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시간관리학개론

주완 저 | (주)좋은땅 | 2022년 01월

시간관리학개론

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ISBN : 9791138806084 / 116쪽 / 155g / 152 x 225 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

저자 소개

  • 저자 : 주완
저자 : 주완
10년간 혼자 동아시아, 중동, 유럽 등 다양한 국가에서 유학/일을 하며 많은 문화를 체험하고 바쁘게 살아왔다. 다양한 경험 등을 통해 시간관리의 중요성을 깨달았다. 그러나 시간관리에 관한 책은 많지만 단순히 개념에서 시작해서 개념으로 끝나는 경우가 많아, 구체적으로 어떻게 현실적으로 시간관리를 잘할 수 있는지에 대한 책 집필을 결심했다.
시간관리는 개념에서 출발해서 행동으로 이어져 가야 한다. 시간관리 이론뿐만 아니라 에너지, 질문, 습관 등 다양한 요소들이 개입되는 종합 관리 기술이다. 이번 책을 통해 필자의 시간관리를 바라보는 독특한 관점과 시간관리와 연관 없어 보이는 명상, 스트레칭, 건강식 등이 어떻게 시간관리에 도움을 줄 수 있을지 독자들에게 가이드 주고자 한다.

목차

프롤로그: 왜 지금 시간관리가 중요한가?

1. 시간관리는 무엇인가?
2. 왜 시간관리를 하지 않을까?
3. 왜 시간관리는 중요한가?
4. 어떻게 시간관리를 해야 하나?
5. 최고의 내가 되기 위한 방법: 시간관리 실전 편
6. 시간관리 메모 작성법

결론
참조

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