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반디앤루니스 리뷰

"엄마야 누나야 강변 살자." - 물이 주는 기쁨, 행복 그리고 건강

우리는 왜 그토록 물을 사랑할까요? 여러분은 '물'이라는 말을 들으면 무엇이 떠오르나요? 바다가 보이는 아파트는 왜 더 비쌈에도 사람들이 그토록 선호하는 것일까요? 물과 하는 활동이 왜 행복감과 건강해짐을 느끼게 하는 것일까요? 이처럼 물 가까이 있기만 해도 행복, 건강, 서로 연결된 느낌, 하는 일에 대한 자신감 등을 느낄 수 있는 이유는 무엇일까요? 막연히 느끼던 물에 대한 동경이나 물 예찬론이 아닌, 과학적 지식과 구체적 사례를 통해 그 근거를 밝히고자 합니다. 사랑하는 가족과 함께 하는 강변의 행복한 삶을 느껴보시기 바랍니다.



"물은 생명이다."

물이 있는 곳에 생명체가 있으며, 저 넓은 우주 어딘가에 생명체가 있다면 그곳은 물이 있는 곳입니다. 그러므로 우주에서 지구를 내려다본 모습인 블루 마블(The Blue Marble)을 통해 볼 수 있는 푸른 지구의 아름다움이 바로 물의 중요성을 드러내는 하나의 상징이라 할 수 있습니다.

출판사 리뷰

출판사 서평 \"엄마야 누나야 강변 살자.\" - 물이 주는 기쁨, 행복 그리고 건강 우리는 왜 그토록 물을 사랑할까요? 여러분은 '물'이라는 말을 들으면 무엇이 떠오르나요? 바다가 보이는 아파트는 왜 더 비쌈에도 사?람들이 그토록 선호하는 것일까요? 물과 하는 활동이 왜 행복감과 건강해짐을 느끼게 하는 것일까요? 이처럼 물 가까이 있기만 해도 행복, 건강, 서로 연결된 느낌, 하는 일에 대한 자신감 등을 느낄 수 있는 이유는 무엇일까요? 막연히 느끼던 물에 대한 동경이나 물 예찬론이 아닌, 과학적 지식과 구체적 사례를 통해 그 근거를 밝히고자 합... \"엄마야 누나야 강변 살자.\" - 물이 주는 기쁨, 행복 그리고 건강 우리는 왜 그토록 물을 사랑할까요? 여러분은 '물'이라는 말을 들으면 무엇이 떠오르나요? 바다가 보이는 아파트는 왜 더 비쌈에도 사람들이 그토록 선호하는 것일까요? 물과 하는 활동이 왜 행복감과 건강해짐을 느끼게 하는 것일까요? 이처럼 물 가까이 있기만 해도 행복, 건강, 서로 연결된 느낌, 하는 일에 대한 자신감 등을 느낄 수 있는 이유는 무엇일까요? 막연히 느끼던 물에 대한 동경이나 물 예찬론이 아닌, 과학적 지식과 구체적 사례를 통해 그 근거를 밝히고자 합니다. 사랑하는 가족과 함께 하는 강변의 행복한 삶을 느껴보시기 바랍니다. \"물은 생명이다.\" 물이 있는 곳에 생명체가 있으며, 저 넓은 우주 어딘가에 생명체가 있다면 그곳은 물이 있는 곳입니다. 그러므로 우주에서 지구를 내려다본 모습인 블루 마블(The Blue Marble)을 통해 볼 수 있는 푸른 지구의 아름다움이 바로 물의 중요성을 드러내는 하나의 상징이라 할 수 있습니다. \"왜 그토록 인간이 물에 이끌리는지를 정서적, 행동적, 심리적, 생리적 관점에서 밝힌 놀라운 연구이다.\" - 워싱턴 포스트 \"물과 가까이하기만 해도 행복해지고 물속에 잠기기만 해도 활력이 넘친다. 이를 볼 때 물의 효과는 명상이 주는 효과와 매우 닮았다.\" - 사이칼러지 투데이 \"니콜 박사의 메시지는 중요하면서 매력적이다.\" - 데이비드 베넷, 구글 그린 팀 운영 & 혁신 \"니콜 박사는 바다와 직접 마주하도록 용기를 주면서, 개인적이고 정서적으로 연결될 수 있도록 물에 발을 담그는 것을 시작으로 다양한 활동을 경험해볼 것을 강조한다.\" - GQ 매거진 \"바다가 어떻게 우리를 행복하게 하는지를 느껴야만 바다를 보호하려 할 것이다.\" - 아웃사이드 매거진 \"니콜 박사는 다양한 일화와 과학적 데이터를 바탕으로 물의 치유 능력에 대해 설득력 있는 사례를 제시한다.\" - 엘르 매거진 - 출판사 리뷰 - 인간을 끌어들이는 아름다움과 치명적인 위험성을 동시에 가진 물. 목숨을 앗아갈 수도 있는 물에 인간이 끌리는 이유가 무엇일까? 자연 경치는 인간의 본능적인 식욕, 성욕이 활성화하는 것과 같은 보상 회로를 활성화 시킨다. 웅장한 자연이 소곤대는 소리와 푸른 내음에 둘러싸여 있을 때 자연은 심리적, 신체적으로 양질의 보상을 우리에게 아낌없이 준다. 그러나 만개한 색색의 꽃밭도 울창한 숲 속도 '물'이 인간에게 주는 심리적, 신체적 효과에는 미치지 못한다. 월러스가 말하는 물은 전혀 거창하지 않다. 거대한 호수, 바다도 좋지만 도시 한가운데 있는 작은 분수나 책상 위에 올려 둔 작은 어항에 든 물의 효과도 전혀 미미하지 않다는 것이다. 심리적 안정감, 뇌의 휴식이 주는 아이디어, 삶의 만족도 상승, 심지어 물의 사진을 보는 것만으로 환자들이 통증을 덜 느끼는 효과가 있다고 말한다. 물의 감촉, 색깔, 냄새, 맛이 주는 행복감과 안정감은 우리도 미처 모르는 사이 삶의 곳곳에 스며든다. 중독을 끊게 하는 물, 내 아이를 웃게 하는 물, 성공을 위한 물. 이 책은 작은 물이 일으키는 기적을 과학적인 분석과 심리학, 다양한 연구 결과로 그 근거를 찾고자 한다. 왜 물이 가치 있는 것인지, 왜 우리가 물속, 물 위, 물 아래, 물 곁에 있는 것을 본능적으로 좋아하는지, '블루마인드'가 켜지는 순간의 모든 것을 이야기하고 있다.

목차
추천사
서문
1. 왜 우리는 그토록 물을 사랑하는 걸까?
2. 물과 뇌: 뇌 신경과학과 블루마인드
3. 물 프리미엄
4. 감각과 몸, '빅 블루'
5. 일과 놀이에서의 블루마인드
6. 레드마인드, 그레이마인드, 블루마인드: 물이 주는 건강상의 혜택
7. 하나된 블루: 유대감과 물
8. 오로지 연결
9. 백만 개의 블루 마블
감사의 글