출고예상일 안내
주문하신 상품이 한국에서 현지 배송을 위한 출고단계가 이루어질 것으로 예상되는 날짜입니다. 상품을 준비하는 과정에서 내부적인 사정으로 인해 출고예상일에 다소 오차가 생길 수 있습니다.
여러 상품(예약상품포함)을 함께 주문하신 경우 출고예상일이 가장 늦은 날짜에 맞춰 함께 배송됩니다.
강박증 극복하기 삶을 되돌리기 위한 10단계 워크북
원제 : Getting Over OCD: A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life (2009년)
Jonathan S. Abramowitz 저 | 김세주, 이영준 역 | 학지사 | 2015년 08월
ISBN : 9788999707254 / 415쪽 190 x 260 (㎜)
이 상품에 궁금하신점이 있으세요? 1:1상담문의
아래의 도서와 구매하시면 이 도서들의 적립금을 즉시적용해 드립니다.
-
라미 카민스키
-
조애나 치크
-
클레르 마랭
-
에리히 프롬
- 15,210
- 20,700
- 15,120
- 16,920
출판사 리뷰
-
- 저자 : Jonathan S. Abramowitz
목차
역자 서문
저자 서문
제1부 적에 대해 알기
1단계: 강박증에 대해 알아보기
2단계: 강박증상 분석하기
3단계: 강박증이 가진 전략 이해하기
제2부 준비하기
4단계: 나를 위한 맞춤형 행동 계획 세우기
5단계: 앞으로 나아가기 위한 결의 다지기
제3부 나의 치료 프로그램
전투력 강화하기
6단계: 강박증의 뿌리를 공격하기
7단계: 회피행동 물리치기
8단계: 강박적 생각·의심·장면 물리치기
9단계: 강박행동 물리치기
모두 다 합치기
10단계: 프로그램을 마치고 호전된 상태 유지하기
참고문헌
찾아보기
