2026년 9월 9일 오늘의 책
한태봉 | 역노화체이스 | 2026.08
분류 : 건강/의학/미용
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중성지방은 내려가고 숙면은 돌아오고 아침의 후회는 사라졌다! 25년 음주자가 자신의 몸으로 증명한 가장 현실적인 금주 프로젝트 평생 술을 끊으려 하지 마라. 먼저 30일만 멈춰 보라. 몸이 달라지는 경험은 당신의 다음 선택까지 바꿔 놓는다! 역노화 연구자 한태봉의 몸과 삶을 되돌리는 30일 금주의 과학 “25년 동안 술을 마셨다. 그리고 단 30일이 내 삶을 바꾸기 시작했다.” 저자는 25년 동안 술과 함께 살아왔다. 매일 밤 와인 한 ...
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