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2021/1 자기계발 53위 | 현재 자기계발 53위 |

출판사 리뷰

어차피 상대방은 용서를 받든, 받지 못하든 별로 상관이 없습니다.
이 소화하지 못한 분노에 절대적인 영향을 받는 것은 오직 자신뿐입니다. p. 19

이제부터는 좀 더 영리하게 깨어있는 마음으로 단 하나의 원수만을 바라봐야 합니다.
고통을 겪게 하는 주된 원수, 분노와의 전쟁에서 용서로 승리하기를 다짐합니다. p. 26

우리는 모두 마음의 요리사입니다.
훌륭한 요리로 열반의 행복에 나아가고 싶다면
분노라는 독극물로 자비로운 마음의 요리를 만드는 방법을 꼭 배워야 합니다. p.45

마음에서 자비심이 일어나든, 질투가 일어나든, 환희심이 일어나든, 분노가 일어나든,
그냥 가만히 두고 구경해보세요.
내 살림이 아닌 것에 조작하려 하지 않고 내버려 둘 때
비로소 깨어있음은 증폭되고 집착이 떨어져 삶이 바뀔 가능성이 높아집니다. p.54

너무나 오랫동안 번뇌의 명령에 따랐기에 우리는 진실을 잊어버렸습니다.
삶의 주인공은 바로 나라는 것을 인정해야 인형극의 무대 위에서 내려올 수 있습니다. p.65