인류는 직립보행의 시작과 더불어 문명을 발달시켜 왔다. 곧, 자유로운 손으로 도구를 만들기 시작하면서 인간의 생활이 향상된 것이다. 중요한 것은 인간이 손을 사용하면서 도구의 발달과 뇌기능의 발전이 함께 이루어졌다는 점이다. 이것은 결국 손을 많이 사용하고 손을 자극하면 두뇌를 훈련하는 것과 똑같은 효과를 볼 수 있다는 것을 의미한다. 머리를 나쁘게 하는 원인을 제거하는 것도 똑똑한 두뇌를 만드는데 도움을 준다. 머리를 나쁘게 하는 주된 원인은 몸속의 습기와 열기가 몸 밖으로 배출되지 못하여 문제가 발생하였기 때문인데, 이를 제거함으로 해서 두뇌의 향상을 돕고 보다 맑은 정신을 유지할 수 있도록 돕는 것이다. 우리 몸에는 오행(五行)의 기운이 흐르고 있다 자연에는 금(金)?목(木)?수(水)?화(火)?토(土), 오행(五行)의 기운이 흐르고 있다. 이것들은 서로 화합하기도 하고, 반목하기도 하며 여러 질서를 이룬다. 이와 같은 오행의 기운은 사람의 몸에서도 흐르는데, 금(金)은 폐(肺), 목(木)은 간(肝), 수(水)는 신장(腎臟), 화(火)는 심장(心臟), 토(土)는 비장(脾臟)에 대응하며 각각의 장기(臟器)에 그 성질을 투영하고 있다. 이 기운들이 자연에서와 같이 사람의 몸 안에서 상생과 상극의 원리에 따라 움직이며, 여러 가지 성질과 감정을 밖으로 표출하는 것이다. 따라서 우리 몸에서 일어나는 많은 질병들과 여러 증상들은 이 오행의 질서와 무관하지 않다. 곧, 몸속에서 오기(五氣)의 균형이 무너지면 병(病)이 생기는 것이다. 따라서 오행의 질서를 다스리는 방법을 알면 스스로의 감정과 성질을 다스릴 수 있고, 자신의 질병을 자가 치유할 수 있게 된다. 이것이 기공침이다 기공침의 원리는 지극히 간단하고 단순명료하다. 손을 자극함으로 해서 두뇌에 자극을 주고 몸속에 가득 차 있는 습기와 열기의 배출을 돕는 것, 또 마음을 움직여 오행의 기운을 움직이고 다스리며, 그 기운을 조절하고 통제하게 하는 것, 이것이 기공침이다. 결국 기공침은 오행인 금(金)?목(木)?수(水)?화(火)?토(土)의 기운을 다스리는 방법을 연마하게 하여 몸과 마음이 자유를 얻도록 돕는 것이다. 저자는 수년간의 명상을 통해 오행(五行)의 이치를 몸으로 체득하고, 명상센터를 운영함으로 일반인들에게 기공침의 자가 치유 방법을 전수하고 있다. 이 책은 기공침 입문자(入門者)들을 위해 기공침의 기본 원리와 오행의 이치를 설명하고 있으며, 오기의 균형과 강약조절 방법에 대하여 이야기한다. 더불어 금체 내울인, 목체 조혈인, 화체 혈열인, 수체 혈냉인, 토체 윤습인으로 대표되는 오행 체질에 대한 자세한 설명과 체형의 비교, 그에 따른 질병과 기공침 시술 방법을 서술함으로써 독자가 스스로에게 맞는 기공침법을 보다 쉽게 찾을 수 있도록 하였다. 또한 편에서는 기공침의 자세에 따라, ‘도깨비 뿔 기공침’, ‘최고야 기공침’, ‘돈 안 줘 기공침’, ‘개다리 춤 기공침’ 등의 친근한 명칭을 부여하고, 그에 따른 효과들을 알기 쉽게 제시하여 초보자들도 쉽게 이해하고 흥미를 잃지 않도록 배려하였다. 알고 보면 쉽지만, 그동안 쉽게 가까이 할 수 없었던 기공침. 기공침에 대한 지금까지의 편견을 버리고 알기 쉬운 기공침의 세계로 들어가 보기를 바란다.

목차
머리말
제1부 손을 흔들면 머리가 좋아진다
제1장 똑똑한 두뇌 만들 수 있는가
1. 두뇌의 신경세포는 지속적으로 증가한다
2. 손가락을 자극하면 뇌기능이 발달한다
3. 지혜는 노력에 의해서 생기는 것이다
4. 신체조건을 개선하면 머리가 좋아진다
5. 집중력을 높이면 암기력이 좋아진다
6. 보는 시각을 다양화하면 이해력이 커진다
제2장 머리를 나쁘게 하는 원인을 고쳐라
1. 억울하면 머리는 더욱 무거워진다
2. 습기가 많으면 머리가 멍해진다
3. 두통은 공부를 싫어하게 만든다
4. 코가 막히면 머리도 막힌다
5. 귀가 울리면 머리도 막힌다
6. 안압이 높아지면 머리가 무겁다
7. 산만한 것은 습열때문이다
8. 이해력의 부족은 감정에 치우쳐 있기 때문이다
제3장 두뇌 개발법
1. 손목만 흔들어도 천재가 될 수 있다
2. 머리를 맑게 하는 법
3. 깊은 집중에 도달하는 법
4. 총명으로 통하는 문
제4장 지혜를 여는 문
1. 지혜를 이루어 또 다른 방법으로 감정을 조율하는 것이다
2. 치매 예방과 뇌세포 활성법
3. 손을 흔들어 기억을 버리면 천재가 된다
제2부 기공침의 원리
제1장 잠자는 마음의 주인을 깨워라
1. 우리 몸의 주인은 물도 불도 아닌 마음이다
2. 기공침이란 무엇인가: 기공침의 원리는 간단하다
3. 감정에 의해 오장육부가 움직이도, 감정에 의해 질병이 생긴다
4. 자연기와 음양오행: 오행의 원리
5. 감정과 성질이 아닌 마음으로 사는 법
6. 뜨거운 기운은 찬 곳으로 흐른다: 기공침의 효과와 특징
7. 건조한 기운은 습한 곳으로 흐른다
8. 답답하고 무거운 기운은 바람을 일으킨다
제2장 마음으로 손을 자극할 수 있다
1. 손에는 경락이 흐른다
2. 생각을 가장 잘 표현하는 손
3. 생각으로 손을 자극할 수 있다
제3부 오기의 균형
제1장 오기의 균형이 무너지면 병이 생긴다
제2장 오기의 강약조절이 자연공이다
제3장 물의 변화와 오기의 불균형
1. 오후 4시의 물의 변화
2. 오전 4시의 물의 변화
3. 밤 12시의 물의 변화
4. 낮 12시의 물의 변화
5. 오전 8시와 오후 8시의 물의 변화
제4부 알기 쉬운 기공침
제1장 누구야 기공침
제2장 도깨비 뿔 기공침
제3장 자기야 기공침
제4장 보자기 기공침
제5장 뿌리 기공침
제6장 빌어라 기공침
제7장 최고야 기공침
제8장 심봤다 기공침
제9장 선풍기 기공침
제10장 뿅갔다 기공침
제11장 박수 기공침
제12장 곡괭이 기공침
제13장 돈 안 줘 기공침
제14장 가위 기공침
제15장 부처님 손 기공침
제16장 소박데기 기공침
제17장 V자 기공침
제18장 오지고타 기공침
제19장 한 우물파기 기공침
제20장 치와와 기공침
제21장 삼돌이 기공침
제22장 깍지 손 기공침
제23장 호랑이 발 기공침
제24장 학 날개 기공침
제25장 범아귀 기공침
제26장 주먹 기공침
제27장 토끼 귀 기공침
제28장 풍뎅이 기공침
제29장 흔들바위 기공침
제30장 폭포수 기공침
제31장 개다리 춤 기공침
제32장 살금살금 기공침
제33장 노루발 기공침
제34장 다이아몬드 기공침
제35장 방아깨비 기공침
제36장 시계추 기공침
제5부 오행 체질과 기공침
제1장 오기 조절과 기공침
제2장 오행 체질이란
1. 금체 내울인
2. 목체 조혈인
3. 화체 혈열인
4. 수체 혈냉인
5. 토체 윤습인
제3장 오행 체질 감별법
1. 금체 내울인
2. 목체 조혈인
3. 화체 혈열인
4. 수체 혈냉인
5. 토체 윤습인
6. 체형의 비교
제6부 오행 체질과 기공침
제1장 금체 내울인의 질병과 기공침
1. 근육이 경직되면 간병이 생긴다
2. 간병 환자가 점점 많아진다
3. 암은 왜 걸리는가
4. 중풍 예방법
5. 중풍
6. 내울인의 금기 조절 기공침
제2장 화체 혈열인의 질병과 기공침
1. 열이 많은 사람은 염증이 잘 생긴다
2. 열을 오래 방치하면 심장마비가 온다
3. 심장병, 심장병의 일체
4. 신장질환
5. 대장이 몸살을 앓고 있다: 대장암
6. 혈열인의 화기 조절 기공침
제3장 목체 조혈인의 질병과 기공침
1. 진액이 부족하면 피부병이 생긴다
2. 방광염과 오줌소태
3. 조혈이 심하면 혈관 폐색증이 생긴다
4. 알레르기 비염
5. 조혈인의 목기 조절 기공침
제4장 수체 혈냉인의 질병과 기공침
1. 대장질환과 설사
2. 소화불량과 비위병
3. 심장병과 신경쇠약
4. 혈냉인의 수기 조절 기공침
제5장 토체 윤습인의 질병과 기공침
1. 담음과 부종
2. 윤습인의 토기 조절 기공침
제7부 기공침 시술법
제1장 타인에게 기를 보내는 방법
제2장 통증질환
1. 두통, 편두통, 후두통
2. 안통, 비염, 축농증
3. 중풍, 구안와사, 3차 신경통
4. 어깨관절통, 어깨근육통, 견갑골통
5. 항강통, 목 디스크, 팔 저림과 통증, 손목 저림과 통증,
팔꿈치의 주첨통, 손가락 관절의 통증, 손 저림
6. 가슴이 결리는 통증, 늑골이 결리는 통증, 명치 답답증, 복통과 체증
7. 요통, 척추 디스크, 무릎의 통증, 오금의 통증, 발목의 통증, 발뒤꿈치의 통증
8. 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염, 통풍 좌골신경통, 늑간 신경통
9. 정신신경질환