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반디앤루니스 리뷰

워킹 맘으로 일하며 일과 육아를 병행하다 보니 육체적으로 정신적으로 나날이 지쳐갔습니다. 한껏 예민함이 치솟아 아이에게 짜증을 내기도 했습니다.
여성들의 삶이 아이를 키우며 어디선가 힘들어 하고 있을 모든 엄마들을 위해 쓰게 되었습니다. 육아에 지쳐 나를 잃어가고 우울감에 젖어 있을 분들에게 영어공부를 통해 기적과 같은 삶의 변화를 선물해 드리고 싶습니다. 엄마가 된다는 건 생각보다 어려운 일이었습니다. 이 세상의 모든 엄마들은 대단한 존재들이란 걸 알았습니다. 엄마가 되고 힘들어하는 모든 분들에게 이 책이 도움이 될 수 있길 바라며 이 세상 모든 엄마들의 영어공부를 응원합니다.

-프롤로그 중에서


엄마들은 바쁩니다. 살림과 육아뿐만 아니라 일까지 해야 하는 엄마들도 있습니다. 그러기에 자신을 돌볼 시간이 없어 ‘나’를 잃어갑니다. 아이를 1순위에 두고 모든 것을 포기하는 엄마들도 많이 있습니다. 엄마가 행복해야 아이도 행복해집니다. 아이를 위해 희생만 하는 시대는 이제 지나갔습니다. 우리 엄마들도 ‘나’ 자신을 찾으려 노력해야 합니다. 저에게 영어공부는 현실이라는 무게에서 저를 지탱해 준 버팀목이 되었습니다. 이제 이 책을 읽은 여러분들의 차례입니다. 영어공부를 통해 제가 경험했던 소중한 변화들을 꼭 느껴보셨으면 좋겠습니다.

- 에필로그 중에서

출판사 리뷰

추천사
프롤로그

1장 '나'를 찾기 위해 다시 공부를 시작하다

1. 나도 그저 그런 엄마가 될 줄은 몰랐습니다
2. 엄마가 되고 달라진 생각들
3. 흔들리는 나를 잡아준 ‘독서’
4. 엄마가 영어 공부를 시작해야 하는 이유
5. 이번 생에 영어 공부는 마지막이라는 절박함으로
6. 엄마 영어 공부, 그래서 무엇부터 시작할까요?
7. Bye 불평불만, Welcome 나의 꿈

2장 자존감을 살리는 엄마의 습관 혁명

1. 영어 공부가 자존감을 살려준다고?
2. 자존감을 살리는 특효 처방약 ‘도전’
3. 좋은 습관 형성의 첫걸음, 안락지대에서 벗어나라
4. 영어로 쓰는 버킷리스트
5. 3일마다 작심삼일을 반복하라
6. 하루 5문장씩 외우기부터 시작하라
7. 집요함으로 딱 3개월만 버텨라

3장 하루 30분, 자투리 시간을 활용하라

1. 반복적인 습관으로 몸이 기억하게 하라
2. 빗방울이 바위를 뚫는다
3. 하루 30분 골든타임을 만들어라
4. 온라인 영어 콘텐츠를 활용하라
5. 이동 시간을 활용한 무한 반복 청취법
6. 하루 5분 영어로 감사 일기를 써라
7. 차곡차곡 쌓이는 나만의 영어 노트 활용법
8. 집안일을 하며 즐기는 팝송 잉글리쉬와 쉐도잉 연습
9. 원어로 명대사를 듣는 감동을 만끽하라

4장 영알못도 입이 트이는 엄마의 영어공부법

1. 완벽하지 않아도 괜찮다. 자신감으로 무장하라
2. 학원보다 더 효율적인 나만의 맞춤식 홈트 잉글리쉬
3. 전화 영어 활용을 위한 시크릿 비법
4. 넷플릭스를 활용한 미드 영어 공부법
5. 애니메이션을 활용한 쉐도잉
6. 스트레스 해소까지 일석이조 팝송 잉글리쉬
7. 회화 실력과 읽기 습관을 동시에 잡는 원서 읽기
8. 의지박약 엄마를 위한 영어 스터디 활용법

5장 삶을 바꾸는 맘스 잉글리시의 기적

1. 영어 공부에 늦은 때란 없다
2. 시작은 영어 공부, 끝은 독서
3. 맘스 잉글리쉬, 억지로 배우지 말고 즐겨라
4. 작은 성취감을 먼저 느끼자
6. 몸으로 배우고 익혀야 삶이 변한다.
5. 도전! 나도 영어 콘텐츠 크리에이터
6. 언어 능력으로 무장하여 새로운 인생을 설계하라
7. 인생이 술술 풀리는 맘스 잉글리쉬의 기적

에필로그