• 자기계발 > 성공/처세

출판사 리뷰

이 세상에서 가장 친절한 행복 매뉴얼
행복을 부르는 주문, \"쉽다! 간단하다! 즐겁다!\"

인생을 역전시킬, '행복 비법' 총망라
인생은 고난을 위해 났다는 성경 속 이야기가 딱 들어맞을 정도로 우리네 인생은 고난의 연속입니다. 그래서 수많은 사람들이 다양한 방법으로 '행복'에 이르는 길을 말합니다. 하지만 여전히 행복하지 않다고 말하는 이가 많은 걸로 보아 '행복'에 다다르기는 쉽지 않은 듯합니다. 여기 또 다른 방법으로 행복을 말하는 이가 있습니다. 이 책의 저자이기도 한 그녀가 말하는 행복은 그녀가 지극히 평범하다는 사실 때문에 우리의 마음을 움직입니다. 이 책은 종교적 수행이나 높은 학식에 바탕을 둔 이들의 글처럼 위대한 깨달음을 전하지는 않습니다. 보통 사람들의 평범한 근심걱정을 화두로 삼으며, 그 해결책도 \"쉽다, 간단하다, 즐겁다.\"라는 한마디 말뿐입니다. 진리가 그렇듯 대단한 것, 복잡한 것은 없습니다. 그러나 한마디 말이 결심과 실천으로 이어지면 큰 힘을 발휘하기에, 저자의 행복 주문에는 힘이 있습니다. 말은 씨앗이기에 \"쉽다! 간단하다! 즐겁다!\"라는 말이 입에 오르는 순간, 심드렁해진 인생살이는 유쾌하게 전복됩니다. 의심일랑 접어 두고 일단 \"사는 건 쉽다! 간단하다! 즐겁다!\"라고 즐겁게 외친 다음, 이 책과 만나보시기 바랍니다.

행복을 위한 절대 긍정 이야기
행복을 말하는 책에서 행복의 기운이 느껴지지 않는 경우가 있습니다. 그럴 때면 속았다는 느낌이 들기도 하고 그 책으로 인해 기운이 쏙 빠지기도 합니다. 그러나 이 책의 저자에게는 행복의 기운이 넘칩니다. 책을 읽다보면 정말 행복한 삶을 사는구나, 하는 생각이 절로 듭니다. 그녀의 인생을 행복하게 만드는 특별한 비밀은 무엇일까요? 그녀는 모든 것을 절대 긍정의 관점으로 바라봅니다. 그렇다고 좋은 게 좋은 거라면서 '무조건' 감사를 말하지는 않습니다. 저자는 세상 모든 일에 대해 그녀만의 긍정적 해석을 내놓습니다. 다소 발칙하고 유쾌하게! 못난 얼굴이 단점이라고 걱정하는 이들에게 그런 단점은 성형외과 의사들이 먹고살게끔 배려한 것이라고 말합니다. 단점은 그 단점을 장점으로 가진 사람들과 더불어 살기 위한 계획이라니, 단점으로 주눅 든 어깨가 쭉 펴질 일입니다. 또한 저자는 네가 한번 당해봐라 그런 소리하냐는 분들을 향해 자신의 문제도 담담히 털어놓습니다. 여러 가지 삶의 고통을 맛봤음에도 '그럼에도 불구하고'를 외치는 저자의 모습에 그녀의 절대 긍정 기운은 순도 100% 독자들에게 전해집니다.

요람에서 무덤까지, 행복 설계의 모든 이야기
이 책은 아침에 눈을 뜬 순간부터 다시 잠자리에 드는 순간까지 하루를 알차고 행복하게 지내는 방법을 안내합니다. 아침에 눈을 뜨면 머리부터 발바닥까지 온몸을 마사지하고 자기 몸에 사랑을 고백하길 주문합니다. 그렇게 하루를 시작해 식사를 하고, 사람들과 어울리고, 일을 하는 그 모든 순간에 저자는 어떻게 하면 행복할 수 있는지, 친절하고 자세하게 설명합니다. \"식사를 할 때는 음식과 혼연일체가 되어 20~30분 이상 씹어 먹어라.\", \"30분 이상 식사 시간을 두어라.\" 등등 아주 구체적인 실천법은 독자들의 마음뿐만 아니라 몸을 움직이게 만듭니다. 또한 저자의 행복 지침은 하루 일과에만 국한되어 있지 않습니다. 인생살이 전체에 대한 보다 큰 행복의 지도도 제시합니다. 맺힌 거, 쌓인 거, 얽힌 거 등등이 너무 많아 '한'이 많은 이들에겐 한 풀이, 가족이나 친구, 동료와 어려움을 겪고 있는 이들에겐 사랑 풀이, 재능을 제대로 발휘하지 못해 괴로운 이들에겐 끼풀이를 제대로 한번 벌일 수 있게 합니다. 오늘의 행복만을 말하는 것이 아니기에, 이 책에 제시되어 있는 행복에 이르는 메시지들은 자신의 삶을 있는 그대로 받아들이고 행복은 지금, 여기, 자신 안에 있다는 진리를 새삼 일깨웁니다.

들어가는 글

재미있는 삶의 놀이를 시작하기 전에

첫째 마당 : 자기랑 결혼해서 부자로 살기는 쉽다. 간단하다. 즐겁다.
자기랑 결혼하기 놀이
믿는 놀이, 무덤 놀이
채우는 놀이를 하고 나면
‘한’을 하늘나라로 보내기 놀이
지금 그대로 인정하고 사랑하기 놀이, 자기를 알기 놀이
가장 강한 분의 놀이
사랑의 경이 놀이
그럴 만한 사람 놀이
보너스 : 100점 놀이
평생 경호원을 고용한 귀빈 되기 놀이, 사랑과 감사와 웃음 면허증 따기 놀이
내 복이 제일이다 놀이
이미 받은 풍요 찾기 놀이
헌신 놀이
백만장자 놀이
까짓것 놀이
놓는 놀이
울 엄마다 놀이
프로 놀이
스승님 만나는 놀이
최고의 선생님께 배우는 놀이

둘째 마당 : 음양을 알아서 언제나 웃을 수 있기는 쉽다. 간단하다. 즐겁다.
음양 놀이
나와 다른 문화를 만나는 놀이
내 몸에게 고백하기 놀이
마음과 몸과 얼굴로 하는 놀이
몸이 하는 말을 알기 놀이
웃는 놀이
날마다 주는 놀이
받는 놀이
신의 생각 속으로 들어가 보는 놀이
자신에게 되묻는 놀이
예스, OK 놀이
촬영 놀이
노후 놀이
달인 놀이
아쉬움 없게 하는 놀이
성장할 기회를 맞은 놀이
졸업해야 하는 놀이
세 번째는 꼭 해야 하는 놀이
한 계단 올라가는 놀이.
장애를 아는 놀이(내 탓임을 아는 놀이)

셋째 마당 : 태어날 때 그릇 찾아서 자유로운 사람 되기는 쉽다. 간단하다. 즐겁다.
태어날 때 그릇 찾기 놀이
회장님 놀이
부메랑 놀이
건강 보험 놀이
배님에게 물어보는 놀이
저절로 알게 되는 놀이
한 번에 하나씩 하기 놀이
친구 놀이
하나 놀이
봄처럼 놀이
밝음 찾기 놀이
자린고비보다 더한 구두쇠 안 되는 방생 놀이
아암 낫고말고 놀이
잠 깨면 하는 놀이
일어나서 하는 놀이
운동하는 놀이
밥 먹는 놀이
출근 놀이
주업 놀이
인사하기 놀이
세 살 아기로 살기 놀이
상 주기 놀이

마치는 글