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• [시리즈] 러브시크릿 [3]

반디앤루니스 리뷰

사랑을 기다리는 당신, 연애 중인 당신을 위한 똑똑하게 사랑하는 법! 《러브 시크릿-사랑편》에서는 흔히들 얘기하는 ‘밀고 당기기’의 법칙에 따라 간단한 트릭으로 상대의 사랑을 얻고 유지하는 것이 아니라 진정 ‘나 자신’을 사랑함으로써 결국 다른 사람을 사랑할 수 있고 사랑받을 수 있는 방법을 알려준다.

멋진 연애를 위해 먼저 준비해야 하는 것으로 ‘나와의 멋진 연애’를 할 줄 알아야 한다는 것과 물질적인․감정적인 짐을 벗어던져야 한다는 것이다. 그리고 준비된 자만이 얻을 수 있는 것처럼 나를 가꾸고 사랑이 들어올 공간을 준비해야 한다. 내가 원하는 운명의 반쪽은 어디에 있을까? 멋진 연애를 위한 5단계 법칙, 운명적인 짝을 만나는 6가지 방법, 연애 초기에 피해야 할 함정, 내가 원하는 연애의 조건 등 실질적이고 구체적인 사랑에 대한 모든 것이 담겨 있다.

출판사 리뷰

출판사 서평 연애할 때 알아야 할 모든 것_ 30일 프로젝트 대체 연애는 뭐가 이리도 복잡하고 힘든 것일까? 남자가 내게 마음이 없다는 것을 알아내는 방법이라든가 남자가 먼저 전화할 때까지 기다렸다가 막상 전화가 오면 바빠서 전화를 못 받는 척하라는 조언을 늘어놓는 책에 진절머리가 났는가? 그렇다면 편안히 자리를 잡고 앉아 이 책을 읽어보자. 《러브 시크릿-사랑편》에서는 흔히들 얘기하는 ‘밀고 당기기’의 법칙에 따라 간단한 트릭으로 상대의 사랑을 얻고 유지하는 것이 아니라 진정 ‘나 자신’을 사랑함으로써 결국 다른 사람을 사랑할 수 있고 사랑... 연애할 때 알아야 할 모든 것_ 30일 프로젝트 대체 연애는 뭐가 이리도 복잡하고 힘든 것일까? 남자가 내게 마음이 없다는 것을 알아내는 방법이라든가 남자가 먼저 전화할 때까지 기다렸다가 막상 전화가 오면 바빠서 전화를 못 받는 척하라는 조언을 늘어놓는 책에 진절머리가 났는가? 그렇다면 편안히 자리를 잡고 앉아 이 책을 읽어보자. 《러브 시크릿-사랑편》에서는 흔히들 얘기하는 ‘밀고 당기기’의 법칙에 따라 간단한 트릭으로 상대의 사랑을 얻고 유지하는 것이 아니라 진정 ‘나 자신’을 사랑함으로써 결국 다른 사람을 사랑할 수 있고 사랑받을 수 있는 방법을 알려준다. 멋진 연애를 위해 먼저 준비해야 하는 것으로 ‘나와의 멋진 연애’를 할 줄 알아야 한다는 것과 물질적인·감정적인 짐을 벗어던져야 한다는 것이다. 그리고 준비된 자만이 얻을 수 있는 것처럼 나를 가꾸고 사랑이 들어올 공간을 준비해야 한다. 이런 준비를 시작으로 30일 프로젝트 안에는 주도적인 연애 개척하기, 꿈 목록 만들기, 애인에게 바라는 것 목록 만들기, 운명적인 짝을 만나는 6가지 방법, 남자를 만날 수 있는 장소 5, 그 남자와 그 여자의 변명에 얽힌 속뜻, 연애 초기에 마음에 새겨야 할 3가지, 연애 초기에 피해야 할 함정, 연애를 망치는 습관 체크리스트, 집착을 나타내는 10가지 신호 등 구체적이고도 현실적인 제안이 가득하다. ‘연애의 법칙’서이자 여자들의 ‘자기계발서’ 행복한 사랑 만들기, 멋진 연애의 법칙을 제안하고 있지만, 이 책은 단지 사랑에 관한 책이 아니다. 이 책에서 멋진 연애를 하기 위한 첫 단계로 ‘나 자신’을 사랑하라고 하는 것을 봐도 알 수 있다. 30일 프로젝트에 따라 나를 사랑하기 위해 나 자신을 가꾸고, 주변을 정리하고, 내게 도움이 되지 않는 친구들을 정리하고, 숨겨진 내 능력을 찾고, 꿈 목록을 통해 내가 원하는 꿈을 찾는 과정은 사랑에 있어서 뿐만 아니라 나 자신이 성장하고 결국 인생에서 승리할 수 있도록 이끌어준다. 내 능력을 믿고 내가 원하는 바를 알고 당당히 말하며 연애에 있어서도 주도적으로 헤쳐 나간다면 더욱 사랑받는 내가 될 것이며, 자신감 넘치고 당당한 여자가 될 것이다. 약간은 ‘이기적인’ 내가 되어 사랑도 성공도 쟁취하는 멋진 여자로 거듭나려면 이 책이 모든 여자들에게 꼭 필요할 것이다.

사람들은 상대가 문제라고 생각하곤 한다. 상대가 내가 바라는 것을 채워주기만 한다면 아주 잘 지낼 수 있으리라고 장담한다. 게다가 내가 원하는 것은 그리 많지도 않다고 믿는다. 또 사람들은 어떤 상황이 발생할 때마다 거기에서 의미를 찾으려 든다. 어떻게 하면 자기주도적으로 멋진 연애를 개척해 나갈 수 있을까? 먼저, 불필요하게 상대가 변화되길 기대하거나 다른 누군가를 찾으려 하지 말자. 그 대신 자신을 돌보고 자신에게 계속 초점을 맞추자. 남자가 아니라 나 자신에게 초점을 맞출 때 모든 상황이 더 좋아진다. 어떻게 하면 그 남자가 나를 더 좋아해줄까 궁리하기보다는 나 자신을 괜찮은 사람으로 만드는 데 시간을 쓰자. 내가 원하는 것은 직접 성취하고 내가 원하는 것을 성취하는 데 필요한 것들을 직접 갖추기로 마음먹을 때에야 비로소 남들에게 실망만 하고 살았던 과거를 접을 수 있다.
-p. 92

목차
● 이 책을 효과적으로 읽는 법
Part. 1: 나도 애인이 있었으면 좋겠다
Day 1 멋진 연애 정의하기
사랑이 필요해 | 나 자신을 사랑하면 연애도 시작되는 법 | 나와의 멋진 연애 | 애인과의 멋진 연애 | 멋?진 연애를 위한 5단계
Day 2 사랑이 들어올 공간 마련하기
원하는 것과 준비하는 것 | 무대 꾸미기 | 성적 매력 유지하기 | 새 것을 탄생시키기 위한 짐 정리 | 구, 사랑하든지 버리든지 | 물건, 필요 없으면 모두 버리기 | 짐을 정리해야 하는 4가지 이유 | Day 2 활동 A: 짐 정리를 도와줄 친구 찾기 | Day 2 활동 B: 천생연분을 만날 수 있는 주문
Part. 2: 모든 짐 벗어버리기
Day 3~8 물질적인 짐 정리하기
Day 3: 침실 청소하기 | Day 4: 옷장 정리하기 | Day 5: 생활공간 바꾸기 | Day 6: 욕실 청소하기 | Day 7: 한 달 단위로 가계부 쓰기 | Day 8: 여유 갖기 | 물질적인 짐 체크리스트
Day 9~13 감정적인 짐 정리하기
Day 9: ‘이래야만 돼’ 하는 편견 버리기 | Day 10: 중독에서 벗어나기 | Day 11: 희생자 노릇은 이제 그만 | Day 12: 가질 수 없는 남자 포기하기 | Day 13: 흡혈귀 타입 친구들과 한계선 긋기
Day 14_ 시간 많은데 나중에 하지 뭐
Day 14 활동: 더 이상 미루지 않기
Day 15 내 삶이 사랑으로 넘쳤던 이유
꾸준히 실천하는 방법 | Day 15 활동: 내 곁의 사랑에 감사하기
Part. 3: 내가 원하는 연애의 조건
Day 16 미래의 연애를 위한 창조의 소용돌이
창조의 소용돌이란? | 난 창조적이다 | 미래의 내 모습 창조하기 | 내 인생은 정말 운이 좋다 | Day 16 활동: 꿈꾸는 공간, 안식의 방
Day 17&18 창조적 감성 불러내기
창조적으로 느껴지지 않는다면? | 창조적이던 시절을 생각해보라 | 창조적이려면 직접 행동하라 | 완벽할 필요는 없다 | 사랑을 얻으려면 왜 창조적이어야 할까? | Day 17&18 활동: 창조성 해방시키기
Day 19 내가 원하는 꿈 목록 만들기
자기주도적인 사람 되기 | 주도적으로 연애 개척하기 | 건강한 관계 만들기 94 | Day 19 활동 A: 꿈 목록 만들기 | Day 19 활동 B: 하고 싶은 일 목록 만들기
Day 20 꿈에 전념하기
꿈 목록과 일과표 비교하기 | Day 20 활동: 일과표 만들기
Day 21 애인에게 바라는 것 목록 만들기
내가 바라는 것에 솔직해지기 | 나를 사랑하고 존중하고 신뢰하기 | 애인 목록을 만들 때 생각해야 할 몇 가지 | Day 21 활동: 애인에게 바라는 것 목록 만들기
Day 22 기를 팍팍 꺾는 사람들 주의보
제니스의 기를 꺾는 친구 | 마니가 꿈꾸던 집 | Day 22 활동: 기를 꺾는 사람들에게 편지 쓰기
Part. 4: 운명적인 반쪽 찾는 법
Day 23 여우 사냥과 올가미 전략들
내 반쪽 찾는 법 | 운명적인 짝을 만나는 6가지 방법 | 그를 어디에서 만날까? | 술집에서 만나는 남자는 꽝! | 남자를 만날 수 있는 장소 5 | 근사한 남자들은 게으르다 | Day 23 활동 A: 낯선 이에게 말 걸기 | Day 23 활동 B: 상대에게 다가가기
Day 24 그 남자와 그 여자의 변명
흔한 변명과 상식적인 해결책 | 태도를 바꾸면 삶이 바뀐다 | 변명의 벽 제거하기 | 그 남자의 핑계의 진짜 의미는? | Day 24 활동: 변명을 의식하고 주의하기
Part. 5: 연애할 때 알아야 할 모든 것
Day 25 연애 초기의 데이트
여러 번의 초반 데이트 | 실험용 데이트 | 동정의 커피 한 잔 | 동정이 가능성으로 바뀔 때 | 연애 초기에 마음에 새겨야 할 3가지 | 위험 신호를 무시하지 말 것 | 똑같은 타입 남자와의 데이트 | 과거의 행동을 지표로 삼자 | 연애 초기에 피해야 할 함정 | Day 25 활동: 위험 신호 목록 만들기
Day 26 달콤하게 사랑 나누는 법
권장기간은 90일 | 사람에게 빠지는 3가지 방식 | 동등한 연애의 중요성 | 못마땅한 결핍감 | 별자리 궁합: 태양과 달, 그리고 별자리로 보는 섹스 | Day 26 활동: 성인으로서의 활동
Day 27 연애를 망치는 것들
엄마처럼 행동하는 것 | 그의 무관심을 잘못 해석하는 것 | 한눈에 보이는 그의 관심 | 내 목소리를 높이지 못하는 것 | 암시를 포착하지 못하는 것 | 남자를 변화시키려 하는 것 | Day 27 활동: 나도 연애를 망치는 습관이 있을까? | 집착을 나타내는 10가지 신호
Day 28 행복하게 연애하기 !
내가 바라는 그의 모습 │ 행복한 연애를 위한 건강한 관계 │ 내가 바라는 내 모습 │ 결핍감을 극복하는 방법 │ 연애는 숨어 있던 내면을 끌어낸다 │ 미안하다고 말하기 │ Day 28 활동 : 분노에 맞서 남 탓하지 않기
Day 29 그를 떠나야 할 때 현명한 방법
데이트가 마음에 들지 않을 때 │ 형편없는 첫 데이트에서 헤어나는 법 │ 과감하게 끝내는 법 │ 남자와 헤어지는 효과적이고 인간적인 방법 10 │ Day 29 활동 : 헤어진 후 스스로에게 해야 할 질문
Day 30 가장 중요한 데이트 조언 2가지
● 옮긴이의 글