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ISBN : 9788926801413 / 313쪽 176 x 248 (㎜)
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일본보그사
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이주은, 박주미
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출판사 리뷰
현대인은 가정과 직장 및 다양한 분야에서 역할을 수행함에 따라 많은 체력소모와 스트레스에 시달리고 있다.
이러한 현실에서 현대인은 신체적, 정신적 그리고 사회적 건강에 관심은 많으나 건강을 올바르게 유지하는 유익한 정보를 얻거나 자신의 건강에 필요한 실질적인 정보를 얻기는 힘들다.
이 책은 이러한 사람들이 좀 더 쉽게 자신에게 맞는 정보를 찾아볼 수 있으며, 건강을 관리하고, 긍정적인 생활방식으로 변화하는 데 도움을 주고자 한다. 건강한 삶과 그것을 관리할 수 있는 방법들을 제시하고 있다. 이를 통하여 현대인들이 건강을 지키고 유지하며, 성인병을 예방하는 데 많은 도움을 받을 수 있을 것이다.
또한 이 책은 강의교재로도 활용할 수 있도록 구성되어 있다. 총 8장으로 한 학기(16주) 동안 2주에 1장을 하는 데 적합하도록 구성되어 있다.
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- 저자 : 최태훈.권오일
