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출판사 리뷰

처방되는 약의 90%는 왜 실제로 필요 없는가?
소아과 의사 엄마가 말하는 의료 기관, 의사 활용 가이드
이 책만 있으면 꼭 필요한 약만 사용하면서 우리 아이를 건강하게 키울 수 있다!

언제 어디서나 육아 관련 정보를 손쉽게 찾을 수 있는 시대지만 내 아이가 아플 때 어떻게 해야 할지는 모든 부모들에게 해결하기 어려운 숙제다. 예방 접종은 해야 하는지, 종합 감기약을 먹여도 되는지, 아이가 아프면 해열제를 써야 하는지 등등 아무도 알려주지 않지만 시기별로 결정해야 할 사항들이 산더미처럼 쌓여 있기 때문이다. 소아과 전문의이자 두 아이의 엄마인 저자는 상반되는 조언 사이에서 갈팡질팡하는 부모들이 아이에게 꼭 필요한 시기에, 필요한 도움을 받는 데 도움이 되는 실질적인 지침을 제시한다.
이 책은 총 6장으로 구성되어 있다. 1장에서는 소아과 처방약 중 꼭 필요한 것은 무엇이고 버려도 되는 것은 무엇인지를, 2장에서는 병원 진찰이 필요한 증상과 아닌 증상을 판별하는 법을 설명해준다. 3장에서는 아이 건강을 지키는 간단한 홈 케어 비법을, 4장에서는 좋은 병원과 의사를 선택하는 방법을 소개한다. 5장은 전문가만 알 수 있는 상세하면서도 정확한 정보를 전달함으로써 부모들이 예방 접종 여부를 신중하게 결정할 수 있도록 한다. 6장에서는 아이의 대변인이자 대리인으로서 부모의 역할을 제시하면서 육아 동지로서 독자들을 응원한다.
육아의 궁극적인 지향점은 행복한 가정을 만들고, 아이들이 몸과 마음이 건강하게 자라도록 하는 것이다. 아이는 사회의 보물이요 가족은 대단히 깊은 인연으로 맺어진 관계다. 어쩔 수 없이 의료 기관과 의사의 도움을 받아야 할 때도 있지만 자녀를 자아의 토대가 건강한 사람으로 기르는 데는 부모의 역할이 크다. 그만큼 육아는 쉬운 일이 아니지만 저자는 집안일과 회사 일로 바쁜 와중에도 좋은 부모가 되려고 고군분투하는 이들에게 ‘여러분들은 혼자가 아니다’라는 따뜻한 격려를 건넨다.
현대 의학은 가능성에 대해 이야기할 수 있을 뿐 육아에 정답은 없다. 백점 만점짜리 의사가 없듯이 백점 만점짜리 육아도 없는 것이다. 부모 역시 아이만큼이나 소중한 존재이며, 집집마다 육아 방식은 다를 수 있지만 아이를 위하는 마음은 같다. 이 책을 통해 아이의 행복을 누구보다 바라며 성실하게 살아가는 부모들이 육아에 대한 막연한 불안감을 해소하고 아이를 믿고 지키는 든든한 방패막이 되어줄 수 있기를 바란다.

한편 종합 감기약에는 기침에 대응하는 약 성분, 콧물에 대응하는 약 성분, 열에 대응하는 약 성분, 게다가 약의 부작용을 억제하기 위한 성분, 졸음을 방지하는 성분까지 들어 있습니다. 아이가 가벼운 기침을 한다고 시판되는 종합 감기약을 먹이면 필요 없는 약 성분까지 체내로 들어가게 됩니다.
_p.31

이 세상에서 항생제의 반복적인 사용이 끊이지 않는 한, 내성균들도 계속 늘어날 것입니다. 이 책을 읽고 계신 여러분이라면, 본인의 경우든 아이의 경우든 증상이 가벼울 때는 “그 항생제는 먹는 게 좋은 건가요?”라고 의사에게 물어보셨으면 좋겠습니다.
_p.42

꼭 약이 필요한 사람이나 상황이 있을 수 있습니다. 그런 상황에 놓였을 때 기억해야 합니다. 모든 약은 양날의 검과 같습니다. 사용하지 않아도 된다면, 사용하지 않는 것이 제일 좋습니다. 만일 약이 필요한 상황이면, 되도록 최소한만 사용하는 게 바람직합니다.
_p.47

아이들마다 생활환경이나 체력이 제각각 다릅니다. 제가 조언하고 싶은 것은 약에 의지하지 않고 극복하는 게 아이에게 좋다는 것입니다. 그리고 그 지름길은 안이하게 의사를 찾아가 진찰받지 않는 것입니다.
_p.64

부모님을 비롯한 주위 사람들에게 자기가 사랑받고 있고 중요한 존재라고 느끼는 것이 아이가 성장해 가는 데 있어서 중요한 토대가 됩니다. 중요한 토대가 다져져야 예절을 학습하고 자기실현이 이루어지는 것입니다. 토대가 단단한 아이일수록 몸도 마음도 건강한 아이로 자라게 됩니다.
_p.99

만일 의사의 태도가 부당하거나 심하게 느껴질 때는 ‘이 의사는 전혀 배려가 없군’이라 생각하고 가볍게 넘기시면 됩니다. 의사의 무심한 언행에 상처받지 마시길 바랍니다.
_p.125

이 책을 읽는 여러분은 지극히 성실한 부모일 겁니다. 때때로 아이와 눈높이를 맞춰 동심으로 돌아가길 바랍니다. 행복한 일상이 기다리고 있을 겁니다.
_p.176

저는 육아에서 중요한 것은 시간이 아니라 밀도라고 생각합니다. 여러분이 회사일과 집안일로 바빠 아이와 긴 시간을 보낼 수 없어도, 아이와 함께 있는 시간에 온 힘을 다해 밀도 있게 집중할 수 있다면 그것으로 충분하다고 생각합니다.
_p.178

시작하며

1장
그 약, 정말 필요합니까?
·내가 환자 어머니라면 약의 90%는 버린다
·감기는 약으로 낫지 않는다!
·종합 감기약의 달콤한 덫
·보호자 눈치를 살펴서 처방할 때도 있다
·의사는 약을 처방하지 않으면 돈을 벌지 못한다
·약은 정말 필요할 때만 쓰자!

2장
아이가 열이 나는 것은 좋은 일

·생후 6개월이 지나면 당장 진찰받을 필요는 없다!
·<증상별> 꼭 필요한 진찰 시기
　열이 있을 때
　기침이 날 때
　설사나 구토를 할 때
·3세까지 가능한 많은 병원체를 만나자!
·4세가 지나면 병원과는 연을 끊는다고 생각하자!

3장
「의사가 필요 없는」 아이로 키우는 방법

·첫째도 수분, 둘째도 수분이다!
·야채와 과일을 먹지 않으면 발열 빈도가 4배로 증가한다
·꼬마와 뚱보는 표적이 되기 쉽다
·손이 가지 않는 「착한 아이」에게 주의하라
·부모와 나누는 감정의 교류야말로 최고의 「약」이다
·아이의 마음이 온화하면 생명력도 강해진다

4장
어쩔 수 없이 의사를 만나야 할 때 주의할 점

·100점 만점짜리 의사는 없다
·이걸 보면 이상한 병원인지 알 수 있다!
·내 편이 되어 줄 의사를 찾는 방법
·진찰실에서 부모가 반드시 해야 할 질문
·의사의 무심한 발언에 상처받을 필요는 없다

5장
백신은 어디까지나 「효과가 있으면 다행」

·접종하는 게 당연하다? 접종해도 의미가 없다?
·예방 접종은 「가능성」에 대해서만 이야기할 수 있다
·인터넷에 떠도는 정보는 편향되어 있다
·접종하지 않은 사실을 아이에게 전하라
·독감 백신은 「효과가 있으면 다행」
·홍역·풍진 혼합 백신만큼은 접종하는 것이 좋다
·의사는 자기 아이에게 백신을 접종시킬까?

6장
아이를 믿고 지킬 수 있는 부모가 되자

·부모는 아이의 대변인이자 대리인이다
·자신의 선택에 자신감을 갖자
·육아 방침을 두고 생기는 조부모와의 견해 차이는 어떻게 극복할까?
·아이를 「한 사람의 인간」으로 인정한다

마치며