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2023/5 자기계발 26위 | 현재 자기계발 37위 |

출판사 리뷰

“오타니가 해내고 있는 일을 정상이라고 생각하지 마라. 왜냐하면 정상이 아니기 때문이다.” _MLB.COM 흔들리지 않는 ‘마인드셋’부터 운을 끌어당기는 ‘만다라트’까지 메이저리그(MLB) LA 에인절스 소속 야구선수 오타니 쇼헤이. 그는 많은 사람들이 만류했지만 투수 겸 타자로 뛰는 투타 겸업을 강행했다. 이후 놀라운 성과를 올리며 ‘이도류’(쌍검술)라는 별칭까지 얻었다. MLB 데뷔 첫해 신인왕을 차지했고 2021년에는 만장일치로 아메리칸 리그 MVP를 수상했다. MLB 역대 최초 한 시즌 10승-30홈런 달성, 역대 최초 한 시즌 30홈런-200탈삼진 달성, 올스타전 최초 투수와 타자로 동시 출전 등 MLB 최초 기록을 몇 개씩 가지고 있는 그는 2023년 현재 ESPN 선정 메이저리거 랭킹 1위 선수다. 언론에서 오타니를 수식하는 말은 ‘100년에 한 번 나올까 말까 한 야구 천재’이다. 천재라는 단어가 마치 오타니의 성공이 타고난 능력 덕분이라 생각하게 하지만 실제로 그는 엄청난 노력파 선수이다. 본인의 재능이 무엇이라고 생각하느냐고 물으면 “좋아하는 것을 열심히 하는 능력”이라고 대답할 정도다. 고등학교 때 직접 작성하고 실천한 ‘만다라트’ 계획표는 오타니의 성실성을 여실히 보여주었고, 만다라트가 유명세를 얻는 계기가 되기도 했다. “불가능하다고 생각하면 끝, 일단 해본다” _오타니 쇼헤이 초등학교 3학년 때 지역 리틀리그에서 야구를 시작했으며, 초등학교 5학년 때 구속 110km/h를 기록했다. 놀라운 실력이었지만 소속 초등학교가 전국대회에 출전조차 하지 못했기 때문에 아쉬운 시간을 보내야 했다. 중학생 때는 소속 학교의 전국대회 출전을 이끌며 투지를 드러내기 시작했고, 고등학교에 진학하고는 1학년 가을 시즌부터 투수를 맡아 최고 구속 147km/h, 2학년 때는 시속 151km, 3학년 때는 아마추어야구 사상 최초로 시속 160km를 기록해 세간의 주목을 받았다. 오타니 쇼헤이는 스포츠를 사랑하는 부모 사이에서 태어나 우수한 DNA를 물려받았고, 탄탄대로 엘리트 선수 코스를 밟아 지금의 위대한 업적을 남긴 것일까? 그의 성취를 그렇게 자연스럽고 단순하게 보기는 어렵다. 오타니의 오랜 팬이라면 그가 ‘야구 천재’가 아닌 ‘노력 천재’라는 것을 알고 있을 것이다. 평범함을 위대함으로 바꾼 ‘노력 천재’ 오타니의 40가지 원칙 ‘불가능’을 ‘가능’으로 바꾸며 살아온 오타니 쇼헤이 선수. 그는 삶에서 무엇을 중시하고, 어떤 습관을 지켜왔을까? 저명한 스포츠 심리학자이자 오타니의 팬으로서 저자는 오타니의 성공 습관을 심리학, 경영학, 데이터 공학 이론을 활용, 분석하여 40가지 원칙으로 정리해냈다. ‘무언가 되고 싶다면 이미 된 것처럼 행동해라’ ‘내가 좌우할 수 없는 것은 생각하지 않는다’ ‘완벽주의자보다 최선주의자가 되자’ 등 오타니의 원칙은 그가 타고난 재능에 만족하지 않고 오직 자신을 이기기 위해 끊임없니 노력하는 괴물임을 증명해준다. 오타니의 팬을 넘어 ‘오타니처럼 살 수 있는 방법’을 알고 싶지 않은가. 매일 나의 발목을 잡는 불안과 무기력에서 벗어나 완전히 새로운 나를 만날 준비가 되었다면, 마운드에 올라선 오타니의 마음가짐으로 이 책을 펼쳐보시길. 당신만의 쇼타임이 펼쳐질 것이다.

Opening Address _ 김외현
‘나만의 쇼타임’을 만들어 가시길, 오타니처럼 \t\t\t\t\t\t_004

Rules of Game
평범함을 위대함으로 바꾸는 오타니 매직\t\t\t\t\t\t_018

Game 01 \t\t\t\t\t\t\t\t\t
오타니처럼 꿈꾸기
: ‘좋아하는 것’과 ‘잘하는 것’을 무기로 꿈을 이루다

Rule 01 무언가가 되고 싶다면 이미 된 것처럼 행동하라\t\t\t\t\t_024
Rule 02 오타니에겐 존재하지 않는 것, 꿈의 리미터\t\t\t\t\t_029
Rule 03 좋아하는 일을 잘하는 일로 만든 오타니식 천직 찾기\t\t\t\t_033
Rule 04 발전시키지 않는 재능은 천재에게도 쓰레기다\t\t\t\t\t_037
Rule 05 일류는 행동하는 것 자체를 성공으로 만든다\t\t\t\t\t_042
Rule 06 오타니도 일류가 되기까지 12년이 걸렸다\t\t\t\t\t_047
Rule 07 일류가 되는 것보다 ‘좋은 플레이’에 집중하다\t\t\t\t\t_052
Rule 08 천재도 원하는 것을 그냥 얻지 않는다\t\t\t\t\t\t_056

Game 02 \t\t\t\t\t\t\t\t\t
오타니처럼 해내기
: 죽을 것 같아도 끝까지 포기하지 않는다

Rule 09 압박감을 뚫고 승리를 반복하는 감각을 익히다\t\t\t\t\t_062
Rule 10 역대급 목표는 ‘최고의 나’를 뛰어넘는 것\t\t\t\t\t_067
Rule 11 전력을 다하는 힘, 집착력\t\t\t\t\t\t\t_072
Rule 12 오타니, 최고의 오타니를 만나다\t\t\t\t\t\t_077
Rule 13 습관은 승자를 배신하지 않는다\t\t\t\t\t\t_082
Rule 14 불가능을 가능하게 하는 오타니의 패턴\t\t\t\t\t_087
Rule 15 내가 좌우할 수 없는 것은 생각하지 않는다\t\t\t\t\t_092

Game 03 \t\t\t\t\t\t\t\t\t
오타니처럼 즐기기
: 그럼에도 불구하고 좋은 방향으로 계속 나아가다

Rule 16 기술보다 연습량이 만든 괴물 천재, 오타니\t\t\t\t\t_098
Rule 17 ‘그 순간’을 기다리는 설렘으로 매일 전진하다\t\t\t\t\t_103
Rule 18 오타니의 동기 부여는 어디에서 오는가 \t\t\t\t\t_108
Rule 19 ‘되고 싶은 나’를 향해 거침없이 나아가다\t\t\t\t\t_112
Rule 20 좋은 결과를 만드는 오타니식 결정법\t\t\t\t\t\t_117
Rule 21 작은 성취를 모아 큰 성과로 만든다\t\t\t\t\t\t_122
Rule 22 역경은 성공을 꽃피우게 한다\t\t\t\t\t\t_127

Special Column _ 김외현
오타니 쇼헤이와 만다라트\t\t\t\t\t\t\t\t_132

Game 04 \t\t\t\t\t\t\t\t\t
오타니처럼 잘되기
: ‘강한 운’을 끌어당겨 마음먹은 대로 이루다

Rule 23 부정적인 일에도 긍정할 것이 반드시 있다\t\t\t\t\t_144
Rule 24 결국 원하는 것을 얻는 자기암시의 힘 \t\t\t\t\t_149
Rule 25 오타니가 ‘불운’과 ‘실패’를 이용하는 방법\t\t\t\t\t_154
Rule 26 좋지 않은 상황에서도 스스로를 격려하라\t\t\t\t\t_159
Rule 27 완벽주의자보다 최선주의자가 되자\t\t\t\t\t\t_164
Rule 28 진짜 긍정의 힘은 무엇일까\t\t\t\t\t\t\t_169

Game 05 \t\t\t\t\t\t\t\t\t
오타니처럼 바로 보기
: 자신을 제대로 아는 것이 성공을 앞당긴다

Rule 29 아무도 당신의 성공을 바라지 않는다\t\t\t\t\t\t_176
Rule 30 회복력은 잘 먹고 잘 자는 것에서 시작한다\t\t\t\t\t_181
Rule 31 쓸데없어 보이는 일도 깊이 생각해 본다\t\t\t\t\t_186
Rule 32 적은 대로 생각하고, 적은 대로 이루어진다\t\t\t\t\t_191
Rule 33 오타니가 생각하는 어른의 조건\t\t\t\t\t\t_196
Rule 34 어떤 사람으로 살지 스스로 정하라\t\t\t\t\t\t_201

Game 06 \t\t\t\t\t\t\t\t\t
오타니처럼 나아가기
누구도 그 무엇도 오타니를 멈출 수 없다

Rule 35 기대 이상의 인간이 되는 법\t\t\t\t\t\t\t_208
Rule 36 행운은 즐기는 사람에게 찾아온다\t\t\t\t\t\t_213
Rule 37 오타니, 마음먹은 대로 사는 사람\t\t\t\t\t\t_218
Rule 38 운 좋은 사람이 되고 싶다면\t\t\t\t\t\t\t_223
Rule 39 ‘잘되는 나’를 연기하라\t\t\t\t\t\t\t_228
Rule 40 운을 뛰어넘는 매력, 인간력을 높여라\t\t\t\t\t\t_233

평가표\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t_238