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좋은 엄마 되기

원제 : MOMfulness

데니즈로이 저 | 이혜성 역 | 시그마북스 | 2008년 06월

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ISBN : 9788984453227 / 230쪽 / 291g / 128 x 188 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

출판사 서평 “모성은 어머니가 되면서 생기는 책임감일까?” 아이의 탄생은 부모를 비롯하여 온 가족의 축복이지만 아이를 낳은 엄마들은 종종 산후 우울증이라는 무서운 증상을 겪기도 한다. 여러 이유가 있겠지만, 본인 하나만 책임지면 되던 과거와 달리 자기를 통해 이 세상에 나온 이 아이를 죽을 때까지 잘 보살펴 줘야 한다는 책임감과 의무감이 무겁게 다가오기 때문일 것이다. 산후 우울증을 이겨내더라도 아이를 키우면서 겪게 되는 수많은 고비와 갈등을 통해 엄마는 ‘모성’을 더욱 깊고 넓게 이루어낸다. ‘모성’은 아버지의 사랑과는 다른 특별한 그... “모성은 어머니가 되면서 생기는 책임감일까?” 아이의 탄생은 부모를 비롯하여 온 가족의 축복이지만 아이를 낳은 엄마들은 종종 산후 우울증이라는 무서운 증상을 겪기도 한다. 여러 이유가 있겠지만, 본인 하나만 책임지면 되던 과거와 달리 자기를 통해 이 세상에 나온 이 아이를 죽을 때까지 잘 보살펴 줘야 한다는 책임감과 의무감이 무겁게 다가오기 때문일 것이다. 산후 우울증을 이겨내더라도 아이를 키우면서 겪게 되는 수많은 고비와 갈등을 통해 엄마는 ‘모성’을 더욱 깊고 넓게 이루어낸다. ‘모성’은 아버지의 사랑과는 다른 특별한 그 무엇처럼 여겨질 정도로 엄마만이 지닌 고귀한 정신이었다. 그러나 지금은 그 정신이 엄마라면 누구에게나 자연스럽게 생긴다기보다는 배우고 생각하고 인식해야 제대로 구현될 수 있다고 여겨진다. 이혼 가정과 맞벌이 가정이 늘어나고, 싱글맘 또는 싱글대디와 아이로 구성된 가정이 늘어나는 상황에서 ‘모성’은 더 이상 본능적인 감정이라기보다 신경 쓰고 노력하고, 그 과정에서 더욱더 충만하게 만들어지는 감정이라고 생각진다. 다섯 아이(막내 아이는 입양)의 엄마인 저자는 엄마 역할을 여성이 다양한 방법을 통해 자신을 확장시켜 가는 과정이라고 말한다. 엄마 역할을 하면서 육체적으로, 정신적으로, 정서적으로, 영성적으로 발전하게 되었고 ‘가족’에 대해 갖고 있던 좁은 개념이 사회, 세계로 확대되어 현재의 모습으로 성장했다는 것이다. 완벽한 엄마가 되라고, 엄마가 된 것은 축복이라고 말하지 않는다. 다만, 아이를 키우면서 겪은 무서운 도전과 엄청난 사랑은 자신을 생각지 못한 만큼 성숙하게 했다고 말한다. 조용한 곳에서 가부좌를 틀고 앉아야만 영적인 발전을 이룰 수 있는 건 아니다. 이렇게 바라보면, 가족을 돌보는 일은 영적 발전을 방해하는 일이다. 그러나 저자는 평범하지만 자신에게 깨달음을 주는 아이들의 질문을 들으면서, 아이가 커 가고 있다는 것을 느끼게 하는 그들의 행동에서, 일상을 전하는 친구와 이웃들의 대화를 통해 더욱 깊어지는 자신을 발견했다. 가족을 돌보는 일이 영적 발전을 막는 것이 아니라 그 과정의 핵심이라는 그의 말은 이 책에 실린 40여 개의 일화를 통해 자연스럽게 스며든다. 부모라면 누구나 겪고 있는 하루하루를 통해 모성을 키우고 자신의 영적 발전을 도모했던 저자의 일상 이야기들은 편안하고 따뜻하다.

저자 소개

  • 저자 : 데니즈로이
지은이
데니즈 로이(Denise Roy)는 《나의 수도원은 미니밴My Monastery is a Minivan》이라는 책으로 작가상을 받은 작가이자 결혼 및 가족치료사로 활동하고 있다. 데니즈는 부모 역할, 영성, 평화 운동, 그리고 여성 문제에 대한 강연 활동을 활발히 하고 있으며 그녀의 연설, 워크숍, 자문에 대한 정보는 www.DeniseRoy.com에서 확인할 수 있다.
옮긴이
이혜성은 서울대학교 사범대학을 졸업했으며 미국 버지니아대학교에서 상담자교육학으로 박사학위를 취득하였다. 이화여자대학교 명예교수와 한국청소년상담원장을 역임하였고 상담(특히 여성 및 청소년상담)에 관한 다수의 논문 및 저서, 수필집을 출간하였다. 정년퇴직 후에는 스탠퍼드 대학교 정신과 명예교수로 있으면서《쇼펜하우어, 집단심리치료》《폴라와의 여행》《카우치에 누워서》《더욱 뜨겁게 더욱 용기 있게》등 어빈 얄롬(Irvin Yalom)의 책을 번역하여 번역자로의 길을 걷고 있다.

목차

목차
옮긴이의 글
들어가는 글
01 모성충만(母性充滿)
정의하기
모성충만이 필요한 이유
02 모성충만 연습 내용
03 충분히 함께 있기
호흡 명상법
엄마의 눈 속에 내가 있네
빈둥거리며 뒹구는 하마식 명상법
엄마가 기도하는 법
외로움의 모자
현관 앞 그네
04 주의집중
B 플랜
자동 조종사(自動操縱士)
강(江)
입으로 하는 요가
이상과 현실
잡동사니 청소하기
05 자비로운 마음
학교에 지각하기 연습
부둣가의 긴장감
한밤중에 아기 돌보기
누군가가 당신의 말을 신중하게 들어 줄 때
좋지 않은 아주 나쁜 날
엄마의 본능을 활성화하기
06 생각과 행동의 구체화
포옹 명상법
몸의 축복
일곱 번의 밤을 줄곧
대대(代代)로 이어지는 몸
경이(驚異)로움으로 구원받다
자연과 가까이 하기
07 모든 사물에 존재하는 영성
바람은 어디서 불어오나요?
바닷가재 꼬리
하루를 계획하기
가족의 영성을 길러주기
은총(恩寵)
한 집안
08 공동체(共同體)
성스러운 공동체
우리 속의 많은 엄마들
성 가족의 왕래
애들은 다 들어왔니?
엄마는 지켜보고 있다
나무는 평화와 무슨 관계가 있는가?
마치는 글

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