이 책은 코칭을 알고 싶은 사람, 코칭을 더 잘하고 싶은 사람, 그리고 코칭을 의심하는 사람들을 위해 쓰였다. 코칭을 알고 싶은 사람들은 이 책에서 연구에 기반을 둔 코칭의 원리들을 이해하게 될 것이고, 코칭을 더 잘하고 싶은 사람들은 이 책에서 변화에 대한 총체적인 시각을 학습하고 현장에서 활용할 수 있는 효과적인 기법을 익힐 수 있을 것이다.
이 책은 심리학의 이론과 원리에 기반을 두어 코칭의 현장에 적용할 수 있는 방법론을 소개하기 위한 것으로서 3부 10개 장으로 구성되어 있다. ‘제1부 코칭심리 시작하기’는 코칭과 심리학의 연관성을 살펴보고, 코칭심리학이라는 새로운 영역의 정체성과 현주소를 소개하였으며, 심리학기반 코치의 관점과 기본 역량을 연습할 수 있는 내용을 다루었다. 독자들은 과학적인 개입방법으로서의 코칭인 ‘근거기반 코칭’을 이해하고, 제시되어 있는 사례들을 통하여 심리학기반 코치로서의 관점과 역량을 갖출 수 있을 것이다. ‘제2부 변화과정으로서의 코칭’에서는 다회코칭 진행의 토대가 되는 인간의 변화과정에 대한 이론을 소개하고 이를 코칭에 접목시킬 수 있는 한 방법으로 ‘코칭의 변화이론’을 제안하였다. 그리고 변화의 단계에 따른 코칭세션의 진행방법을 구체적으로 밝혔다. 특히 세션의 진행을 촉진할 수 있는 각종 워크시트들을 포함해 독자들로 하여금 코칭 장면에 직접 활용할 수 있도록 하였다. 제3부는 코칭 그 자체보다는 코칭을 프로젝트로 진행하는 경우에 필요한 지식과 방법을 담고 있다. 지난 13년간 비즈니스 코칭을 주로 해온 필자의 경험을 바탕으로 비즈니스 코칭의 진행을 생생히 묘사하려고 노력하였다.
제2부와 제3부에 소개되어 있는 워크시트들은 본문에 설명된 내용을 코칭 장면에서 어떤 언어로, 어떤 흐름으로 적용할 수 있는지를 구체적으로 보여 준다. 독자들이 자신이 진행하는 코칭의 특성에 따라 적합한 워크시트를 선택하고 수정하여 활용할 수 있다.