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2013/11 인문/교양/철학 90위 | 현재 인문/교양/철학 90위 |

반디앤루니스 리뷰

“왜 하필 나야?” “왜 난 더 나은 부모님을 만나지 못한 거야?” “왜 나는 이렇게 태어났지?” 사람들은 ‘왜?’라며 불만들을 호소하지만 그것이 자신의 피해의식에서 비롯된다는 사실은 깨닫지 못한다. 우리 모두가 알고 있는 일상의 피해의식에 대해, 그리고 쉽게 빠져들 뿐 아니라 한번 빠지면 탈출하지 못하고 거미줄에 걸린 듯 무력하게 버둥거릴 수밖에 없는 피해자 역할에 대한 심리를 다루어 피해의식의 덫에서 빠져 나오도록 도와준다.

출판사 리뷰

들어가는 글｜피해자라는 덫에서 벗어나라

피해의식의 형성과 영향
1. 피해의식은 어떻게 형성되며 어떤 영향을 미치는가
2. 피해자의 고정관념이 되는 경험
3. 피해의식을 부추기는 상황들
4. 선과 악-빛과 어둠
5. 수치심과 죄책감-부정적인 자기 평가의 악순환
6. 남성과 여성이라는 신화 속에 숨어 있는 피해의식
7. 제대로 주는 법과 받는 법
8. 피해의식은 어떤 영향을 미치는가
9. 피해의식과 의사소통
10. 보상받고 싶은 마음의 덫

피해의식에서 벗어나는 방법
1. 자신을 인정하고 사랑하기
2. 해결책이 가진 긍정적인 역할
3. 피해의식을 일으키는 고정관념
4. 나는 고통스러운 상황을 통해 무엇을 배웠는가
5. 이루고자 하는 목표에 따른 계획세우기
6. 막다른 골목에서 벗어나기
7. 피해의식은 우리 모두의 문제

옮긴이의 글｜피해의식에서 벗어나 세상과 화해하기