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2018/1 예술/대중문화 54위 | 현재 예술/대중문화 54위 |

출판사 리뷰

출판사 서평 「그림의 힘」 저자이며 미술치료의 최고 권위자 김선현 교수와 송금진 작가의 힐링 컬러링북 1 도서 소개 미술치료의 최고 권위자 김선현 교수와 송금진 작가가 현대인의 안티-스트레스를 위하여? 만든 특별한 컬러링북 이 책은 상상 속의 다양한 동물 그림들을 컬러링하면서 휴식과 힐링을 할 수 있도록 만든 특별한 컬러링북입니다. 봄옷을 입은 예쁜 사슴, 산책하는 기린, 이사 가는 코끼리, 날개 달린 이카루스 등 어린 시절 꿈꾸던 상상 속 환상의 동물들이 함께 나누고 위로를 더하는 따듯한 그림들을 수록했습니다. 이에 덧붙... 「그림의 힘」 저자이며 미술치료의 최고 권위자 김선현 교수와 송금진 작가의 힐링 컬러링북 1 도서 소개 미술치료의 최고 권위자 김선현 교수와 송금진 작가가 현대인의 안티-스트레스를 위하여 만든 특별한 컬러링북 이 책은 상상 속의 다양한 동물 그림들을 컬러링하면서 휴식과 힐링을 할 수 있도록 만든 특별한 컬러링북입니다. 봄옷을 입은 예쁜 사슴, 산책하는 기린, 이사 가는 코끼리, 날개 달린 이카루스 등 어린 시절 꿈꾸던 상상 속 환상의 동물들이 함께 나누고 위로를 더하는 따듯한 그림들을 수록했습니다. 이에 덧붙여 화사한 꽃, 싱그러운 숲, 신비한 바다까지 정성들여 세심하게 그린 밑그림들은 보는 것만으로도 기분이 좋아집니다. 하나하나 컬러링하면서 자신만의 작품으로 완성한다면 몰입의 즐거움과 함께 창작의 기쁨을 물씬 느낄 수 있을 것입니다. 동화적인 감성의 섬세한 작품으로 하나하나 완성해나가면서 성취감을 느낄 수 있습니다 초보자도 도전하기 쉬운 심플한 그림부터 정교한 작품까지 골고루 구성해서 그날의 기분에 따라, 자신의 실력에 따라 페이지 순서에 상관없이 완성해나가면서 성취감과 보람을 느낄 수 있습니다. 특히 동화적인 감성의 완성도 높은 작품으로 상상의 나래를 맘껏 펼칠 수 있으며 컬러링의 만족감 또한 듬뿍 안겨줍니다. 기존의 컬러링북과 달리 쉼이 있는 여백의 미를 살렸습니다 이 책은 도안으로 가득 찬 기존의 컬러링북과 달리 여백의 미를 살려 쉼이 있는 공간으로 기획했습니다. 여백에 자신만의 메시지를 적거나 그림을 더 그려 넣어도 좋고 그대로 여백이 주는 편안함과 여유로움을 즐기셔도 좋습니다.

미술은 자신의 생각이나 감정을 시각적인 표현을 통하여 조형의 세계로 창조하고 발전시키는 예술의 한 영역입니다. 미술이라는 예술 형태를 통하여 우리가 볼 수 없는 마음의 상태, 원인 모를 스트레스 요소들을 시각화 해봄으로써 우리 자신에게 객관적으로 접근할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.

미술매체의 다양한 색상과 촉감들은 우리가 평소에 사용하지 않는 오감을 자극합니다. 연필, 목탄, 사인펜, 펜 등의 그리기 재료, 수채도구, 템페라 등과 같은 채색도구, 철사, 점토, 헝겊 등의 만들기 재료들은 손과 팔의 여러 대소근육들을 이완하거나 강화시켜줍니다. 또한 다양한 재료의 무게, 질감, 색깔, 크기들은 호기심을 자극하고 감수성을 강화해줍니다.

색상을 이용하여 우리의 스트레스를 관리할 수도 있습니다. 부드럽고 낮은 채도의 색상은 우리에게 진정효과가 있으며 반대로 채도가 높은 색상은 우리를 자극할 수 있습니다. 여기서 자극이라는 것은 부정적인 것만 의미하지는 않습니다. 불안과 우울증을 가진 사람에게 적절한 색채자극은 삶의 활력소가 되기도 합니다.

한 조사에 따르면 19세기를 대표하는 화가 150명과 20세기의 화가 211명의 평균 수명을 조사해본 결과, 19세기에는 일반인과 비교하여 화가들이 20년 이상 오래 살았다는 결과를 얻었다고 합니다. 그 차이는 장수한 화가들이 대부분 사망하기 직전까지 왕성한 창작활동을 벌였다는 것에서 기인한다고 합니다. 이는 여러 가지로 해석될 수 있는데, 사람이 창조적인 활동을 시작하면 두뇌에서 도파민이라는 쾌감물질이 대량으로 분비된다는 사실도 영향을 미칩니다. 도파민은 운동능력이나 집중력 등 인간의 생명활동 전반을 지지하기 위해 중요한 역할을 담당하는 호르몬입니다. 화가는 매일 그림을 통해 색채를 접함으로써 우뇌를 자극하고, 한편으로는 그림의 주제, 의미들을 생각하기 때문에 좌뇌도 자극하게 됩니다. 이렇게 좌뇌와 우뇌를 골고루 균형 잡히도록 자극하는 활동은 삶의 활력을 높여 주게 되고 이러한 활동이 장수로 이어지는
비결이 될 수 있습니다.

목차
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