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214쪽
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- [시리즈] 건강의학정보(중앙생활) [37]
반디앤루니스 리뷰
피로한 눈, 뻣뻣한 목과 뭉친 어깨, 뻐근한 허리... 직장인들이 가장 많이 통증을 호소하는 증상별로 효과적인 해소법을 소개한다. 이제성 정형외과, 특수클리닉 원장인 이제성의 저작으로, 음식, 운동요법과 스트레치법, 경혈자극법, 마사지요법, 목욕요법, 색이나 향기요법 등으로 구분하여, 생활 속 통증을 손쉽게 해결할 수 있는 방법을 설명하였다.
출판사 리뷰
제1장 알아두면 좋은 기초 해소법
먹고 마셔서 해소
스트레치로 해소
경혈을 자극하여 해소
마사지로 해소
습포로 해소
입욕으로 해소
아로마테라피로 해소
컬러세라피로 해소
제2장 효과적인 증상별 해소법
눈의 피로
어깨 결림
요통
두통
변비
설사
생리통
냉증
부종
거친 피부
초조함
무기력
화분증































