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출판사 리뷰

출판사 서평 몸, 마음, 영혼을 위한 느긋한 휴식과 그 방법들!! * 몸은 휴식을 원한다. 휴식은 퇴보일까, 전진일까? 휴식과 휴가는 우리에게 새로움과 꿈과 희망을 준다. 그리고 …… * 바쁜 일정과 혼잡한 일?상에서 벗어나 마음에 여유와 휴식을 찾아주는 나를 위한 은둔, 영혼을 위한 휴가는 우리의 몸과 마음을 느긋하게 쉬게 하고, 새롭고 활기찬 생활이 되도록 도와준다. 일상의 관심거리를 멀리 한 채, 마음을 열어주는 이 책은 단순히 명상과 기도에 전념하기 위해 가정을 잠시 떠나있는 것 외에 많은 자기성찰과 새로움을 이룰 수 ... 몸, 마음, 영혼을 위한 느긋한 휴식과 그 방법들!! * 몸은 휴식을 원한다. 휴식은 퇴보일까, 전진일까? 휴식과 휴가는 우리에게 새로움과 꿈과 희망을 준다. 그리고 …… * 바쁜 일정과 혼잡한 일상에서 벗어나 마음에 여유와 휴식을 찾아주는 나를 위한 은둔, 영혼을 위한 휴가는 우리의 몸과 마음을 느긋하게 쉬게 하고, 새롭고 활기찬 생활이 되도록 도와준다. 일상의 관심거리를 멀리 한 채, 마음을 열어주는 이 책은 단순히 명상과 기도에 전념하기 위해 가정을 잠시 떠나있는 것 외에 많은 자기성찰과 새로움을 이룰 수 있는 비전을 갖게 해 준다. * ‘영혼을 위한 휴가’는 예로부터 전해 내려온 심오한 영적 훈련을 통해 우리의 삶을 풍부하게 만드는 방법을 보여주는 실용적인 안내서이자 설명서이다. 전통적 형태의 안거나 피정은 독창적인 훈련과 명상을 통해 우리의 내적힘과 개인적인 능력을 신장시키는데 활용될 수 있다. 이 책에서 소개되는 자연과 함께하는 명상, 둘이서, 혹은 미술과 음악 등을 통한 여러 명상방법들을 저자는 휴가를 위한 제안과 준비할 것들, 그리고 실습을 통해 독자들이 쉽게 자기성찰의 기회를 느껴볼 수 있도록 도와준다. 또한 다양한 컬러 면과 삽화들이 내용을 설명하고 있어 독자들로 하여금 안정과 편안함을 함께 느낄 수 있게 하고 있다. 서론 중에서… 나는 전통적인 안거나 최근 활발하게 운영되고 있는 ‘템플스테이’ 등의 참뜻은 개인적인 성장과 영적 성장을 가능하게 해주는 자기 성찰이라고 이해하고 있다. 그런데 최근에는 꼭 전통적인 종교 형식이 아니라 다양한 상황 속에서 이러한 안거나 템플스테이의 참뜻을 실현할 수 있게 되었다. 고대인들은 자신의 참모습을 깨닫기 위해 황무지의 움막을 찾아가거나 산속에서 은둔 생활을 즐겼다. 이에 반해 현대인들에게는 수행을 통해 변화를 이룰 수 있는 보다 다양한 기회가 제공되고 있다. 우리 자신을 발견하는 것은 우리 인생의 가장 위대한 모험이며, 그러한 자아 발견의 여정을 시작하기 위해서는 모험이 의미하는 바를 다시 생각해 볼 필요가 있다. 현대인들은 그냥 쉬기 위해서가 아니라 육체적으로 자연에 도전하는 휴가에서 이러한 모험의 의미를 찾고 있다. 일상생활을 벗어나서 그동안 미처 깨닫지 못했던 재능을 발휘하려는 결단력과 집중력이 필요하다. 짐을 싸서 길을 떠나고 환경을 바꾼다는 점에서 볼 때, 전통적 의미의 안거나 피정, 그리고 템플스테이는 흔히 우리가 말하는 휴가와 매우 비슷하다. 왜냐하면 휴가라고 해서 반드시 멀리 떠날 필요는 없다고 생각하는 사람들도 있기 때문이다. 실제로 일상생활 속에서도 영혼을 위한 휴식을 갖는 것이 가능하다. 마치 몇 시간을 잔 것처럼 피로가 확 풀리는 ‘달콤한 낮잠’의 경우를 생각해 보라! 물론 집을 떠나 여유를 부릴 수 있는 여건만 마련된다면 더 이상 바랄 것이 없겠지만, 그러나 대부분의 경우에는 일상생활에서 잠시 짬을 내는 것만으로도 그만큼의 효과와 가치를 누릴 수 있다. 마찬가지로, 단지 집에 있다는 이유만으로 우리의 영적 휴식이 가슴 설레는 모험과는 거리가 멀 거라는 생각은 잘못된 것이다. 이 또한 일상을 벗어난 여행으로, 새로운 시야와 취미와 경험을 향해 마음을 여는 시간이 될 수 있다.(중략) 영혼을 위한 휴가는 도피가 아니다. 오히려 되돌아가기 위한 준비이다. 가장 심오한 형태의 영혼은 우리에게 이 세상을 부정하거나 거부하는 것이 아니라 적극적으로 관계를 맺을 것을 요구한다. 환상적인 영적 세계를 추구하기 위해 이 세계를 거부하는 것은 마치 인생이란 물질적인 부와 행복 외에는 아무런 의미가 없다고 보는 것만큼 잘못된 생각이다. 인간사뿐만 아니라 자연계에서 정의, 자유 그리고 조화를 이끌어낼 수 있는 상황을 만들어 가려고 노력하여 이 세계를 바꾸어 가는 것이 우리 모두의 의무이다. 우리는 작게나마 지금보다 더 나아짐으로써 환경 회복을 향한 큰 발을 내딛고자 영혼을 위한 휴가를 떠난다. 그리고 그 휴가에서 돌아오는 순간 우리는 반드시 출발점으로 되돌아간다. 그렇게 우리는 한 발짝 앞으로 전진했고, 우리의 눈에 비친 세계는 과거의 세계와 달라져 보인다. 그리고 실제로 우리의 노력을 통해 세계는 조금씩 변하고 있다.(중략) 우리의 몸은 휴식을 원한다. 그러나 단언하건대 우리의 영혼은 활동에 목말라 한다. 왜냐하면 영혼은 왕성한 생명력을 자랑하는 우리 존재의 일부이기 때문이다. 또 독창적이며 모험심과 에너지와 기지로 가득 차 있는 바로 우리 자신이기 때문이다. 나는 물질적인 성공과 자기 성숙 이외의 것에는 적대감을 가지고 살아가는 현실에서, 이해하기 어려운 고대 전통의 장점을 우리 생활에 활용할 수 있는 실질적인 방법을 소개하고자 한다. 이 책에서 내가 제시하는 명상과 훈련을 통해 여러분들이 개인적인 성장뿐만 아니라 우주의 회복을 이루어 가는 길에 동참할 수 있기를 바란다.

목차
서론
1부 영혼을 위한 휴가를 떠나는 이유
영혼을 위한 휴가가 왜 필요한가
인생의 여러 시기들
인생의 중대 사건들
영혼을 위한 휴가의 중요성
이익과 그에 따른 보상
개인의 목표 정하기
나는 무엇을? 이루기를 희망하는가
2부 영혼을 위한 휴가의 기본 원칙들
계획 세우기
도움이 되는 방법들
영혼을 위한 휴가에 적당한 장소
영혼을 위한 센터 답사
나만의 비밀 휴식처 만들기
바쁜 일상 중에 휴가 계획 세우기
나에게 적합한 계획 세우기
올바른 안내
영적 안내자 선택하기
자신만을 위한 영적 휴가
3부 영혼을 위한 휴가 떠나기
영혼을 위한 휴가의 장점
영혼을 위한 휴가를 떠나기 위한 준비
영혼을 위한 휴가를 떠나기 전의 점검 사항
영혼을 위한 일기 쓰기
영혼을 위한 휴가 중에 꼭 해야 할 일
침묵 지키기
내 영혼에 도움이 되는 책 읽기
성스러운 형상 떠올리기
명상과 기도
명상과 기도를 위한 보조 도구들
기독교의 피정
왕의 부르심
불교의 안거
자연 명상
영혼을 위한 휴가 중 문제점 해결하기
나 자신을 알기
영혼을 위한 휴가 마치기
4부 생활 속에서 즐기는 영혼을 위한 휴가
영적 성장을 위한 시간 만들기
상실과 변화의 시기에 떠나는 휴가
걸으면서 떠나는 영혼을 위한 휴가
단체를 위한 영적 휴가
가족을 위한 영적 휴가
둘이서 떠나는 영혼을 위한 휴가
도시에서의 영적 휴가
미술과 영혼을 위한 휴가
음악과 영혼을 위한 휴가
지도, 영감 또는 독창성
함께 떠나는 영혼을 위한 휴가
영혼을 위한 휴가 이끌어가기
부록