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반디앤루니스 리뷰

출판사 리뷰

직장에서 저는 페이퍼리스(Paperless) 광신자였습니다. 심지어 개인 스캐너도 직장에 들고 와서 모든 문서를 스캔하고 원본은 파기하고 (그래도 되는 경우만요) 검색 가능하게 만들었습니다. 마음에 드는 책은 칼로 잘라서(?) 스캔한 다음에 태블릿에 넣고 다니며 읽었습니다. 행복한 시간이었죠. 그런데 시간이 갈수록 한 가지 마음에 걸리는 것이 있었습니다.
제게 소중했던 그 몇몇 가치에 대한 기억들은 점점 더 흐릿해져 가고 있었습니다.

(중략)

스마트폰은 확실히 뛰어난 효율과 휴대성을 가지고 있습니다. 그래서 일정이나 할 일 관리 앱은 포기하지 못했지만, 저의 중요한 몇 가지 목표, 가치, 다짐들만큼은 다시 이전처럼 종이로 써야겠다는 필요성을 느꼈습니다. 그리고 왜 그렇게 느꼈을까 고민하며 관련 책을 찾기 시작했습니다. 스마트폰의 과도한 사용, 스마트폰 중독 등은 이런 고민 이전에도 직장에서 워크숍 강의 등을 통해 익히 들어왔던 문제였습니다. 하지만 이는 여전히 진행 중인 이슈였습니다. 당장 서점에서 여전히 관련 문제를 지적하는 새로운 책들을 볼 수 있었으며 국내외 뉴스에서도 관련 이슈 및 이와 관련된 ‘도파민 금식’ 등 새로운 개념들을 논의하고 있다는 것을 발견했습니다. 게다가 인공지능이 조만간 여러 가지 인간 직무를 대신할 수 있게 되기 때문에 인간만의 장점을 활용한 직업 진로를 고민해야 한다는 강의나 도서들에 대한 소식은 더 빈번하게 접할 수 있었습니다. 많은 생산성 앱을 찾아서 헤매던 저에게는 이런 주제는 즐거운 탐험 거리가 되었고 이에 관한 생각이 들 때마다 또 기록하기 시작했습니다. 오래된 습관이죠.
제가 찾아 읽은 책들은 모두 흥미로웠고 대처 방법도 구체적이었지만, 이를 해결하는 도구를 활용하는 접근은 드물었습니다. 스마트폰은 휴대용 도구이기 때문에 이에 맞설 수 있는 휴대용 도구가 필요하다는 생각이 들었습니다. 기존 제품 중에서는 전화 통화 외에 2가지 기능밖에 없는 전자 잉크 휴대폰, 종이 휴대폰 등 몇 가지 제품을 발견했습니다. 하지만 스마트폰의 능력을 충분히 활용하면서도 그 부작용을 최소화하는 제품으로는 충분하지 않다고 느꼈습니다. 이에 저는 이 책에서 저의 도구와 이를 활용하는 방법론을 여러분께 제안하려고 합니다.

목차

프롤로그 4

01 디지털 인류가 발 디딜 땅
인류와 환경의 디지털 전환(Digital Transformation) 17
네트워크에 연결된 정신 21
가속도에 브레이크 걸기(Purposeful Analog break) 24
발 디딜 땅, 아날로그 도구 31
삶의 중요한 몇 가지? 35
기록의 힘 37
일기 쓰기의 동기, 삶의 변화 40
공황 장애 극복 41
미래를 위해서 현재를 기록하고 과거를 기억하라! 43

02 디지털 인류의 휴대 생태계
21세기의 가장 중요한 환경, 스마트폰 49
욕망 증폭 도구, 스마트폰 51
뷔페에 매일 갈 수 있다면 53

03 스마트폰과 중독
4차 산업 시대의 가장 강력한 작은 습관 61
습관과 중독 65
중독의 시대 67
자기 착취로서의 중독 73
건강한 중독? 85
변검술사 스마트폰 87

04 종이 메모의 반격
종이 메모 다시 보기 95
디지털 트랜드로서의 종이 98
물리적 존재감 104
물리적 상기 능력 106
구독의 시대 107
진짜의 힘 110
새로운 휴대품 113
메모웨어의 탄생 121

05 F.I.T 방법론 실천편
삶의 중요한 몇 가지 찾아내기(Rooting ‘F.I.T’ out) 134
삶의 중요한 몇 가지 기록하기(Recording ‘F.I.T’) 146
삶의 중요한 몇 가지 다시 읽기(Re-reading ‘F.I.T’) 149
삶의 중요한 몇 가지 다시 쓰기(Re-writing ‘F.I.T’) 154

06 인스피레(Inspira.E)의 메모웨어 세트
핏노트와 핏노트 미니(F.I.T Note&F.I.T Note mini) 163
핏 저널(F.I.T Journal) 167
메모웨어 핏 팬츠(Memo-wear: F.I.T Pants) 175

에필로그-다가올 미래 183
부록-핏 저널(F.I.T Journal) 189
참고 문헌(가나다 순) 198