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ISBN : 9788963306780 / 154쪽 175 x 235 (㎜)
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출판사 리뷰
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- 저자 : 이영호 외
목차
폭식증에 대한 소개
폭식증이란?
신경성 대식증의 특징
신경성 대식증의 진단기준
신경성 대식증의 특징적인 임상 양상
신경성 대식증 진단을 위한 자가 점검 항목
에든버러 대식증 검사
식사장애 간 감?별진단: 유사점과 차이점
신경성 대식증의 치료
폭식증 자가치료 프로그램
시작하기전에
이 프로그램은 어떤 프로그램이고 무엇이 목표인가요?
프로그램의 단계
알아 두어야 할 일
제1단계 준비단계
1. 어디서부터 어떻게 시작할까요?
2. 건강한 다이어트
제2단계 중간 단계
3. 인지치료 1: 잘못된 생각 알기와 깨닫기
4. 인지치료 2: 생각 바꾸기
5. 자기주장 훈련하기
6. 신체상 1
7. 신체상 2
8. 스트레스 다스리기와 문제해결 능력 키우기
9. 건강을 위한 운동
제3단계 안정화 단계
10. 재발방지/재발과 악화
11. 건강한 생활방식
12. 사후관리
