이 분야의 시리즈/총서
도서 > 자기계발 > 인간관계
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케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다
- 멘탈 닥터 시도 | 밀리언서재 | 2024.03.20
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- 기분을 풀려고 했던 일들이내 몸과 마음을 망치고 있지는 않았을까?오늘의 스트레스가 내일까지 이어지지 않는 극약 처방어떤 상황에서도 멘탈이 무너지지 않는 스트레스 백신스트레스가 튕겨...
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케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다
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내가 만든 상처가 더 아프다
- 김병수 | 달콤북스 | 2024.03.18
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- 25년 경력의 정신과 의사가 들려주는“내 마음을 돌보고 치유하는 법”때로는 잘살아 보려는 노력이 우리를 역으로 고꾸라지게 한다. 최선을 다했는데 결과에 배신당하기도 하고, 영원할 ...
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내가 만든 상처가 더 아프다
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나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여
- 마티아스 뇔케 | 퍼스트펭귄 | 2024.03.10
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- “자기를 드러내느라 바쁜 ‘시끄러운’ 사람들은이 책을 싫어하겠지만절제와 겸손을 선택한 ‘조용한’ 사람들은이 책을 사랑하게 될 것이다.” _ 《슈피겔》- 독일 아마존 베스트셀러- 《...
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나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여
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내 삶을 지키는 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다,
- 쑤쉬안후이 | 시옷책방 | 2024.03.10
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- 인간관계에도 보이지 않는 선이 있다 인생의 차선을 위협하는 것들로부터 안전거리를 확보하는 법 나를 힘들게 하는 관계로부터 나와 내 삶을 지키기 나하고 맞지 않은 사람들을 정리하는 ...
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내 삶을 지키는 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다,
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남의 시선에 아랑곳하지 않기 : 뭘 하든 내가 결정한 대로, 나답게 사는 방법
- 차이웨이 | 미디어숲 | 2024.03.10
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- 남의 시선, 남의 말에 신경 쓰다가 인생을 망치지 마라 늘 불안하고 위축되는가? 중요한 결정을 내리는 것이 두려운가? 왕따가 될까 봐 거절하지 못하는가? 나쁜 관계를 끊지 못하는가...
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남의 시선에 아랑곳하지 않기 : 뭘 하든 내가 결정한 대로, 나답게 사는 방법
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마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 (개정판)
- 박상미 | (주)특별한서재 | 2024.03.04
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- 심리상담학자 박상미의 셀프 치유 안내서 쉽게 상처받고 인간관계에 지친 당신을 위한 마음 근육 키우기! “내 마음의 근육량은 얼마나 될까요?” , 등 유튜브 누적 조회 수 7천만 회...
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마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 (개정판)
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데일 카네기 인간관계론
- 데일 카네기 | 중앙경제평론사 | 2024.02.27
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- 타임지 선정 최고의 자기계발서!미국 의회도서관 선정 ‘미국 역사상 가장 영향력 있는 책’이 책은 자기계발서의 위대한 고전으로, 현대인들이 인간관계에서 겪는 고민에 대해 명쾌하고 실...
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데일 카네기 인간관계론
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미세 스트레스
- 롭 크로스, 캐런 딜론 | 21세기북스 | 2024.02.21
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- 오늘날 우리는 하루 24시간 1년 365일 초연결 시대에 살고 있다. 삶의 모든 측면에서 간단한 메시지나 전화 통화, 화상 통화로 즉시 연결될 수 있다. 그래서 언제든 개인이나 직...
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미세 스트레스
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더 넥스트
- 조앤 리프먼 | 조앤 리프먼 | 2024.02.19
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- 팬데믹 이후, 우리 사회에는 여러 변화가 불어닥쳤다. 그중에서도 가장 중요한 변화는 직장과의 관계를 다시 생각하게 된 것. 일과 삶을 새로이 골몰하게 된 오늘날, 우리는 스스로의 ...
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더 넥스트
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- 만나라 그러면 부자가 되리라 : 부를 창조하는 사람들 ‘마스터마인드’ 그룹의 모든 것!
- 조 비테일 외공저 | 나비의활주로 | 2024.02.07
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- 반드시 부자가 되는 사람들의 모임, ‘마스터마인드 그룹’의 일원이 되다! 오늘날 이 혼란스러운 세상에서 어떻게 하면 성공할 수 있을까? 당신은 세상에 역행하고 있다는 느낌이 자주 ...
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- 하버드 100년 전통 행복 수업 : 어제보다 더 행복해지기 위한 56가지 마음 훈련법
- 류창장 | 리드리드출판 | 2024.02.05
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- 행복해지기 위한 마음 훈련법 에는 행복에 관한 최신 연구를 바탕으로 구체적인 행복 훈련법을 담았다. 그렇다고 해서 어려운 용어가 많은 딱딱한 내용이 담겨 있는 것이 아니라 독자들이...
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- 감정이 힘든 어른들을 위한 심리학 : 유연하고 단단하게 마음의 주인이 되는 법
- 최정우 | 다른상상 | 2024.01.29
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- 나를 이해하는 것에서 시작하는 감정의 선순환 습관처럼 ‘내 탓’ 하는 자책의 늪에 빠져 있다면 타인의 한마디에 쓸모없는 존재가 된 것 같다면 완벽하지 못한 나 자신이 밉게만 느껴진...
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일단 피곤하지 않게 살아보겠습니다 : 정신과 의사가 알려주는 마음휴식법
- 호사카 다카시 | 북스톤(주)일원화 | 2024.01.29
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- 마음은 항상 ‘경보 사이렌’을 울리고 있습니다 이제 당신이 피곤하지 않게 살았으면 좋겠습니다 세상에는 착한 사람이 많다. 짐작건대 당신도 그럴 것이다. 너무 착해서 때로는 문제가 ...
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일단 피곤하지 않게 살아보겠습니다 : 정신과 의사가 알려주는 마음휴식법
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- 나를 살리는 아포리즘 테라피 : 사람은 육체적 존재이자 정신적 존재입니다
- 김주수 | 더로드 | 2024.01.27
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- 마음에 좋은 말을 먹고 정신의 에너지를 충전해야 합니다. 한 권의 좋은 책이 한 사람의 인생을 바꾸는 경우가 있듯, 하나의 좋은 명언이나 격언이 한 사람의 운명을 바꾸는 경우도 있...
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진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 : 인생에 극적인 전환점을 만드는 마인드셋 업그레이드
- 데릭 시버스 | (주)현대지성 | 2024.01.26
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- 내 인생을 제로포인트에서 새롭게 다시 시작해야 한다면 잘 써지지 않는 기획안, 블로그 포스팅, 디자인 시안 하나, 책에 들어갈 원고 한 꼭지, 심지어 업무보고서… 꾸역꾸역 칸을 채...
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바라본 후에 다스리는 마음
- 수아지크 미슐로 | 을유문화사(주) | 2024.01.20
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- 언제 터질지 모르는 시한폭탄을 안고 사는 현대인의 동반자 위상을 차지한 명상 새해를 맞아 새롭게 결심을 세우려는 이들이 많다. 아마도 요즘은 그 어느 때보다 ‘집중력 기르기’와 같...
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바라본 후에 다스리는 마음
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- 무기가 되는 리더의 심리학 수업 : 나를 지키고 타인을 움직이는 ‘집단 심리’의 힘
- 야마우라 가즈호 | 코리아닷컴 | 2024.01.10
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- 조직을 움직이는 다섯 가지 보이지 않는 영향력 타인의 심리를 이해할 수 있다면 인간관계에서 발생하는 불필요한 문제를 피할 수 있다. 인간관계에서는 부정적인 관계를 최대한 줄이면서 ...
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- 나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다
- 최정우 | 평단문화사 | 2024.01.10
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- “오늘은 어떤 얘기를 해볼까요?” 누구나 꺼내놓고 싶은 이야기가 있다! 삶의 무기가 되는 마음 털어놓기 우리는 누구나 하고 싶은 말 하나쯤 가슴에 품고 있다. 다만 상황이 여의치 ...
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대화가 무서운 사람들을 위한 책 : 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법
- 리처드 갤러거 | (주)현대지성 | 2024.01.05
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- 내향적이라서 대화를 못한다는 거짓말 대화가 무서운 건 성격 탓이 아니다 대화는 우리가 다른 사람과 관계를 맺고 살아가는 데 없어서는 안 될 매우 중요한 수단이다. 하지만 많은 사람...
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대화가 무서운 사람들을 위한 책 : 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법
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- 데일 카네기 인간관계론 (무삭제 완역 특별판)
- 데일 카네기 | 다연 | 2024.01.05
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- 데일 카네기는 이 책의 활용법을 다음과 같이 9가지로 간추렸다. ● 인간관계의 원칙에 숙달하는 일을 향한 깊은 열망을 키워라. ● 다음 장으로 넘어가기 전에 각 장을 두 번씩 읽어...
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