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출판사 리뷰

목차
chapter 1 생각의 틀을 다시 만들자
혼란과 스트레스의 악순환 | 자신의 감정 이해하기
소용돌이치는 감정의 지대
나는 혼란과 스트레스에 어떻게 대처하는가
chapter 2 행복한 신념체계 만들기
감정이 발생하는 방정식 | 감정을 결정하는 자기 대화
chapter 3 말이 만들어내는 파워
말이 증명하는 당신의 믿음 | 말과 이미지의 힘
chapter 4 상처를 치유하는 자기 대화
무엇이 자기 대화를 형성시키는가
나를 알면 신념을 바꿀 수 있다 | 나를 아는 것의 중요성
chapter 5 상처없이 분노 해결하기
분을 내되 죄는 짓지 말라 | 분노의 근원과 경로
무리한 요구 내려놓기
chapter 6 우울증에서 벗어나기
너무나 쉽게 걸리는 질병, 우울증
우울증이 만드는 피해 | 성경에 나타난 우울증
엘리야의 자기 대화 | 함정에 빠진 자기 모습
우울증에서 벗어나기
chapter 7 건강한 자아 되찾기
죄책감이란 어떤 것인가? | 용서가 가져다주는 힘
chapter 8 파워풀한 미래 만들기
헛된 믿음의 고리 끊기 | 전적인 사랑의 회복
chapter 9 하나님의 평화 누리기
변화를 요구하는 세상 | 바울이 누린 완전한 평화
chapter 10 사랑을 주고받는 방법
수동적인 사람들의 행동방식
즐거운 자기 대화를 위한 네 가지 방법
chapter 11 믿음 위에서 생각의 틀 바꾸기
알라딘의 마술램프 증후군
어떤 공식도 초월하시는 하나님 | 믿음의 파워 사용하기
chapter 12 긍정 마인드로 살아가기
위조된 느낌이 드는 자기 대화 | 성공적인 자기 대화의 시작
감정을 바꾸는 정서적 에너지