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반디앤루니스 리뷰

밑에 4개 이상 체크가 되있다면 이 책을 펼쳐들고 읽어보자! 어린이 소아비만을 물리치고 우리반 최고의 몸짱이 될 수 있는 비결을 식이요법과 운동으로 가르쳐준다. 새로나온 과자는 무조건 먹어 봐야 한다? 누군가 간식을 먹고 있으면 꼭 뺏어먹는다? 배가 불러도 좋아하는 음식이 눈앞에 있다면 또 먹는다? 간단한 라면이나 즉석 카레가 좋다? 늦잠 자느라 아침은 거른다? 자려고만 하면 꼬르륵! 꼭 밤에 뭔가를 먹는다?

출판사 리뷰

목차
여는글 - 전문가의 제대로 된 어린이 다이어트
소개 - 등장인물
1 내가 살쪘는지 체크해서 알아보자
엄마, 나 살쪘어?
어떻게 살이 찌는데?
준비운동도 힘들어!
어떻게 해야 살이 쏙 빠질까?
2 맛있는 음식으로 튼튼 다이어트 하자!
좋아하는 음식만 먹으면 살쪄요?
살도 안 찌고 튼튼해지는 음식
살을 빼려면 굶어야 한다?
3 신나는 운동으로 우리 반 몸짱 되자!
운동을 해야 살이 안 찐다고?
살이 쏙 빠지는 운동
이렇게 힘든 운동을 어떻게 매일 한담?
4 즐거운 습관으로 몰라보게 날씬해지자!
생활 습관을 바꿔야 살이 빠진다
식사일기와 운동일기를 쓰면 살빠지는 게 보여요
올바른 자세만으로도 살을 뺄 수 있어요
나 혼자만 힘든 건 억울해!
5 부모의 무관심이 소아비만을 부른다
어린이 다이어트, 부모가 해야 할 일
다이어트에 대해 알아야 할 10가지
맛있는 다이어트 밥상 만들기
우리 아이가 날씬해지는 요가
눌러주면 날씬해지는 지압
부록 - 이걸 보면 생각이 바뀔걸!