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• [시리즈] EBS 부모 시리즈 [4]

출판사 리뷰

출판사 서평 부모의 바른 훈육이 아이를 변화시킨다! 아이와 갈등하고 힘들어하는 부모를 위한 ‘특급 부모코칭법’ 말 너무 안 듣는 우리 아이를 변화시키는 EBS [부모-청개구리 길들이기]의 솔루션! 《EBS 부모-청개구리 길들이기 편》에서 아이들에게 가장 좋은 것을 주고 싶고 아이들을 위해 최선을 다하고 있지만 어쩔 수 없이 실수하기도 하는 우리 시대 부모들을 만나게 된다. 지친 그 마음을 이해하고 아이들을 위해 다시금 용기를 낸 멋진 부모들이 함께 노력한 시간들이었다. 오늘도 아이를 위하는 선한 마음으로 고민하는 세상의 많은 부모... 부모의 바른 훈육이 아이를 변화시킨다! 아이와 갈등하고 힘들어하는 부모를 위한 ‘특급 부모코칭법’ 말 너무 안 듣는 우리 아이를 변화시키는 EBS [부모-청개구리 길들이기]의 솔루션! 《EBS 부모-청개구리 길들이기 편》에서 아이들에게 가장 좋은 것을 주고 싶고 아이들을 위해 최선을 다하고 있지만 어쩔 수 없이 실수하기도 하는 우리 시대 부모들을 만나게 된다. 지친 그 마음을 이해하고 아이들을 위해 다시금 용기를 낸 멋진 부모들이 함께 노력한 시간들이었다. 오늘도 아이를 위하는 선한 마음으로 고민하는 세상의 많은 부모들에게 이 책이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠다. - 김수권(소아청소년정신과 전문의, 연세이룸 정신건강의학과의원 원장) | 하루에도 수십 번씩 끝이 보이지 않는 육아 전쟁을 겪고 있는 부모들에게 대한민국 최고의 육아 전문가들이 알려주는 친절한 해결책! EBS [부모]는 육아에 대한 다양한 주제를 가지고 전문가와 함께하는 EBS의 간판 프로그램이다. 2006년 6월 첫 방송을 시작한 이래 지금까지 시청자들의 큰 사랑을 받아온 EBS의 인기 프로그램인 [부모]의 ‘청개구리 길들이기’를 책으로 엮었다. ‘청개구리 길들이기’는 자녀교육에 어려움을 겪고 있는 부모들의 사례를 바탕으로 전문가의 솔루션을 제공하는 부모코칭 프로그램이다. 예전부터 아이가 가장 얄미워지고 말 안 듣는 시기를 뜻하는 ‘미운 일곱 살’이라는 말을 많이 썼다. 그 말이 요즘에는 미운 세 살로 바뀌었고 아이가 일곱 살 정도 되면 부모의 감당하기 힘들 정도의 갈등 상황이 수시로 불거진다. 부모는 부모대로 최선을 다해 아이를 키우고 있는 것 같은데 왜 아이와 기 싸움을 하게 되는지 알 수 없어 힘들고, 아이는 아이대로 자신의 마음을 몰라주고 지적하고 가르치려 드는 부모가 미울 수 있다. 아이가 말을 안 듣는 원인이 전적으로 부모에게 있는 것은 아니다. 하지만 아직 어린 자녀에게 너무 큰 기대를 걸고 아이가 먼저 바뀔 것을 요구하기보다는 어른인 부모가 먼저 노력하는 것이 아이의 행동을 개선하는 데 여러모로 도움이 될 수 있다. 이 책의 부모코칭법은 부모가 아이의 청개구리 같은 행동에 흔들리지 않고 사랑으로 아이를 보듬어줄 수 있게 해줄 것이다. | 바른 훈육은 아이의 건강한 성장에 밑거름이 된다! 최선을 다해 아이를 키우고 있는 것 같은데, 아이와 끊임없이 갈등하고 힘들어한다면 무엇이 문제인지 부모 자신을 되돌아볼 필요가 있다. 아이에게는 부모가 첫 세상이다. 자연히 아이는 부모의 영향을 직접적으로 받으며 자라나고, 부모 스스로도 ‘부모’라는 이름과 역할에 대해 막중한 책임감을 가진다. 하지만 현실의 육아는 이러한 책임감으로 무장한 부모들을 너무도 쉽게 해제시킨다. 게다가 반복되는 아이의 문제 행동은 부모의 인내심을 시험하며 지치게 한다. 이 책은 이러한 부모들에게 힘을 실어줄 수 있도록 아이의 문제 행동에 대해 어떠한 대처를 해야 하는지에 대한 훈육 방법에 대해 알려준다. 또한, 많은 부모들이 공감할 수 있는 구체적인 사례를 들어 설명하고 이를 보편적인 육아 팁으로 풀어냄으로써, 어떤 상황에서도 충분히 적용할 수 있는 노하우를 제시한다. 훈육은 끊임없는 마라톤이다. 육아의 변화가 순탄하게 지속되지만은 않겠지만 이 책을 통해 성공의 경험을 조금씩 쌓아나가다 보면 부모와 아이 모두 건강하고 행복한 성장을 이룰 수 있을 것이다.

훈육은 부모가 아이에게 일방적으로 지시한다고 해서 되는 게 아니라, 서로 친밀한 애착 관계가 형성된 상태에서 효과를 볼 수 있다. 일상생활 속에서 아이와 부모의 신뢰가 회복되면 자연스럽게 아이의 문제 행동이 줄어들고 문제 해결 방법을 찾는 일도 수월해진다. 아이는 자신이 좋아하는 사람과의 관계를 유지하고 싶어 하는 경향이 있기 때문에 상대방에게 잘 보이기 위해서라도 자신의 문제 행동에 주의를 기울일 것이다.
부모의 사랑을 많이 받고 자란 아이가 정서적으로 안정되는 것은 당연하며, 이러한 환경에서 성장한 아이는 애착이 안정적으로 형성되어 쉽게 화내거나 분노하지 않는다. 반면에, 그렇지 못한 아이는 쉽게 화내는 것은 물론 감정도 불안정하다. 하루 종일 함께 있던 엄마가 잠시라도 자리를 비우면 그새를 못 참고 엄마만 찾는다.
- 33쪽


아이가 가장 큰 보상으로 생각하는 것이 무엇일지 부모에게 질문하면, 대개 장난감, 스마트폰, 텔레비전 시청 등의 대답이 돌아온다. 이는 부모가 아이의 마음을 잘 모른다는 것을 단적으로 보여주는 예다. 아이에게 가장 큰 보상은 바로 부모의 관심이다. 부모의 사랑을 먹고 살아가는 아이에게 엄마, 아빠의 인정과 칭찬은 매우 중요하다. 반면, 아이가 제일 무서워하는 것은 부모의 무관심이다. 그렇기 때문에 아이는 부정적일지언정 부모의 관심을 얻을 수만 있다면 문제 행동도 서슴지 않는다. 의식적으로 ‘엄마, 아빠를 골탕 먹여야지!’ 하는 것이 아니라 본능적으로 부정적 관심을 선택하는 것이다. 그런데 부모는 아이의 부정적인 관심 선택에 대해 “애초에 야단맞을 행동을 하지 마. 그러면 긍정적 관심을 줄게.”와 같이 반응하여 부모와 아이 사이에 간극이 생긴다.
누구나 중요한 사람에게 인정을 받을 때 큰 행복을 느낀다. 아이에게는 그 중요한 사람이 부모다. ‘내가 괜찮은 사람’이라는 인식을 처음 심어주는 사람이 부모인 것이다. 그렇기 때문에 아이의 성장에 있어 부모의 인정은 최고의 비타민이다. 부모 입장에서만 생각하지 말고 설사 아이가 부정적 관심을 선택했다 할지라도 아이를 보듬고 바른 길로 이끌어줄 줄 알아야 한다.
- 126~127쪽


좋은 부모가 되기 위한 첫 번째 노력은 부부간의 갈등을 풀어내고, 서로를 신뢰하고 존중하는 태도를 갖는 것이다. 부부 관계가 좋지 않으면 아이도 행복하지 않다. 아무리 엄마, 아빠가 따로따로 아이에게 잘해주고 사랑을 주더라도, 아이의 마음속에는 채워지지 않는 빈 공간이 생기고 균형 있는 성장이 힘들어진다. 그러니 아이를 위해서라도 부부는 서로가 행복해질 수 있는 방법을 찾아야 한다. 아이를 잘 키우는 것에 앞서 부부가 행복해지는 방법부터 고민해야 하는 것이다.
엄마, 아빠가 서로 공감하고 솔직한 대화를 나누면서 생활하면 아이에게도 긍정적인 영향을 주어 아이의 성장에 도움이 된다. 하지만 부부가 심리적인 갈등으로 괴로워하면 아이도 위축되고 불안감이 쌓일 수 있다. 아이는 어른의 행동을 보고 배우며 자란다. 엄마, 아빠의 그릇된 관계는 아이의 바람직한 정서 형성을 방해한다. 따라서 서로 한 발 물러나 긍정적인 상호 작용을 되찾고, 부부간의 친밀도를 높이려는 노력이 반드시 필요하다. 서로를 배려하는 마음을 아이가 느낄 수 있도록 말이다.
- 236쪽

목차
감수자의 말
제작진의 말
PART 1 나는 좋은 부모인가
01 청개구리가 나타났다
청개구리 아이를 키우는 부모의 고민
끝이 보이지 않는 육아 전쟁의 시작
청개구리의 출현은 자연스러운 현상이다
훈육이 필요한 이유
성장 시기에 맞게 양육하라
아이와 친밀감을 쌓아라
02 부모 멘토에게 묻다
아이는 왜 문제 행동을 보일까?
모든 문제 행동에는 이유가 있다
아이의 마음을 들여다보라
부모가 먼저 변하라
PART 2 청개구리 변신 프로젝트
01 엄마만 바라보는 아이
엄마, 나하고만 놀아줘
혼자서는 못해요
못 말리는 엄마 쟁탈전
02 화내는 아이의 이유 있는 반항
엄마가 제일 만만해
다 엄마 때문이야
어른들이 미워요
03 통제 불능, 나쁜 습관을 고쳐라
시도 때도 없이 먹어요
편식대장의 비밀
공부가 제일 싫어
스마트폰에 빠진 아이
통제 불가능 사고뭉치
우리 집 무법자
엄마, 아빠는 내 친구
04 떼쟁이의 미운 나이 극복기
무조건 다 싫어
말이 안 통해 답답해요
천하무적 떼쟁이
매일매일 우는 아이
생떼쓰는 폭주 기관차
05 우리 가족 맞아요?
두 얼굴을 가진 아이
틈만 나면 싸워요
형제자매의 끝없는 전쟁
PART 3 부모와 아이가 함께 성장한다
01 화내지 않고 훈육하는 법
엄마는 왜 화가 날까?
화를 피할 수 있는 방법을 찾아라
화가 아니라 말로 감정을 표현하라
02 행복한 양육으로 공감하라
부모와의 상호 작용이 아이를 변화시킨다
아이의 정서 발달과 아빠 효과
엄마, 아빠가 함께하는 양육
03 좋은 부모 8계명
하나. 애정과 친밀 : 다정한 말과 몸짓으로 사랑을 표현하라
둘. 공감 : 마음은 알아주되 행동은 통제하라
셋. 민감과 판단 : 아이를 관찰하고 기질에 맞게 키워라
넷. 단호 : 훈육할 때 물러서지 말고 단호함을 보여라
다섯. 감정 조절 : 생기지 않은 일로 불안해하지 마라
여섯. 융통성 : 부모 역할은 아이의 나이에 따라 다르다
일곱. 인내 : 아이는 변화가 느리니 기다려라
여덟. 가족의 화목 : 양육의 절반은 화목한 가정 분위기다