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2015/10 자기계발 45위 | 현재 자기계발 45위 |

출판사 리뷰

출판사 서평 20세기가 낳은 성공학의 아버지 제임스 알렌이 남긴 ‘나를 바꾸면 모든 것이 변한다’는 전 세계 1000만 독자의 삶을 변화시킨 책이다. 사람은 자신의 운명을 스스로 개척하고 창조하는 존재이다. 이 책은 당신의 미래를 결정하는 모든 조건이 당신 안에 있다는 것을 명확하게 밝혀 준다. 1902년 성서 다음으로 많은 사람들의 사랑을 받은 책이라 일컬어지는 『As a man thinketh』의 작가 제임스 알렌이 전하는 생각하는 지혜와 살아가는 용기를 전파하는 책. 이미 데일 카네기, 노만 빈센트 필, 나폴레온 힐 등 자기계발에 ... 20세기가 낳은 성공학의 아버지 제임스 알렌이 남긴 ‘나를 바꾸면 모든 것이 변한다’는 전 세계 1000만 독자의 삶을 변화시킨 책이다. 사람은 자신의 운명을 스스로 개척하고 창조하는 존재이다. 이 책은 당신의 미래를 결정하는 모든 조건이 당신 안에 있다는 것을 명확하게 밝혀 준다. 1902년 성서 다음으로 많은 사람들의 사랑을 받은 책이라 일컬어지는 『As a man thinketh』의 작가 제임스 알렌이 전하는 생각하는 지혜와 살아가는 용기를 전파하는 책. 이미 데일 카네기, 노만 빈센트 필, 나폴레온 힐 등 자기계발에 관한 책을 집필하는 작가들에게 큰 영향을 끼친 작가로 알려진 제임스 알렌은 이 책을 통해 인생의 흐름을 만들어 가는 '자연의 법칙'을 깨닫고, 자신의 인생에서 일어나는 모든 일들을 통해 배우고 지혜를 쌓아나감으로써 자신의 의지력으로 운명을 극복해야 함을 이야기하고 있다. 어떤 인생이든 '자연의 법칙'과 '운명'이 공존함을 깨닫고, 좀 더 이 두 관계를 이해하여 자신의 생활방식에 적용한다면 멋진 인생을 체험할 수 있다는 것이다. 모든 인생은 시간의 흐름 속에서 변화해 간다. 힘겹고 감당하기 어려운 상황은, 과거에 이런 현실을 야기할 수밖에 없는 씨앗이 뿌려진 결과이다. 그러나 암울해 할 필요가 없다. 비록 현재가 불운의 연속이더라도, 지금 이 순간 최선의 씨앗을 뿌리면 기쁨에 넘치는 수확의 시간을 맞이할 수 있기 때문이다. 지금 풍성한 열매를 수확하고 있는 사람이더라도 들떠 있을 수만은 없다. 그도 이 순간 불행과 가난의 씨앗을 심고 있다면 언젠가 고통스러운 수확의 때를 맞이하게 될 것이기 때문이다. 부유하면 행복하다고 생각할지 모르겠지만, 그러면 그런 대로 새로운 번뇌가 생긴다. 이기적인 수단으로 원하는 것을 획득한 사람은 그것을 잃을까봐 늘 노심초사한다. 물욕이 지나친 사람은 노상 부족감에 시달린다. 그들은 가시적인 것에만 가치를 두고 거기에서만 행복을 찾는다. 따라서 원하는 것은 다퉈서라도 빼앗아야만 한다고 생각하는 것이다. 그러나 진정한 행복은 영원히 변하지 않는 정신적 요소 ― 성실, 신뢰, 정의, 헌신, 배려 그리고 사랑으로부터 온다. 지금이 바로 이 가치들을 실현하기 위한 삶의 연습을 시작할 때이다.

목차
O N E
내 운명을 내가 다스릴 수 있다면 … 12
운명, 그 불가사의한 힘 ｜ 운명, 피할 수 없는 것인가 ｜ 운명에 관한 두 가지 시각 ｜ 원인을 운명 짓는 결과 ｜ 나라는 제품을 성장시키는 법 ｜ 행동이? 운명의 결과를 가져온다｜ 자연의 법칙이 만들어 내는 인생의 공정한 흐름 ｜ 시간의 흐름 속에 나타나는 법칙의 결과 ｜ 언제나 최선의 씨앗을 심어라｜특성은 천부적인 것이지만 얼마든지 바꿀 수도 있다 ｜ 사고와 생각이 현실을 만든다 ｜ 결과의 교훈이 주는 과제 ｜ 사람들이 가져다주는 풍요로움은 행동의 산물이다 ｜ 내가 바뀌면 인생도 변한다 ｜ 이상에 미래가 투영된다｜이상이 세상을 이끈다 ｜ 마음에도 습관이 있다 ｜ 생각이 인생을 바꾼다 ｜ 지금 여기가 성장할 수 있는 최적의 장소이다 ｜ 나쁜 일도 좋은 일로 바꿀 수 있다 ｜ 미래를 위해 현실을 선용하라

T W 0
내 맘을 내 맘대로 하는 연습 … 40
훌륭한 인생을 살아가기 위해서는 에너지가 필요하다 ｜ 셀프컨트롤이 사람을 진정으로 풍요롭게 한다 ｜ 누구나 마음 다스리기의 달인이 될 수 있다 ｜ 과학의 5단계 ｜ 마음과 맞서는 기본자세 ｜ 무지를 깨닫는 것에서 출발하기 ｜ 셀프컨트롤의 5단계 연습 ｜ 지식과 지혜를 많은 사람과 공유하라 ｜ 불행은 내 이기적인 행동에서 비롯된다 ｜ 결코 인생에 우연이 존재할 수 없다 ｜ 현명한 사람은 마음을 잘 다스린다 ｜ 행복은 내 안에 있다 ｜ 행복해지는 방법을 모르는 사람은 아무것도 모르는 것과 같다 ｜ 마음을 다스리지 못하는 삶은 이미 죽은 것이다
T H R E E
인생에서도 작동하는 인과법칙 … 64
법칙은 완벽한 조화를 유지해 나간다 ｜ 일단 원인을 선택하면 결과는 바꿀 수 없다 ｜ 인생은 단순한 계산 문제이다 ｜ 2 X 5 \u003d 11이 아니다 ｜ 한 장의 천은 씨실과 날실의 완벽한 조화다 ｜ 모든 것은 원인과 결과의 완전한 관계다 ｜ 생각을 계속 숨길 수는 없다 ｜나쁜 일에서도 많은 것을 배울 수 있다
FOUR
의지력을 강화하는 연습 … 78
마음속에 확고한 목표를 세워라 ｜ 의지를 강화하는 7가지 규칙 ｜나쁜 습관과 좋은 습관의 규칙 ｜ 해야 할 때, 해야 할 일을 하라｜ 규율에 맞는 생활로 성취도를 높여라｜ 말을 의식적으로 컨트롤하라 ｜ 몸과 마음은 하나 ｜ 지금 처지에 불만이 있다면 마음을 바꾸고 성실하게 노력하라
F I V E
완전은 필수 조건이다 … 92
사소한 문제가 불완전의 씨앗이 된다 ｜ 적자생존의 법 ｜ 불완전의 원인은 마음속에 있다 ｜ 어떤 경우라도 완전이 최고다 ｜ 나를 올바르게 다스리지 못하면 높은 지위에는 오를 수 없다 ｜ 무분별한 감정에서 벗어나라
S I X
마음을 잘 만들어야 인생을 잘 만들 수 있다 … 102
구축 과정과 파괴 과정 ｜ 사고의 벽돌 조각이 모여 마음을 구축한다 ｜ 마음을 만들어 가는 작업 ｜ 고귀한 대저택에 어울리는 자재와 건축 방법 ｜ 인생을 만들어 가는 작업 - 네 가지 기본 원리 ｜ 법칙은 수학적 확실성을 통해 증명된다 ｜ 작은 부분에서의 완전함이 전체의 완전함을 만든다 ｜ 운이 좋은 사람에게도 많은 노력이 필요하다 ｜ 마음을 사랑으로 채우고 밝고 평온한 생각을 하라 ｜ 사람을 만드는 것은 환경이 아니다 ｜ 좋은 결과를 얻을 만한 자격이 없다면 결국 나쁜 결과를 얻는다 ｜ 불평은 사람을 파멸로 이끈다｜뿌린 대로 거둔다 ｜ 불안을 없애고 실패를 두려워하지 않을 때 마음이 강력해진다｜감정이 격해지면 능력이 쉽게 분산된다 ｜ 인간은 본래 강인하다
S E V E N
집중의 위력 몸에 익히기 … 126
‘집중’이라는 감각 세계에 무한한 가능성이 있다 ｜ 집중력 컨트롤도 능력이다 ｜ 집중력 향상을 위해서는 사고에 초점을 두어야 한다 ｜ 집중력을 키우는 방법은 ‘실천’뿐이다 ｜ 집중력을 높이는 4단계 ｜ 인생의 목표를 발견하지 못했다면 우선 눈앞의 일에 집중하라
E I G H T
감정을 지배하면 인생도 지배할 수 있다 … 142
집중과 명상의 차이 ｜ 명상은 감정을 지배하는 힘이다 ｜ 짧은 명상부터 시작하라 ｜ 명상은 환상과는 전혀 다르다 ｜ 명상의 효과｜내 마음을 정원처럼 꾸며 보자 ｜ 자신을 바로잡을 때 인생의 진리를 깨닫게 된다 ｜ 욕망을 희생해야 성공한다 ｜ 욕망과 가까워지면 행복과 멀어진다 ｜ 경쟁은 교활함을 낳는다 ｜ 평온을 가진 사람은 어떤 일에서도 기쁨을 느낀다 ｜ 항상 평온한 마음을 유지하라 ｜ 평온한 마음으로 열심히 일하면 행운은 따라온다 ｜ 마음이 강한 사람이 진정한 승리자다 ｜ 평온해질수록 더 큰 성공을 얻는다 ｜ 평온한 마음은 장점을 더욱 빛나게 한다 ｜ 마음이 평온하지 못하면 정신력도 나약하다
N I N E
목표의 위력과 달성의 환희 … 166
사고에 힘을 싣는 과정 ｜ 순수하고 원대한 목적일수록 위대한 힘을 발휘한다 ｜ 실패는 성공으로 가기 위한 계단이다 ｜ 인생의 목표를 확실히 세우면 가치 있는 일을 이룰 수 있다 ｜ 환희는 목표 달성과 함께 찾아온다 ｜ 실패를 환희로 바꾸면 뜻밖의 결과를 가져온다 ｜ 완성의 기쁨
T E N
나를 바꾸면 모든 것이 변한다 … 179
주위의 사람은 나를 비추는 거울이다｜남에게 베풀 때 더 큰 기쁨을 얻을 수 있다｜다른 사람에게 봉사하면 그 노력에 걸맞은 행복이 주어진다｜내가 행복하면 주위 사람들도 행복하다｜사랑이라는 씨앗을 주위에 뿌리면 많은 은혜를 수확할 수 있다｜친절함과 순수함은 복이 되어 되돌아온다｜나를 바꾸면 모든 것이 변한다