이 분야의 시리즈/총서
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- 정아름의 핫바디 멘토링
- 정아름 | 중앙북스 | 2016.03.18
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- 출판사 서평 나이 들수록 체력이 떨어져 사는 게 힘들다면? 2030 여성의 바디멘토 정아름의 몸과 인생에 대한 솔직하고 열정적인 조언에 귀를 기울이자! 매일 무거운 몸을 끌고 출근...
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- 아나토미 팔 운동가이드
- 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 | 삼호미디어 | 2016.01.30
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- 출판사 서평 두꺼운 트레이닝 서적은 필요 없다! 오직 100% 팔 운동에만 집중된 해부학적 근육 트레이닝 완벽한 몸을 원한다면, 먼저 팔을 주목하라! 팔 근육 발달의 불균형을 바로...
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- 고도일의 척추댄스 테라피
- 고도일 | 푸른솔 | 2015.10.20
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- 출판사 서평 아니, 척추 건강을 위해선 춤을 춰야 한다고? 어떻게? 20년차 척추 치료 베테랑 신경외과 전문의, 고도일 원장이 권하는 댄스 “중요한 것을 중요하게 지키는 것이 중요...
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- 트레이너 강 코어 운동 가이드
- 강찬근 | 삼호미디어 | 2015.10.12
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- 내 몸을 지탱하는 핵심, 코어 근육을 키워라 대부분의 사람들이 일상생활에서 근골격계 질환을 경험한다. 그 대표적인 예가 바로 허리 통증으로, 특히 웨이트 트레이닝을 오래 해온 사람...
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5
- 근육운동가이드 프로페셔널
- 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 | 삼호미디어 | 2015.07.03
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- 출판사 서평 세계적인 베스트셀러이자, 최고의 트레이닝 바이블 《근육운동가이드》 시리즈의 완결판 ! 근육 운동에 관한 최신 이론과 근육 향상을 위한 고급 테크닉까지, 해부학적으로 접...
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- 헬스보이의 지속가능한 운동법
- 이승윤 | 한빛미디어 | 2015.06.15
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- KBS 개그콘서트 ‘라스트 헬스보이’ 코너는 4개월 만에 168kg이었던 개그맨 김수영이 98kg으로 감량, 51kg으로 삐쩍 말랐던 개그맨 이창호는 다부진 근육질 몸매로 거듭나는...
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- 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분
- 정주호 | 비타북스 | 2015.04.15
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- 남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. ...
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- 이기적인 다이어트 상담소
- 남세희, 김미구 | RHK | 2014.08.29
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- 출판사 서평 2030 여성들의 고민을 가장 잘 아는 김미구 기자가 질문하고 헬스계의 스나이퍼, 트위터 최강의 다이어트 싸부, 의 코치 D가 답하다! “다이어트 상담은 해주겠지만 결...
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- 제시카의 1분 get it BODY
- 제시카 | 비타북스 | 2014.06.27
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- 출판사 서평 대한민국 최고의 몸매, 잇걸들의 라인 다이어트! 실제 몸무게보다 뚱뚱해 보인다면? 다이어트를 하면 정작 빠져야 할 곳은 그대로라면? 당신의 다이어트는 실패한 것이다. ...
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- 보디웨이트 트레이닝 아나토미
- 브레트 콘트레이레즈 | 푸른솔 | 2014.06.20
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- 출판사 서평 근력을 키우고 근량을 늘리며 지방을 태우는 보디웨이트 트레이닝으로 단단하고 멋진 몸매를 만들 수 있다 ! 어디서든 간편하게 할 수 있는 보디웨이트 트레이닝 각광 굳이 ...
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- 간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 여자 군살 빼기 편
- 최성조 | 길벗 | 2014.04.21
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- 출판사 서평 하루 10분, 4주 안에 끝낸다! 간고등어 코치의 절대 실패하지 않는 체지방 폭풍감량 프로그램 전격 공개! ▶돈 없어도 괜찮아! 개인 PT를 망설이는 사람들을 위한 간...
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- 절대남자
- 남성라이프스타일 채널XTM | MY | 2014.02.24
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- 출판사 서평 남성라이프스타일 채널 XTM 화제의 프로그램 [절대남자]를 한 권의 책으로! 스타 트레이너와 의학 과학 스포츠 푸드 마스터가 제시하는 절대남자의 조건! XTM 절대남자...
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근육운동가이드 프리웨이트
- 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 | 삼호미디어 | 2013.11.11
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- 출판사 서평 기본과 핵심을 짚는 트레이닝 이론, 정통과 최신 경향을 아우르는 최고의 운동법으로 가장 확실한 퍼스널 트레이닝을 말한다! 근육, 힘, 강도를 원하는 모든 이를 위한 퍼...
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- [정가인하] 팔굽혀펴기 식스팩
- 엠파이어휘트니스 | 리얼북스 | 2013.10.01
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- 출판사 서평 ‘팔굽혀펴기’로 지금부터 다시 시작하세요! P·U·S·H··U·P· & S·I·X··P·A·C·K 팔굽혀펴기로 훈남 오빠, 몸짱 삼촌으로 거듭나자! 오늘 내일 미루지 ...
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- 몸짱기자 박현의 40대부터 시작하는 건강짱 몸짱 만들기
- 박현 | 무한 | 2013.07.30
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- 출판사 서평 이 책을 여는 순간 당신 몸의 시계는 거꾸로 간다 중년을 위한 건강서는 달라야 한다! 중년을 위한 제대로 된 건강서. 4050 건강서는 2030 건강서와 달라야 한다....
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- 꽃미남 체육관
- 홍준희 | 엘컴퍼니 | 2013.06.25
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- 출판사 서평 올 여름, 당신을 꽃미남 몸으로 만들어 줄 세상에서 가장 멋지고 환상적인 옷, 머슬 슈트 지금까지 남자들에게 제안되었던 운동법은 그저 그들의 잔치에 불과했다. 즉, 철...
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- 30일 운동 상체편
- 문지숙 | 중앙북스 | 2013.06.20
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- 출판사 서평 ★ 동작이 한눈에 보이는 빅 사이즈 바디 무크 ★ 30일 운동 상체편 대한민국 톱스타들의 운동 선생님을 매일, 내 방에서, 만난다! 전도연ㆍ진재영ㆍ공효진ㆍ손예진ㆍ신민아...
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- 30일 운동 하체편
- 문지숙 | 중앙북스 | 2013.06.20
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- 출판사 서평 대한민국 톱스타들의 운동 선생님을 매일, 내 방에서, 만난다! 전도연 ㆍ 진재영 ㆍ 공효진 ㆍ 손예진 ㆍ 신민아 ㆍ 박보영 셀럽들의 바디관리 전문가가 직접 짜주는 당신...
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- 마음근육 만들기 100일 YOGA
- 최경아 | 동아일보사 | 2013.05.06
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- 출판사 서평 SBS TV [놀라운 대회 스타킹]에 출현, 41세 나이에 완벽한 몸매와 동안 피부까지 모두를 놀라게 한 화제의 주인공 최경아의 '마음의 힘 만들기' 지금 현대인에게 ...
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- 맨즈헬스 빅북2
- 셀렌 예거, 멘즈헬스 편집부 | 싸이프레스 | 2012.12.19
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- 출판사 서평 맨즈헬스가 소개하는 초고속 운동 518가지 이제 운동할 시간이 없다는 변명은 통하지 않는다! 내 몸의 혁명! 15분이면 충분하다! 베스트셀러 「맨즈헬스 빅북」의 후속작...
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