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이책의 개정판 정보
심으뜸의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드(2021)[개정2판] 심으뜸 저 | 시대고시기획 | 2021년 03월
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ISBN : 9791125465232 / 164쪽 185 x 255 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
인플루언서 심으뜸이 전하는 보디빌딩 실기·구술 비법!
<EBS 심으뜸의 스포츠지도사2급 보디빌딩 실기/구술 합격가이드>는 유튜브 누적 조회수 3,000만, 인스타그램 팔로워 30만 명 등 많은 사람들에게 긍정적인 건강 에너지를 전하고 있는 스포츠 인플루언서 심으뜸 트레이너가 직접 참여한 도서입니다. 단순히 실기시험용으로 준비하고 끝나는 도서가 되지 않도록, 보디빌딩 및 트레이닝과 관련된 기본 지식을 함께 수록하였으며, 정확한 실기동작을 익힐 수 있도록 사진을 함께 수록하였습니다. 또한 구술시험에 출제될 수 있는 예제를 함께 수록하여 한 권으로 실기와 구술을 모두 준비할 수 있도록 하였습니다.
출판사 리뷰
PART 01 보디빌딩 기본개념
01 실기검정 소요장비
02 웨이트트레이닝 용어정리
03 기본자세
04 운동 TIP
PART 02 보디빌딩 실기동작
01 가슴·팔
02 등·어깨
03 하체·복근
PART 03 IFBB 보디빌딩 규정포즈
01 여자 피지크 규정포즈
02 남자 보디빌딩 규정포즈
PART 04 구술시험 예상문제 및 모범답안
01 생활체육론
02 응급처치
03 보디빌딩 및 경기규정
04 지도 방법
05 트레이닝론
06 운동생리학
07 노인 지도
08 유소년 지도
