이 분야의 시리즈/총서
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- 굿 볼 홈트 몸매
- 이동신 | 황금시간 | 2018.05.20
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- 굿 볼 홈트 얼굴
- 이동신 | 황금시간 | 2018.05.20
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- 굿 볼 홈트 통증
- 이동신 | 황금시간 | 2018.05.20
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- 이고은 원장의 골반 리셋 클리닉
- 이고은 | 가디언 | 2018.05.16
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- 서울척병원 임신요통클리닉 이고은 원장의 자세 교정과 운동으로 바로잡는 척추와 골반 케어! 임신 후에는 체형과 호르몬의 변화로 다양한 통증에 시달리게 된다. 그러나 무조건 참거나 출...
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5
- 트레이닝을 토닥토닥
- 김성운 | 행복에너지 | 2017.09.01
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- ‘훌륭한 트레이너는 무슨 마인드를 지녀야 하는가? 어떤 태도를 가져야 하는가?’ 진짜배기 트레이닝을 배우고픈 이들에게 전하는 ‘피트니스 큐레이터’의 메시지! 바야흐로 ‘나를 가꾸는...
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- 통증홈트 허리
- 남세희 | 중앙북스 | 2017.07.10
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- 엑스레이는 이상이 없는데 허리가 계속 아프다면 ‘통증홈트’로 해결하라! 직립보행을 하는 인간의 허리는 연령과 성별을 막론하고 통증에 취약할 수밖에 없다. 한때 허리 통증은 퇴행성 ...
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7
- 통증홈트 목·어깨
- 남세희 | 중앙북스 | 2017.07.10
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- 병원에서는 괜찮다는데 지속되는 만성 통증! ‘통증홈트’로 해결하라 온종일 책상 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 손에서 놓지 않는 현대인은 늘 목이나 어깨가 뻐근하고 담이 들린 것 같다...
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8
- 트레이너 강 웨이트 트레이닝 가이드
- 강창근 | 삼호미디어 | 2017.06.26
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- 머신 & 프리웨이트부터 파워 운동까지 전문 트레이너의 운동 노하우를 담은 수준별 퍼스널 트레이닝 전문 트레이너와 함께 하는 단계별 1:1 트레이닝 지금은 누구나 쉽게 인터넷이나 서...
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- 주원홈트 맥시멈
- 김주원 | 싸이프레스 | 2017.06.01
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- 출판사 서평 홈트의 원조, 주원언니가 돌아왔다! 다이어트 정체기에 직면한 운동 병아리들의 고민 해결! 주원언니표 ‘유산소성 스파르타 전신 근력 운동’ 프로그램! “주원언니, 언니는...
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- 필라테스학 리포머 레벨 1
- 최영철 | 좋은땅 | 2017.04.26
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- 필라테스 리포머 시작하기 필라테스 창시자 조셉 필라테스는 자신의 운동법을 발전시키기 위해 다양한 동작을 만들고 기구를 만들었다. 그중 하나가 ‘리포머’이다. 스프링으로 강도를 조절...
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- 1014 김사과 홈트
- 김사과(김은정) | 동아일보사 | 2016.11.03
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- 출판사 서평 2천만 명이 열광하는 워킹맘 다이어터 ‘김사과’의 365일 몸 관리 비법 멋진 몸매와 자신감 넘치는 미소, 당당한 태도에서 섹시함마저 느껴지는 김사과. 연년생 아이의 ...
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- 힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100
- 유석종, 김성현 | 비타북스 | 2016.08.25
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- “단순하지만 효과는 강력하다!”페이스북 40만 명이 극찬한 초간단! 효과 강력! 남자 홈트레이닝의 결정판집에서 쉽고 간단하게 운동하는 홈트레이닝이 각광받으면서, SNS와 유튜브 운...
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- 30일 다이어트 챌린지 시리즈 SQUAT
- 아르고나인 스튜디오 | 봄봄스쿨 | 2016.08.10
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- 살 찐 사람은 긁지 않은 복권이다, 이제 당신이라는 복권을 긁어볼 시간! 2016년 30일만 자신에게 투자하라! 다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서… ...
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- 30일 다이어트 챌린지 시리즈 플랭크
- 아르고나인 스튜디오 | 봄봄스쿨 | 2016.08.10
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- 세상에 공짜란 없다, 노력한 만큼 얻으리라. 오늘 변하지 않으면 더 이상 물러설 곳이 없다! 2016년 30일만 자신에게 투자하라! 다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서...
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- 30일 다이어트 챌린지 시리즈 런지
- 아르고나인 스튜디오 | 봄봄스쿨 | 2016.08.10
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- 진정한 여자는 태어나는 것이 아니라 만들어 지는 것이다, 몸매가 패션이다! 2016년 30일만 자신에게 투자하라! 다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서…...
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- 김사과 꿀복근 다이어트
- 김사과(김은정) | RHK | 2016.07.11
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- 출판사 서평 네이버 포스트 누적 조회 1000만 뷰! 워킹맘 김사과의 리얼 다이어트 꿀팁 운동할 짬 없이 바쁘고, 살이 안 빠져 고민하는 사람들에게 ‘시간 없어도 충분히 할 수 있...
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- 미러클
- 아놀드 홍 | 초록물고기 | 2016.06.20
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- 출판사 서평 이 책을 통해 독자는 tvN 《리틀빅 히어로》란 프로그램의 62번째 히어로인 아놀드 홍의 ‘건강전도사’로서의 삶과 그와 함께 ‘100일간의 약속’을 체험한 10명의 다...
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18
- 주원홈트
- 김주원 | 싸이프레스 | 2016.05.30
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- 인스타그램 운동 동영상, 누적 조회 약 천만 뷰!!운동 병아리들을 위한 66가지 홈트레이닝법 대공개! 104kg에서 꾸준히 운동과 일반식으로 50kg을 건강하게 감량한 다이어트 고...
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- 닥치고 데스런 우먼스
- 조성준 | 더디퍼런스 | 2016.05.12
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- ‘데스런’의 조성준과 숨쉬기 운동밖에 모르던 저질 체력 아내의 섹시 몸매 만들기 프로젝트! 출간과 동시에 맨몸 운동의 열풍을 일으킨 『닥치고 데스런』의 저자 ‘한국의 프랭크 매드라...
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20
- 모바일 PT
- 안진필 | 라온북 | 2016.03.22
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