2023년 12월 12일 오늘의 책
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과전문의가 알려주는 감속노화 실천법
정희원 | 한빛라이프 | 2023.12
분류 : 건강/의학/미용
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”왜 어떤 사람은 빨리 늙고, 어떤 사람은 느리게 나이 들까?” , 화제의 인물, 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 말하는 느린 노화, 건강한 노년을 위한 22가지 생활 습관 누구나 건강하고 활력 있는 노후를 맞이하길 바란다. 느리게 나이 들길 원한다. 그러나 많은 사람이 본인의 몸에 맞지 않는 천편일률적인 건강법을 적용해 건강을 해치거나 병을 키우는 잘못된 노력을 한다. 저자는 그동안 집필한 책에서 노화의 여러 측면과 건강의 큰 틀...
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