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명상 가이드 북 지혜여행 : 명상으로 걷고, 명상으로 숨쉬고

명상나눔협동조합 저 | 풍경소리(운주사) | 2022년 02월

명상 가이드 북 지혜여행 : 명상으로 걷고, 명상으로 숨쉬고

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ISBN : 9788995981764 / 102쪽 / 320g / 183 x 240 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

저자 소개

  • 저자 : 명상나눔협동조합
저자 : 명상나눔 협동조합

목차

01 마음을 어디에 두고 출발할까요
02 숨이 보이나요?
03 마음과 함께 몸의 감각도 보이나요?
04 마음이 어루만져지는 듯 해요
05 깨어있는 마음으로 찬찬히 살펴볼까요?
06 몸과 마음을 깨워 우주를 열어볼까요

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