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출판사 리뷰

★ 내 머릿속 들여다보기-생각의 거울 만들기 ★ －일상의 언어로 쉽게 풀어낸 생각 이야기 “그건 나도 그래. 내 생각도 자주 바뀌고 선택할 때도 늘 망설이지. 그렇다면 거의 모든 사람이 자신의 생각을 잘 모른다고 할 수 있지 않을까?”-본문 중에서 ‘생각’으로, 나와 타인을 이해하는 법 배우기 우리는 오늘 우리의 생각이 데려다놓은 자리에 존재한다. 우리는 내일 우리의 생각이 데려다놓을 자리에 존재할 것이다.－제임스 앨런 이 책은 살면서 한 번쯤은 타인보다 나 자신을 더 이해하기 어렵다고 생각한 사람들을 위한 책이다. 즉, 저자는 자신의 생각을 몰라서 살기 피곤하다고 느끼는 사람들에게 ‘숫자’나 ‘술’에 약한 사람들이 있듯, 당신은 ‘생각’에 약하니 자신의 ‘생각’과 정면으로 마주해보는 훈련의 시간이 필요하다고 주장한다. 이 책의 장점은 한 사람의 생각 발전과정을 하루 동안 동행하면서 들여다보는 듯한 재미, 즉 스토리로, 일상의 언어로 쉽게 접근할 수 있다는 점이다. 늘 무언가를 선택하는 데 힘들어하고, 늘 자신의 선택을 후회하는 사람들에게 ‘선택의 근거’가 되는 자신의 생각을 바라볼 수 있는 계기를 만들어줄 책이다. 이 책의 7장 “내가 확신할수록 사람들과는 멀어진다” 중에서 ‘내 친구는 어떤 사람들인가’에는 네 명의 친구를 항상 다른 의견을 내는 사람, 자기 의견이 반영되어야 하는 사람, 상대를 꼭 이겨야 하는 사람, 상대방과 서열을 정하는 사람, 이렇게 네 특성으로 나누고 그 특성을 갖게 된 친구들의 생각에 대해 이야기한다. 개인의 행동은 생각이 반영된 것이므로, 이해하기 힘든 타인의 행동을 그 사람의 생각을 유추하며 이해하기 위해 노력해보는 과정이야말로 일상의 인간관계에 꼭 필요하다는 게 저자의 주장이다. 이처럼 이 책에는 자기 자신과 타인을 이해하기 위한 첫 번째 순서인 ‘생각’을 제대로 알기 위한 방법이 저자의 하루 동안의 생각의 흐름에 따라 쉽게 설명되어 있다.

사실 나의 것이라고 해서 모든 것을 알 필요는 없을 것이다. 몸 안에 있는 허파가 공기 중의 산소를 어떻게 받아들이는지 모른다고 해서 숨을 쉬는 데 지장이 있는 건 아니다. 하지만 만약 허파에 대해서 알아야 한다면 그때는 아마도 숨 쉬는 데 문제가 생겼기 때문일 것이다. 숨 쉬는 데 어려움을 겪는다면 그때는 허파의 구조를 이해하고 어떻게 작용하는지를 아는 게 상처를 파악하고 치유하는 데 도움이 되기 때문이다. 내 생각을 모른다는 걸 비로소 받아들이게 된 것도 내 생각을 모름으로써 어려움이 생겼을 때였다.

－7쪽, 프롤로그 중에서

자신의 생각을 잘 알기 위해서는 생각을 바라볼 수 있는 거울이 필요하다. 하지만 몸을 비춰주는 거울처럼 생각을 비춰주는 거울은 세상에 존재하지 않는다. 다만 얼굴을 비추듯 생각을 비춰볼 수 있는 자신만의 방법, 즉 ‘생각의 거울’을 찾아야 할 것이다. 나는 이 책에서 그 거울을 만드는 방법과 경험을 기술하려고 했다. 그리고 독자가 자신만의 거울을 만들어 스스로의 생각을 알고 선택의 순간이 올 때마다 당황하지 않고 현명한 선택을 했으면 좋겠다. 어쩌면 행복한 삶이란 후회가 적은 삶인지 모르겠다. 자신이 한 선택에 후회하지 않는 삶, 독자들의 삶에 이 책이 작은 손거울이 되었으면 좋겠다.

－209쪽, 에필로그 중에서 난 왜 늘 잘못된 선택을 할까? : 스토리로 풀어낸 생각 훈련법

프롤로그_행복해지고 싶다면 내 생각부터 알자

1장 나는 늘 무언가를 선택하는 게 어렵다
2장 생각은 어떻게 만들어지나?
3장 생각의 방
4장 자가논리 VS 일반논리
5장 공부가 어려운 세 가지 이유
6장 내 생각이 굳어질 때
7장 내가 확신할수록 사람들과는 멀어진다
8장 생각에 관한 질문들
9장 내 생각을 알아가다

에필로그_생각의 거울