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반디앤루니스 리뷰

<남산 스님의 기적의 파스요법><좋은 인연 맺는 법><잔주름 확 펴고 군살 쪽 빼고>등의 저서를 발표한 남산 스님의 저작. 각종 질병에 효과를 볼 수 있는 '수족온욕법'을 소개하는 한편, 수족온욕법의 효과를 100% 증대시켜주는 핵심 파스요법 및 테이핑요법 145가지를 함께 공개한다. 질환별 적당한, 수족온욕법의 시간과 물온도를 상세하게 기술했다.

출판사 리뷰

출판사 서평 수족온욕법은 민간요법에 없어서는 안 될 감초와 같은 질병의 예방과 치료의 기본이 되는 손쉬운 방편이다. 파스요법으로 대중들의 건강을 살폈던 남산스님이 이번에는 15년 간 연구하고 임상실험하여 효능을 입증한 수족온욕법을 파스와 테이핑요법, 그리고 민간 식이요법을 두루 겸하여 완벽한 질병 예방과 치료법을 대중에게 공개한다. 현대인들은 크든 작든 스트레스와 질병을 한둘 정도는 안고 살아가고 있다. 단지 그 증상이 몸으로 나타나지 않거나 견딜만하다는 이유로 무시하기 때문에 건강한 듯 살아가고 있는 것이다. 하지만 이런 몸의 이상상... 수족온욕법은 민간요법에 없어서는 안 될 감초와 같은 질병의 예방과 치료의 기본이 되는 손쉬운 방편이다. 파스요법으로 대중들의 건강을 살폈던 남산스님이 이번에는 15년 간 연구하고 임상실험하여 효능을 입증한 수족온욕법을 파스와 테이핑요법, 그리고 민간 식이요법을 두루 겸하여 완벽한 질병 예방과 치료법을 대중에게 공개한다. 현대인들은 크든 작든 스트레스와 질병을 한둘 정도는 안고 살아가고 있다. 단지 그 증상이 몸으로 나타나지 않거나 견딜만하다는 이유로 무시하기 때문에 건강한 듯 살아가고 있는 것이다. 하지만 이런 몸의 이상상태가 오랠수록 예측하기 힘든 결과를 부를 수도 있음을 주지해야 할 것이다. 건강할 때 건강을 지킨다는, 건강의 금언을 그대로 보여주는 남산스님의 저서 《남산스님의 수족온욕법》이 하남출판사에서 출간되었다. 이 책에서 소개되고 있는 수족온욕법은 본래 사찰에서 연유된 것으로, 인체의 자연치유력을 높여 질병을 치료하는 데에 널리 쓰여져 왔던 비방이다. 그러나 이전까지 전해오던 방법은 다소 비과학적인 면이 없지 않았다. 질병의 종류와 성별 나이별로 수족온욕의 방법이 정리되지 않았던 것이다. 물론 수족온욕을 하는 방법이 까다롭지는 않다. 수족온욕은 40℃ 정도의 온수에 발이나 손을 30여분 내외로 담그는 것으로 충분한 것이다. 그러나 그것은 질병을 치료할 목적이 아닌 예방 차원이나 피로를 풀어주는 정도에 적당한 것이다. 저자인 남산스님은 여기서 더 나아가 수족온욕법이 질병 치료에 대단히 효과적이고 부작용이 없다는 것을 확신하였고, 15년 간 수족온욕법을 심도 있게 연구하여 정리하였다. 때문에 이 책에 소개되고 있는 수족온욕에 관련한 모든 방법들은 민간요법 이상의 의미를 가지고 있다. 수족온욕법의 원리는 일견 간단해 보인다. 병이란 혈액순환이 깨어졌을 때 발생하는 것이고, 깨어진 혈액순환을 다시 원활하게 되돌려주는 자연요법이 수족온욕법이다. 하지만, 병의 근본을 치유시키는 까닭에 그 효과는 놀랄만하다. 책에는 각종 질병(145가지)에 알맞은 수족온욕법의 시간과 물 온도를 기록하고 있으며, 수족온욕법의 효과를 최대화시키는 경혈 테이핑요법과 파스요법을 동시에 소개하고 있다. 또한, 가정에서 누구라도 손쉽게 이상의 요법들을 시술할 수 있도록 경혈 테이프와 파스의 부착 위치를 145컷의 그림에 자세하게 표시해두고 있다. 그 외에도 각 질병에 가장 효과적으로 작용하는 민간 약초들의 음용법을 첨부하고 있다. 이 책은 건강을 필요로 하는 사람들을 위한 남산스님의 또 다른 수행의 결과라고 보아도 좋을 것이다. 저자 소개 남산 스님 경북 칠곡군 기산면에서 출생하였다. 한사대(現 대구대) 특수교육센터를 졸업하고, 대한예수교 장로회 신학교 신학과를 졸업하였다. 그리고 중국 남경 중의대학 기공학 석사과정을 수료하였으며, 스리랑카 국립승가대학 철학박사 학위를 취득하였다. 저서로는 《남산스님의 기적의 파스요법》《좋은 인연 맺는 법》《잔주름 확 펴고 군살 쪽 빼고》 등 다수가 있다.

목차
1. 수족온욕법이란? ...15
2. 수족온욕법과 다른 비방과의 병행 ...27
3. 수족온욕법과 병행하는 파스요법 및 테이핑요법
-호흡기 질환 ...63
-소화기. 내과 질환 ...79
-순환. 신경질환 ...114
-비?뇨기 질환 ...123
-부인과 질환 ...142
-어린이 질환 ...163
-기타 질환 ...176
4. 고질병과 수족온욕법 ...211
-부록 : 수족온욕법의 효과 이렇게 경험했습니다 ...271