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출판사 리뷰

출판사 서평 MBN [천기누설] 제작팀이 85회 동안 소개한 몸에 기적을 일으킨 약초 200여 종을 총망라했다! 출판사 리뷰 MBN 《천기누설》 제작팀이 1회부터 85회까지 소개한 몸에 기적을 일으킨 약초 200여 종?을 총망라했다! 식약동원(食藥同原). 모든 식품에는 질병을 예방하고, 치료하는 영양소가 있어 먹는 음식과 약은 그 뿌리가 같다는 말로써 음식이 곧 약이라는 뜻이다. 즉, 한 그릇의 음식이 건강에 영향을 미치고 병도 고칠 수 있다. 이는 우리 전통의 《동의보감》이나 중국의 《신농경초본》뿐만 아니라 저 오랜 의학... MBN [천기누설] 제작팀이 85회 동안 소개한 몸에 기적을 일으킨 약초 200여 종을 총망라했다! 출판사 리뷰 MBN 《천기누설》 제작팀이 1회부터 85회까지 소개한 몸에 기적을 일으킨 약초 200여 종을 총망라했다! 식약동원(食藥同原). 모든 식품에는 질병을 예방하고, 치료하는 영양소가 있어 먹는 음식과 약은 그 뿌리가 같다는 말로써 음식이 곧 약이라는 뜻이다. 즉, 한 그릇의 음식이 건강에 영향을 미치고 병도 고칠 수 있다. 이는 우리 전통의 《동의보감》이나 중국의 《신농경초본》뿐만 아니라 저 오랜 의학의 아버지 히포크라테스까지도 동의한 말이다. 음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고치기 힘들다. MBN의 《천기누설》 제작팀이 취재한 사례자들은 한결같이 한 주먹씩이나 되는 양약을 입에 털어넣고 살던 삶에서 벗어나 건강을 되찾게 되었다는 놀라운 이야기를 들려준다. 그들의 기적은 멀리 있지 않았다. 음식을 약처럼 먹고 마시고, 몸에 바르고 치유에 성공했다. 자연에서 찾은 최고의 보약과 몸에 약이 되는 숨은 약초 활용 비법 공개! 《천기누설》의 사례자들처럼 음식을 약처럼 대하는 습관을 기르기 위해서 무엇보다 우리 주변에 숨겨진 자연의 명약들은 무엇인지, 그리고 어떻게 먹어야 몸에 좋은지부터 알아야 한다. 《천기누설 약초보감》은 식습관 개선으로 이른바 성인병이라 불리는 고혈압, 당뇨를 비롯해 간암, 위암 등을 극복한 수많은 사례자들이 직접 만들어 먹은 그 방식을 고스란히 담아냈다. 또한 모르면 잡초지만 알고 먹으면 보약이 되는 ‘숨겨진 자연의 약재’의 비밀을 펼쳐 보이는 안내서이다. 《천기누설 약초보감》은 각기 다른 질병을 극복한 수많은 사례자들의 경험과 방송에서 검증한 자료를 통해 평균수명 100세 시대를 살아가는 우리의 몸과 마음을 건강하게 이끄는 야생 음식들의 놀라운 비밀을 널리 알리고자 한다. 일상적인 질병 예방을 목표로 하는 분, 병원치료로 몸이 쇠약해지신 분들, 그 외에 건강한 신체와 정신을 원하는 모든 분들께 이 책을 권한다. “우리의 몸과 마음을 치유하는 최고의 명약들은 모두 나무와 숲, 산과 들판 속에 숨어 있다!” 평균수명 100세 시대를 살아가는 현대인들을 위한 지혜로운 건강지침서! 하루하루 치열한 경쟁사회를 살아가는 우리는 저마다 크고 작은 질병에 시달린다. 직장에서 쌓이는 스트레스와 피로, 그에 따른 지나친 음주와 흡연, 수많은 화학첨가물이 들어 있는 인스턴트 식품에 너무나 오랫동안 길들여진 우리는 결국 점점 몸과 마음에 독소를 누적시키며 살아가고 있는 셈이다. 그럼에도 불구하고, 지속적으로 발전하는 현대의학은 역설적이게도 우리의 평균수명을 점점 늘려가고 있다. 다시 말해, 수명이 늘어나는 만큼 각종 질병에 걸릴 위험도 증가하고 있는 것이다. 따라서 우리는 그 어느 때보다 ‘건강’에 많은 관심을 기울인다. 건강한 몸과 마음을 유지하지 못하면 평균수명의 증가는 심각한 재앙으로 다가오기 때문이다. 그렇다면 우리의 몸과 마음을 지켜줄 최고의 건강비결은 무엇일까? 그건 바로 ‘예방’이다. 즉 병에 걸리지 않는 것이다. 첨단 현대의학은 질병에 걸렸을 때 그에 걸맞은 치료약은 제시해줄 수 있지만, 질병을 예방해주는 데는 뚜렷한 한계를 가진다. 또한 수많은 화학공식으로 이루어진 의약품들은 하나의 질병에 대해선 획기적인 효과를 보여줄 수 있지만, 그 대가로 우리의 몸에 또 다른 독소를 쌓게 되는 결과를 가져오기도 한다. 따라서 우리는 건강한 삶을 위해 병원보다는 자연의 처방에 더 깊은 관심을 기울여야 한다. 우리 몸과 마음의 밸런스를 가장 잘 유지시켜주는 동시에 인위적 치료가 아닌 ‘자연스러운 치유’가 가능한 약과 먹을거리를 구할 수 있어야 한다. 이 책의 효용과 역할이 바로 여기에 있다. 이 책은 우리의 몸과 마음을 맑고 건강하게 유지시켜주는 지혜로운 자연의 처방전을 제시한다. 우리의 건강을 가장 조화롭게 유지시켜주는 명약들은 나무와 숲, 산과 들판 속에 숨어 있음을 놀라운 이야기를 통해 우리에게 각인시켜준다. 우리에게 맑고 향기로운 공간을 제공해주는 자연이야말로 우리를 위한 최고의 명의임을 깨닫게 해준다. 지혜롭고도 신비한 자연의 힘으로 각종 질병에서 해방된 사람들의 생생한 경험과 노력을 따라가다 보면, 우리의 몸과 마음을 가장 부드럽고 온전하게 치유할 수 있는 길이 선명하게 떠오르게 될 것이다.

목차
추천의 글
1. 서재걸 대한자연치료의학회 회장
2. 김달래 경희대학교 한의대 교수
3. 이광연 한의학 박사
1권_간 질환
간암
흰 민들레 뿌리
흑마늘
간경화
복령
엄나무 기름
헛개나무
간경변
토마?토 김치
표고버섯
지방간
무당거미 효소
칡 뿌리
흰 봉선화
간담석
발효액과 올리브유
간염
볶은 곡식
담도 결석
잔나비 불로초버섯
간 건강
굼벵이
재첩
2권_장 질환
대장암
개똥쑥
바위솔(와송)
부처손
무화과
가지
청국장
견과류
구기자
직장암
삼백초와 짚신나물
비파주
쥐눈이콩
당귀 잎
아마 씨앗
쑥뜸
췌장암
말린 채소
대장 선종
우엉
과민성 대장증후군
지장수
변비
티베트 버섯
3권_위장 질환
위암
약초 소금
재래 된장
볶은 마늘
꽃송이 버섯
미더덕
청각
꽃차
토종 갓 물김치
세모가사리
마
야채수프
해삼
사슴고기
위선종
옻순
위염
삽주
위장병
달기약수
위경련
냉초
4권_폐 & 이비인후과 질환
폐 질환
폐암
유황 건강법
마늘
겨우살이
비단풀
개복숭아
졸복
돌배
고구마
이비인후과 질환
인두암
현미식초
봉독
비염
오일풀링
유근피와 죽염
중이염
석창포
기침
곰보배추
시력
블루베리
안구건조증
아사이베리
5권_심장 & 뇌 질환
심장 질환
심근경색
삼채
연잎과 연 수액
은행 발효액
심장협심증
칠보석
건해삼
부정맥
보리수
심장박동기
나귀 내장
심실중격결손증
포도
뇌 질환
뇌졸중
자연 효소 밥상
죽력(대나무 기름)
백토
뇌경색과 뇌출혈
갈대 뿌리
아로니아
녹차
뇌종양
생강나무와 겨우살이
치매
노루 궁뎅이버섯
중풍
장수말벌주
6권_고혈압
고혈압
솔잎
말린 누에
오곡식초
양파 물
발아 현미
노니
귀리(오트밀)
대추
감국
제주 조릿대
천문동
아가리쿠스
생 들기름
천마
꿀 효소 발효액
그라비올라 잎
7권_당뇨
당뇨병
조복산삼
여주
함초
홍주
흑메밀
가바쌀
야생초 김치
히카마
토사자
말굽버섯
오죽
현미 동충하초
돼지감자
당조고추
편백나무 효소
쌀눈
장군차
아마란스 씨앗
당뇨 합병증
황칠나무
8권_내과 질환
갑상선암
구아바 잎
생강차
갑상선 종양
천년초 주스
갑상선 결절
제주 산야초
식도암
봉교
칠곡 주스
혈액암
묵은 도라지
인삼차
림프종암
칡
혈소판 감소증
산사열매
결핵
파프리카
골수이형성증후군
잎새버섯
급성 골수성 백혈병
백초 발효액
천식
오미자
만성신부전
잣
빈혈
진생베리
단감
안면마비
망태버섯
9권_관절 & 척추 질환
관절염
아교
감귤껍질
섬초
엉겅퀴
모시 잎
류마티스 관절염
홍화(잇꽃)
쇠비름
퇴행성 관절염
마가목
백년초
양파 와인
홍어
통풍
약쑥
개다래
어성초 잎
무릎 통증
우슬
무릎 연골증
철갑상어의 척수
연골판 절제
발효현미버섯
산골
척추전방전이증
가막사리와 환삼덩굴
10권_여성 질환
유방암
사찰 음식
오리푸딩
현미 김치(미강)
상황버섯
꾸지뽕
전복
산자나무(비타민나무)
비트
수세미
자궁암
까마중 효소 발효액
자궁경부암
콤부차
난소암
초밀란
담반
갱년기
식초 콩
양심주
석류
산후풍
알로에
수족냉증
구절초
11권_비만 & 비뇨기과 질환
비만
다이어트
초마늘
현미 채식
바나나 식초
흑초
비뇨기과 질환
식이요법
밀싹
토룡(지렁이)
급성신우신염
숯가루
전립선염
땅콩 새싹
사구체신염
발효차
발기부전
야관문주
전립선 비대증
복분자 효소액
요도결석
금전초
불임
해독주스
12권_피부 질환
아토피
편백나무
개구리밥(부평초)
산초기름
뱀딸기
소금집
모유 목욕
효소 절식법
니시의학
피부염
마크로비오틱 식습관
피부근염
달맞이꽃 씨앗
건선
울금
탈모
족발
하수오주
베체트
겨자찜질
물사마귀
코코넛 오일
피부미용
흑설탕 스크럽팩
닭발 팩