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ISBN : 9788985186865 / 49쪽 / 57g / 119 x 161 (㎜)
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어떤 자세로 앉는가?
앉음은 중도
어떤 마음가짐을 갖는가?
의식은 어떻게 두는가?
의를 챙겨 상을 재운다
온몸을 경험하며 호흡한다
'온몸 경험'도 중도
왜 호흡을 관하는가?
호흡으로 가라앉힌다
잡념음 어떻게 묶는가?
절망 마시오
