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의료 분야에서의 마음챙김 MBSR 그대 자신을 치유하라

Linda Lehrhaupt, Petra Meibert 저 | 안희영, 정유경 역 | 학지사 | 2020년 09월

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ISBN : 9788999722059 / 349쪽 152 x 224 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

저자 소개

<의료 분야에서의 마음챙김 MBSR>


 

<의료 분야에서의 마음챙김 MBSR>


 

역자 소개

<의료 분야에서의 마음챙김 MBSR>


 

충북 청주 출생으로 미국 컬럼비아 대학교에서 MBSR 지도자 훈련 과정을 주제로 성인교육학 박사 학위를 받았다. 현재 서울불교대학원대학교 심신통합치유학과에 재직 중이며 한국 MBSR 연구소 치유교육센터(http://cafe.daum.net/mbsrkorea)에서 MBSR을 보급하고 있다. 미국 MBSR 본부인 마음챙김 센터(CFM)에서 국내 최초로 MBSR 지도자 인증을 받았으며 정신건강의학 클리닉, 학교, 기업, 명상 센터 등 다양한 분야에 MBSR을 소개하고 있다.
뉴욕 대학교에서 풀브라이트 교환교수를 역임하였으며, 현재 한국심신치유교육학회 초대회장, 한국불교심리치료학회 운영 위원, 대한통합의학교육협의회 부회장, 한국정신과학학회 편집위원장을 맡고 있다. 역서로는 『마음챙김에 근거한 심리치료』, 『현재 이 순간을 알기』, 『마음챙김과 정신건강』, 『자유로운 삶으로 이끄는 일상생활 명상』, 『스트레스와 건강』 등이 있다.

목차

역자 서문
한국어판 서문
서문

서론

1부 융합
케이론의 신화
살아 있는 신화
내면의 치유자
당신 소명의 부드러운 몸

2부 고개를 돌리지 말라
첫 번째 주
현존하기
내면을 향하기
거울
가슴
의학 수련 공동체
고요한 마음, 열린 가슴
나마스떼
기억하기
경계 만들기
두 번째 주
우정
본질적인 행복
깨진 채로 온전한

3부 붕대를 감은 곳을 계속해서 바라보라
거무스름한 악마의 형제
하강
계단통로
세 번째 주
삶으로 깊이 파고들기
우물 곁의 여인
분리와 갈망
네 번째 주
보수를 바라지 않고 좋아서 하는 일
두려움
기반 없음
그린 라인을 타기
무력함
다섯 번째 주
자기 중요성 1: 인플레이션 유발 동력
자기 중요성 2: 인플레이션의 소용돌이
부끄러움의 상자
집안의 조력자 1
원 안으로 들어가기
깨진 것은 무엇인가

4부 빛이 당신에게 들어오는 곳
폐허 속에서 발견한 빛
연대하는 수행 공동체
자기 집착의 무거운 짐 내려놓기
여섯 번째 주
치유의 길
서약과 겸손
내어 맡김
열린 공간에 서기
온종일 집중 수련
집안의 조력자 2
그대로 두기
개인 역사의 뒤편으로 들어가기
일곱 번째 주
듣기
말하기
집안의 조력자 3
여덟 번째 주

에필로그

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