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0쪽 272 x 216 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
이 책에 소개된 각각의 자세와 함께 실린 이야기들을 읽다 보면, 일상생활에 요가를 적용하는 법을 배울 수 있다. 또한 요가 첫걸음에는 누구나 할 수 있는 요가 자세가 실려 있어, 어려움 없이 요가를 따라하면서 자연스레 요가의 매력에 푹 빠질 수 있다 이제 책을 펴고 요가를 시작하자!
출판사 리뷰
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- 저자 : 배런뱁티스트
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- 역자 : 부희령
나무 자세
개 자세
삼각형 자세
비행기 자세
다리 자세
쟁기 자세
물고기 자세
사자 자세
프레첼 자세
어린 요가 수련자들을 위한 도움말
