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무용과 건강

나경아 저 | 보고사 | 2016년 08월

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ISBN : 9791155165805 / 167쪽 189 x 258 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

저자 소개

 이화여자대학교 체육학과 박사 
호익대학교 미학과 석사 
이화여자대학교 체육학과 석사 
이화여자대학교 무용과 학사 
현재 한국예술종합학교 무용원 이론과 교수 
한국예술연구소 소장

목차

목차
서문
Ⅰ. 무용수의 건강관리
1장 건강과 생활
2장 건강관리 프로그램
Ⅱ. 무용수의 정신력
3장 정신적 특성
4장 무용불안
5장 정신훈련
Ⅲ. 무용수의 체력
6장 심폐지구력
7장 근력
8장 유연성
9장? 신체구성
10장 영양섭취
참고문헌

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